Sporta testi ir specializētas un ļoti precīzas medicīniskās pārbaudes, kuru mērķis ir apstiprināt sacensību treniņu veselības stāvokli. Pateicoties veiksmīgai pētījuma pabeigšanai, sportisti var tikt uzņemti treniņos un sacensībās, kā arī tiek samazināts veselības problēmu risks pārmērīgas fiziskās slodzes dēļ. Skatiet, kādi sporta testi jāveic profesionāļiem un kādi amatieriem, kuri trenējas intensīvi.

Sporta pētījumiir ne tikai formalitāte, bet arī sportiskā cilvēka pieejamības garantija. Tie ļauj pārbaudīt, kā aktīva cilvēka organisms reaģē uz palielinātu fizisko piepūli un vai treniņu slodžu ietekmē nav notikusi pārmērīga atsevišķu orgānu vai ķermeņa daļu pārslodze.

Turklātpētījumi sportistiemir atbildēt uz jautājumu, vai konkrētais cilvēks var nodarboties ar sacensību sportu, neapdraudot veselību. To mērķis ir arī atklāt iespējamos pārkāpumus, kas liedz pārbaudītajai personai praktizēt noteiktu disciplīnu.

Kam jāveic sporta testi?

Pienākums veikt testus sportistiem izriet no 2005. gada 29. jūlija likuma par kvalificētu sporta veidu. Saskaņā ar šo aktu pārbaude jāveic sportistiem, kuri sāk vai turpina nodarboties ar kvalificētiem sporta veidiem. Kvalificēts sports ir sporta aktivitāte, kas ietver sporta sacensības noteiktā disciplīnā un ko vada un organizē Polijas sporta asociācija vai pilnvarotas institūcijas.

Pārbaudes papildus profesionāliem sportistiem jāveic arī cilvēkiem, kuri regulāri sportovismaz trīs reizes nedēļā vidējas vai augstas intensitātes līmenī . Minētajā aktā bija noteikts arī pienākums veikt sporta pārbaudes amatieriem, taču tā izpilde no parastajām personām ir grūtāka. Amatieri ne vienmēr piedalās oficiālajās sacensībās, kurām nepieciešamas atbilstošas ​​medicīniskās izziņas. Viņi bieži trenējas, taču viņi to dara sporta zālēs, sporta zālēs vai ārpus telpām. Viņiem nav nepieciešama ārsta atļauja, lai gan viņu privātajās interesēs vajadzētu būt regulāri pārbaudīt savu veselību, īpaši, javiņi intensīvi vingro, piemēram, skrienot maratonos vai ceļot svarus.

Obligāta sporta eksāmena kārtošana ir bez sportistiem arī treneriem (prasība izsniegt trenera licenci), kā arī tiesnešiem un sporta instruktoriem (dažos sporta veidos)

Jāpiebilst, ka ir sporta ministra 2016. gada 22. jūlija rīkojums, kas nosaka, kuri ārsti var lemt par medicīnisko izziņu izsniegšanu. Medicīnisko izziņu var izsniegt ārsts, kura specializācija ir "sporta medicīna", un, ja sportists ir invalīds, šādu dokumentu drīkst izsniegt tikai ārsts, kura specializācija ir medicīniskā rehabilitācija. Bērniem un pusaudžiem līdz 21 gada vecumam un personām vecumā no 21 līdz 23 gadiem sertifikātu, kas ļauj nodarboties ar sportu, izsniedz ārsts, kuram ir izziņa, kas apliecina ievadkursa beigšanu "sportā". medicīna" specializācija.

Kad un cik bieži veikt sporta pārbaudes?

Tas, cik lielā mērā un cik bieži sportistam jāveic speciālistu pārbaudes, noteikts Veselības ministra 2016. gada 22. jūlija noteikumos (Par ārstu kvalifikāciju, kas pilnvaroti izsniegt sacensību dalībniekiem medicīniskās izziņas par veselības stāvokli). statusu un šo sertifikātu iegūšanai nepieciešamo medicīnisko pārbaužu apjomu un biežumu). Atbilstoši šim nolikumam sportistu pārbaudes tiek iedalītas provizoriskajos, periodiskajos un kontroles testos.

Iepriekšējie testijāveic pirms kvalificēta sporta veida. Tās ir nepieciešamas, lai iegūtu dalībnieka licenci, kas dod tiesības sportistam piedalīties kvalificētajā sporta veidā. Šādam dalībniekam ir jāiziet testi, kas parāda, ka nav kontrindikāciju nodarboties ar kādu konkrētu sporta veidu. To darbības jomā ietilpst:

  • EKG tests,
  • vispārējs urīna tests,
  • OB eksāmens,
  • vispārīgā morfoloģija,
  • glikozes koncentrācija,
  • vispārējā medicīniskā apskate (arī mutes veselības stāvoklis),
  • antropometriskie mērījumi (ķermeņa tauku mērījumi),
  • ortopēdiskā apskate,
  • LOR pārbaude,
  • oftalmoloģiskā izmeklēšana,
  • neiroloģiskā izmeklēšana (tikai cīņas sportam),
  • EEG tests (tikai cīņas sportam),
  • spirometrija (tikai ūdenslīdējiem),
  • B un C hepatīta, HBS, HCV un HIV testēšana (tikai cīņai, džudo, taekvondo un boksam).

Pēc dalībnieka licences iegūšanas sportistiem jāizietperiodiskas pārbaudes , periodiski:

  • reizi 6 mēnešos(antropometrija, vispārējā medicīniskā pārbaude, ortopēdiskā izmeklēšana),
  • reizi gadā(EKG, urīna tests, ESR, morfoloģija, glikoze un džudo, boksa, cīņas vai taekvondo sportistiem, papildus seroloģiskais tests),
  • reizi 2 gados(ENT izmeklējums, oftalmoloģiskā izmeklēšana, cilvēkiem, kas nodarbojas ar cīņas mākslu, papildus EEG un neiroloģiskā izmeklēšana, ūdenslīdējiem papildus spirometrija)

Kontroles testi (kas ietver vispārīgus, speciālistus un diagnostikas testus) spēlētājiem tiek veikti pēc katras iepriekšējās traumas un treniņa laikā gūtās traumas. Viņu mērķis ir izlemt, vai dalībnieks var atgriezties profesionālajā sportā, neradot risku savai veselībai un dzīvībai.

Svarīgs

Cik bieži amatieriem jākārto sporta testi?

Amatieru sportistu gadījumā bieži sastopama parādība ir medicīniskās izziņas trūkums, kas ļautu viņiem nodarboties ar noteiktu aktivitāti. Un pat tikai skriešana vai treniņi sporta zālē ar svariem var novest pie traumas vai pat nopietnas slimības. Ik pa laikam mediji izplata informāciju, ka kāds gājis bojā skriešanas laikā vai laukumā. Ja visi amatieri regulāri pārbaudītos, šādu gadījumu varētu nebūt.

Sportistiem amatieriem, jo ​​nav specifisku indikāciju sporta medicīnisko pārbaužu veikšanai, jāievēro vispārīgie noteikumi un - tāpat kā profesionāliem sportistiem - jāpiesakās uz priekšējām, periodiskajām un apskatēm. Viņiem vajadzētu apmeklēt periodiskas pārbaudes vismaz reizi gadā. Tomēr pamatā vajadzētu būt iepriekšējiem testiem, kas spēj atklāt slēptās slimības un defektus, pirms ķermenis tiek pakļauts lielai piepūlei.

Jāatceras, ka amatieri parasti ir cilvēki, kuri ar sportu sākuši nodarboties pēkšņi un nesen, un viņu ķermenis ļoti lēni pielāgojas smagam darbam. Tāpēc jums ir jābūt pārliecinātam, ka pēkšņas, intensīvas pūles viņam nesāpēs.

Kādi testi sportistiem jāveic profesionāļiem, kuri amatieriem?

Sportistiem ieteicamie testi ir uzskaitīti sporta ministra 2016. gada jūlija noteikumos. Daži pētījumi ir kopīgi visiem, un daži pētījumi attiecas tikai uz noteiktiem sporta veidiem.

Gan profesionāliem, gan amatieru sportistiem jāveic šādi testi:

EKG un fiziskās sagatavotības pārbaude- EKG ir sirds pārbaude. Šajā gadījumā tas ir 12 savienojumu tests ar aprakstu. Pārbaude tiek veikta atpūšoties, taču to var veikt arī slodzes laikā, lai novērtētu ķermeņa veiktspēju un to, kā sirds un asinsrites sistēma reaģē uz slodzi. Stresa teststas arī ļauj izslēgt iespējamās aritmijas vai sirds išēmiju zem slodzes. Šis tests daudz pastāsta ārstam par pacienta vispārējo fizisko sagatavotību.

morfoloģija- ir vispārēja asins analīze un pamata diagnostikas pārbaude. Tas mēra dažādus parametrus: hemoglobīnu, hematokrītu, b alto asins šūnu, bazofilu, eozinofīlo, neitrofilu, limfocītu, monocītu, sarkano asins šūnu, trombocītu skaitu. Vispārēja asins analīze var noteikt iekaisumu organismā, infekciju, anēmiju, noteiktu elementu pārpalikumu vai trūkumu un daudzus citus apstākļus. Sportistam tā ir pamata pārbaude, jo jebkuras pārbaudāmo parametru novirzes var nopietni apdraudēt viņa veselību.

Asins parametri, kuriem īpaša uzmanība jāpievērš sportistam, ir:

  • hemoglobīna un hematokrīta līmenis- lai gan vidusmēra cilvēkam zems šo asins komponentu līmenis nozīmē anēmiju, sportista gadījumā runa ir par sporta anēmiju, i., tādu, kas neapdraud veselību un ir intensīvu treniņu blakusparādība rezultāts. Pie visa vainojama sportiskā piepūle, kas noved pie asins retināšanas. Tas ir normāli.
  • dzelzs līmenis- šis elements ir svarīgs ikvienam sportistam, jo ​​slodzes laikā dzelzs veido hemoglobīnu, kas transportē skābekli organismā un apgādā muskuļus. Tāpēc sportistiem ir paaugstināta nepieciešamība pēc dzelzs, un tās trūkums var būt ļoti bīstams viņu veselībai.
  • magnija līmenis- tas ir ārkārtīgi svarīgs elements visiem sportistiem. Tas ir iesaistīts nervu impulsu pārnešanā uz muskuļiem. Visvairāk tas ir vajadzīgs izturības sporta veidos. Jo mazāk magnija, jo zemāka sportista slodzes spēja.
  • nātrija līmenis- pateicoties šim elementam, nervu un muskuļu sistēma darbojas pareizi. Nedrīkst pieļaut nātrija deficītu, tāpēc testu rezultātiem vajadzētu būt kā vadlīnijām sportistiem, dozējot dzērienus ar elektrolītiem un minerālsāļiem
  • kālija līmenis- kālijs ir atbildīgs par impulsu pārnešanu uz muskuļiem un atbalsta to atjaunošanos. Tas arī palīdz uzturēt elektrolītu līdzsvaru organismā. Kālija deficīts izraisa sāpīgus krampjus, kas apgrūtina sportošanu.
  • cinka līmenis- cinks veicina muskuļu audu attīstību - atbalsta to augšanu un nodrošina atjaunošanos. Šis elements tiek izvadīts kopā ar sviedriem, tāpēc jo īpaši sportistiem vajadzētu papildināt tā trūkumus pēc intensīvas fiziskas slodzes
  • kreatīnkināze (CK)- ir enzīms, ko ražo audimuskuļots. Tās līmenis pierāda, cita starpā. par muskuļu sasprindzinājumu. Nelielas novirzes no normas nerada draudus. Augstāks šī enzīma līmenis ir palielinātas muskuļu piepūles rezultāts, tāpēc pēc intensīvas apmācības vai uzsākšanas tam ir tiesības pārsniegt normu. Profesionālajiem sportistiem CK koncentrācija parasti ir augstāka nekā amatieriem. Tam vajadzētu būt satraucošam, kad tas sasniedz ļoti augstu līmeni (piemēram, vairākas reizes pārsniedz normu) - tas norāda uz pārtrenēšanos.

OB (Biernacka reakcija)- tas ir sarkano asinsķermenīšu izsīkuma indikators. Lai gan tests ir diezgan vienkāršs, tam ir liela nozīme pacienta veselībai. Tās galvenais uzdevums ir atklāt iespējamo iekaisumu organismā, pat ja tas ir asimptomātisks. Slēpts iekaisums paātrina asins šūnu samazināšanos.

urīna tests ar nogulumu novērtēšanu- urīna tests ir ļoti svarīgs sporta diagnostikā. Novērtējums cita starpā ietver urīna dzidrums, krāsa, īpatnējais svars, pH un tiek noteikts, vai tas satur olb altumvielas, cukuru, ketonķermeņus, baktērijas. Pārbaudē, cita starpā, var noteikt patoloģijas urīnceļos un nierēs - un jāpiebilst, ka urīnceļu sistēmas slimības var nopietni apdraudēt sportista veselību, jo nieres ir orgāns, kas tiek noslogots intensīvas fiziskas slodzes laikā.

glikozes koncentrācijas noteikšana asins serumā- t.s. cukura tests. Tās uzdevums ir noteikt, vai glikozes līmenis asinīs ir normas robežās. Gan pārāk augsts (hiperglikēmija), gan pārāk zems (hipoglikēmija) līmenis rada augstu risku veselībai un dzīvībai bīstamām komplikācijām. Glikoze lielā mērā ietekmē vingrinājumu parametrus, jo tā ir "enerģijas degviela". Intensīva fiziskā piepūle palielina šīs sastāvdaļas patēriņu, tāpēc jebkura novirze no normas var būt īpaši bīstama sportistam

vispārējā veselības pārbaude- pārbaude, kas atgādina kārtējo pārbaudi pie internista. Tā sākas ar medicīnisko interviju, t.i., vienkāršu sarunu starp pacientu un ārstu par pašsajūtu, slimību un ārstēšanas vēsturi, ģenētisko slogu u.c. Pārbaudes laikā pacientam tiek veikta auskultācija, palpācija un viņa pamata refleksi. pārbaudīts. Šīs pārbaudes ietvaros jāiekļauj arī mutes dobuma veselības novērtējums (zobu pārbaude). Dobumu vai iekaisumu, piemēram, smaganu, atklāšana izmeklējamai personai ir norāde nosūtīšanai pie zobārsta. Atcerieties, ka zobu samazinājumam var būt negatīvas sekas daudziem orgāniem, piemēram, nierēm un sirds muskuļiem.

Tālāk uzskaitītie pētījumi parasti ir paredzēti tikai cilvēkiem, kas nodarbojas ar sportu līmenīprofesionālis:

antropometriskie pētījumi- pateicoties tiem, jūs varat pārbaudīt, vai cita starpā sportista svars ir normāls un nerada draudus viņa veselībai. Pārbaudēm nepieciešams izmērīt augumu un svaru, kā arī ķermeņa tauku un ūdens saturu. Antropometriskais tests ir ĶMI (ķermeņa masas indeksa) mērīšana, kas ļauj noteikt, vai konkrētai personai ir aptaukošanās un kāda veida aptaukošanos tā pārstāv. Papildus ĶMI tiek mērīts arī noteiktais un relatīvais svars. Noviržu no normas novērojums var būt norāde uz to, ka sportistam netiek dota atļauja turpināt nodarboties ar profesionālo sportu vai mainīt treniņu slodzi.

ortopēdiskais tests- šis ir tests, kas ir īpaši svarīgs sportistam, jo ​​viņa balsta un kustību aparāts ir ļoti noslogots un pakļauts pārslodzei un priekšlaicīgai nodilumam. Ortopēds novērtē sportista stāju, novēro, kā tiek veiktas dažas fiziskās aktivitātes, un, veicot sportista ekstremitāšu kustības, pārbauda viņu kustīgumu. Ārsts var arī novērtēt subjekta muskuļu spēku, piespiedu kārtā pretoties viņa kustībām. Ja speciālists konstatē novirzes, viņš var pasūtīt detalizētāku ortopēdisko diagnostiku (piem., ultraskaņu vai rentgenu).

oftalmoloģiskā izmeklēšana- izmeklējums sastāv no oftalmologa konsultācijas un redzes asuma pārbaudes, izmantojot Snellen diagrammas. Pārbaudes laikā oftalmologs novērtē acs dobuma, plakstiņu, acs ābola izskatu un pārbauda acs dibenu.

LOR izmeklējums- izmeklējuma laikā LOR speciālists rūpīgi pārbauda ausu, deguna un rīkles uzbūvi. Pārbauda deguna caurlaidību, formu un pareizu iekšējo struktūru. Ārsts pārbauda arī rīkles un balsenes stāvokli, palpē kaklu un siekalu dziedzerus.

Vērts zināt

Sporta pētījumi skrējējiem un kultūristiem

Skrējējiem, kuri trenējas regulāri un intensīvi (vismaz 3 reizes nedēļā, amatieru garo distanču skrējieni, maratoni u.c.), var būt sirdsdarbības traucējumu risks, ja viņiem ir bijusi koronārā slimība vai slimība, kas nevienam nav bijusi diagnosticēta. Tāpēc obligāti jābūt regulārām sirds pārbaudēm, t.i., EKG ar slodzes testu, kā arī sirds atbalsi. Turklāt ik pēc sešiem mēnešiem jāveic asins analīze, nosakot ESR un plazmas elementus (magnijs, kālijs, nātrijs, dzelzs). Skrējējiem arī urīnceļu sistēma ir ļoti noslogota (dehidratācijas risks, pārslogotas nieres), tāpēc arī urīna analīzes jāveic tik bieži. Turklāt ortopēdiskā diagnostika ieteicama lielā traumu riska un locītavu un muskuļu pārslodzes dēļ. Vēl viens amatieru skrējējam svarīgs pārbaudījums ir vispārējā medicīniskā pārbaude kopā arzobu pārbaude un antropometriskie testi.

Kultūristi un amatieru cīņas māksla arī ir grupa, kurai ir augsts veselības zaudēšanas risks. Tāpat kā skrējējiem, arī šeit nepieciešama regulāra diagnostika (sākotnējā un periodiskā vismaz reizi gadā). Pamatpārbaudēs ietilpst: morfoloģija, ESR, urīna tests, EKG, EEG. Kultūristiem regulāri jāveic arī mugurkaula rentgenogrāfija, īpaši kakla daļa, kas ir ļoti pakļauta pārslodzei

Sportistiem, kuri regulāri nodarbojas ar sportu, papildus obligātajām pārbaudēm jāveic arī elektrolītu (īpaši garo distanču skrējējiem) un vitamīnu līmeņa pārbaudes, kas būtiski ietekmē viņu sportisko formu

Kategorija:

Vingrinājumu ABC