Mūzika var ietekmēt visa organisma darbību. Pareizi izvēlēta melodija var regulēt asinsspiedienu, muskuļu sasprindzinājumu, vielmaiņas ātrumu un garastāvokli. Tas ir mūzikas terapijas noslēpums.
Vai drīz mūs ārstēs tablešu vietāmūzikano skaļruņiem sūcās? Tas ir pilnīgi iespējams, jo ķermenis harmonizē darba ritmu ar mūziku. Ar lēnāku melodiju palēninās elpošana un sirdsdarbība, ar ātrāku sitienu.
Mūzikas terapija - gājiens mostas
Pareizi izvēlētaskaņas , piemēram, baroka mūzika, arī stimulē organismu ražot endorfīnus. Tās ir vielas, kas stiprina imūnsistēmu un kavē slimības attīstību. Šīs zināšanas izmanto anesteziologi. Kad viņi atskaņo maigu mūziku ar maigu melodiju, maigu skaņu un mazu ritmu, viņi var samazināt anestēzijas līdzekļu devas. Pēc procedūras, pamošanās laikā, anesteziologi izmanto mūziku, kas ir dzīvāka, ar skaidru skaņu un izteikti izteiktu ritmu (marši ir ideāli!)
Relaksējošas skaņas
Jūs uzstādāt kaseti vai CD ar neparastu kompozīciju, bez mūzikas skaņām ir putnu dziedāšana, vēja skaņas koku zaros, ūdens šļakatas. Jūs klausāties un jūtaties atslābinājies,atpūtieties . Vai tāpēc, ka tā ir jauka mūzika? Nu ne tikai. Relaksējoša mūzika tiek konstruēta specifiski, tās melodiskā līnija kā jūras vilnis maigi paceļas un krīt pārmaiņus. Šādā mainīgā ritmā mūsu muskuļi saspringst un atslābst. Un tas efektīvi atslābina. Tā darbojas Johana Sebastiāna Baha darbi un baroka mūzika kopumā. Tā vienmērīgā pulsācija izlīdzina elpošanu, regulē nervu sistēmas darbu un palīdz iemigt. Meditatīvā mūzika mazina arī stresu. Tas pazemina adrenalīna un kortizola līmeni, pazemina asinsspiedienu.
Mūzikas terapija no ieņemšanas
Mūzika var ietekmēt mūsu dzīvi no ieņemšanas brīža. Skaņas auglis dzird jau trešajā dzīves nedēļā, tad veidojas tā nervu sistēma. Viņš atpazīst savas mātes sirdspukstus, zarnu trokšņus. Zinātnieki uzskata, ka klasiskā mūzika ir laba augļa attīstībai. Daudzās Rietumu slimnīcās jaundzimušo nodaļās tiek izmantota neparasta mūzikas terapija. Kad bērnam jāpaliek inkubatorā, tiek atskaņotas kasetē ierakstītās skaņasmājas ikdienas kņada. Un arī mūzika, kuru vecāki klausījās visbiežāk pirms dzemdībām. Mazulis, dzirdot šīs skaņas, uzreiz pārstāj raudāt, sirds un elpošanas ritms kļūst vienmērīgāks, viņš labāk zīst. Bet esi piesardzīgs! Agresīva tehno vai smagā metāla mūzika var likt jūsu mazulim raudāt un satraukties. Veciem cilvēkiem mūzikas terapija ir sava veida dopings. Skaņas, kas nes daudz enerģijas un emociju, dzirdes orgāns uztver kā vibrācijas. Nonākot smadzenēs, tās darbojas kā dzīvības dzirksteles.
Svarīgs» Tiem ir relaksējoša iedarbība
- klasiskā mūzika: Roberta Šūmaņa sapnis, Mēness sonāte, daļa Un Ludviga van Bēthovena vai Johana Sebastiana Baha Sicīlija,
- popmūzika: Tā kā man nav jūs Guns and Roses, Shape of my heart Stinga
» Tie stimulē:
- klasiskā mūzika: Luidži Bokerīni Menuets, Žana Batista Lulija Gavote, Roberta Šūmaņa Laimīgais ciema iedzīvotājs
- popmūzika: Roberta Chojnacki Budzikom nāve, Heaven Queen, The Man Nirvana