Bez pietiekamas fiziskās aktivitātes svaigā gaisā bērni riskē ar diabētu un sirds slimībām! Protams, iemesls ir aptaukošanās - viena no visbīstamākajām mūsdienu civilizācijas slimībām.
Dažiem šķiet, ka tas nav radošs laika pavadīšanas veids mūsu bērniem (ne vienmēr laba kompānija, risks izsist logu pie kaimiņa…). Tomēr tas noteikti ir labāk nekā sēdēšana pie televizora vai datora.
Bērnu aptaukošanos izraisa nelielas aktivitātes brīvā dabā
Kā prof. Lamine Mahdjoubi no Rietumanglijas universitātes, bez pietiekamas fiziskās aktivitātes devas brīvā dabābērniemdrauddiabētsun sirds slimības! Protams,aptaukošanās dēļ .
Noteikti ir vēl veselīgāk atrasties lielākā, zaļā vietā, piemēram, parkā, bet, ja apkārt tāda nav, labāk izlaist savu mazuli pagalmā, nevis pat uz labāko sporta zāli. slēgtā telpā.