Pārtikas skriešanās nav slimība. Tas ir dabisks stāvoklis, kas norāda, ka krūtis gatavojas barot bērnu. Tomēr nereti ēdiena plūdi tikko izceptajā mammītē izraisa trauksmi – jo īpaši tāpēc, ka tas var būt diezgan sāpīgi. Uzziniet, kā pārvaldīt savu uzturu, kā mazināt sāpes un kā tās atšķirt no krūšu iekaisuma.

Pārtikas pārslodzeno fizioloģiskā viedokļa tas ir krūts dziedzera sasprindzinājums piena ražošanas palielināšanās rezultātā. Un, lai gan tas rada zināmas nepatikšanas, patiesībā tas rada prieku. Sākums jaunajām māmiņām ir grūts. Parasti uzreiz pēc dzemdībām mēs uztraucamies par to, kā stimulēt laktāciju, un esam nobažījušies, ka nevarēsim pabarot mazuli. Bet, ja, piemēram, nakts vidū, ap 4. dienu pēc dzemdībām (sievietēm, kurām ķeizargrieziens tika veikts pat 6. datumā), pamostaties gultā, kas izmirkusi ar pienu, tas nozīmē, ka šajā brīdī jūsu rūpes ir beigušās, vai esat pārliecināts, ka jums ir ēdiens – jums tā ir daudz. Tik ļoti, ka krūtis šķiet, ka tās tūlīt uzsprāgs. Tie ir saspringti, ievērojami palielināti, smagi un bieži vien sāpīgi. Var gadīties arī tā, ka piens no tiem izplūst pats. Tas viss ir tāpēc, ka pārtikas ražošana strauji pieaug. Ja tūlīt pēc dzemdībām dziedzeri izdalīja tikai aptuveni 100 ml jaunpiena, tad pēc četrām dienām tie ir 500 ml vai pat 750 ml piena (kas izskatās gluži kā piens). Tas ir pārāk daudz jaundzimušajam.

Vai ir iespējams izvairīties no pārtikas pārslodzes?

Zīdīšanas konsultanti sākotnēji iesaka piesiet mazuli pie krūts pēc iespējas biežāk - pat ik pēc 1,5-2 stundām. Jūs pat varat turēt viņu nomodā, kamēr viņš guļ, un pabarot, kamēr viņš guļ. Tādā veidā mazuļa vēders izstiepjas un spēj saņemt arvien vairāk piena. Dažkārt izdodas novērst pārtikas pārslodzes veidošanos, mātes un mazuļa organismi pielāgojas viens otram, stabilizējas laktācija, un krūtis ražo tieši tik daudz pārtikas, cik nepieciešams zīdainim. Tomēr biežāk, īpaši attiecībā uz sievietēm, kuras pirmo reizi kļūst par mātēm, tas nav tik vienkārši.

Ko darīt, ja ir milzīgs pārtikas daudzums?

Pirmkārt - nevajag nervozēt. Piena aizplūšanas process ir saistīts ar oksitocīna un prolaktīna veidošanos, savukārt stress bloķē šo hormonu izdalīšanos un līdz ar to var traucēt piena izdalīšanos.tā gribēja tecēt ārā un mazulim būs grūtāk zīst. Bērns ir jāpiesprādzē un jābaro no abām krūtīm. Ja pēc pirmās tas kļūst piesātināts un nevēlaties sūkt otro, varat atslaukt pienu ar krūts sūkni vai vienkārši viegli izspiest ar roku. Ir vērts to darīt, piemēram, dušā, zem silta ūdens straumes. Zīdīšanas sākumā ir ļoti svarīgi iztukšot krūtis, bet ne pilnībā (jo tas vēl vairāk palielinās piena ražošanu). Pietiekami daudz, lai justos atviegloti un atbrīvotu tos. Pārmērīgs pārtikas daudzums piena kanālos var izraisīt pārtikas stagnāciju, kā arī krūšu iekaisumu (mastītu). Aukstums bremzē piena veidošanos, tāpēc, ja cīnies ar pārslodzi, pēc barošanas ir vērts uzņemt vēsas (bet ne ledainas!) kompreses. Vecmāmiņu veids, kā tikt galā ar pārtikas plūdiem, ir kāpostu lapas, kuras atdzesējam ledusskapī, pēc tam saputojam ar piestu, lai izdalās sula un ieliekam krūšturiņā.

Tas jums noderēs

Kā pielikt mazuli pie krūtīm?

Barošanas slodzes laikā ir svarīgi pareizi nofiksēt mazuli. Bērna mutei jābūt pilnībā atvērtai, lūpām saritinātām, degunam un zodam pieskarties krūtīm. Visam krūtsgalam, ne tikai galam, un lielai areolas daļai (jo lielāka areola) ir jāatrodas mazuļa mutē. Viņa mutes stūrī jābūt darba mēlei. Tādā veidā bērns papildus masē krūtsgalu, regulē piena plūsmu, kā arī var izglābt mammu no piena stagnācijas.

Cik ilgi ilgst pārtikas slodze?

Zīdīšanas lēkmes laikā krūtis var ražot līdz pat 10 reizēm vairāk piena, nekā nepieciešams jaundzimušajam. Tad strādājam pie laktācijas regulēšanas, ir "jāiemāca" krūtis, cik daudz piena jāsaražo. Divas mātes krūtis spēj pabarot dvīņus un pat trīnīšus. Jebkurš pārpalikums ir jāizvelk un jāsasaldē (kaut vai 3 mēnešus), to var izmantot vēlāk - ja māmiņa izies no mājas, kāds varēs dot mazulim pienu no pudelītes. Pārtikas pārplūšana parasti izzūd apmēram pēc divām dienām, un laktācija stabilizējas.

Kā atpazīt pārtikas stagnāciju?

Pārtikas stagnācija izpaužas ar ļoti cietām krūtīm, abām vai tikai vienu krūti. Dažreiz jūs varat precīzi sajust lielu un cietu bumbulu krūtīs. Tas ir pietūkušs, aizsērējis piena vads. Ēdienu sastingums jāmasē pēc iespējas ātrāk - arī šeit palīdz silts ūdens, der arī izmantot siltas kompreses - lai izvadītu lieko pienu. Ļoti labs veids, kā novērst stagnāciju, ir vienkārši barot bērnu no krūts.

Vērts zināt

UZMANĪBU!

Neļaujiet krūtīm sas alt pirms barošanas. Ja tāstāvot, piens netecēs, un mazulis var atturēties no sūkšanas, kas vēl vairāk saasinās problēmu. Pirms barošanas turiet krūtis siltas.

Pārtikas stagnāciju var izraisīt ne tikai nekontrolēts uzbrukums, bet arī, piemēram, krūšu piespiešana miega laikā vai krūšturis.

Kā atpazīt krūšu iekaisumu?

Ja pārtikas stagnācija netiek novērsta, tas var izraisīt sastrēguma mastītu. Tas ir nopietns stāvoklis, kas izpaužas:

  • ļoti sāpīgas un cietas krūtis (ir viena krūtis);
  • sarkana un silta āda uz krūtīm;
  • drudzis;
  • ar drebuļiem;
  • slikta pašsajūta;
  • strutojoša un asins krāsas satura noplūde no sprauslas;
  • apkārtējo limfmezglu palielināšanās (zem paduses).

Sastrēguma mastītu ārstē, atkarībā no situācijas smaguma pakāpes: biežāka krūšu iztukšošana (ja nav iespējams pabarot mazuli, tad jāizsakās vismaz krūts sūknis), bērna barošana dažādās pozas, aukstas kompreses, pietiekama hidratācija (vismaz 3 litri), atpūta, pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi (paracetamols, ibuprofēns) un pat antibiotikas. Var dzert arī salvijas uzlējumu, kas nedaudz kavē laktāciju. Neārstēts vai slikti ārstēts mastīts var izraisīt abscesa veidošanos un barības zudumu.

Kategorija:

Grūtniecība