Lavandas eļļu izmanto aromterapijā. Tās īpašības tomēr ir daudz plašākas par visiem zināmo nomierinošo efektu. Lavandas eļļu var lietot ļoti dažādi – arī brūču, kukaiņu kodumu un galvassāpju gadījumos. Kā lietot lavandas eļļu? Pārbaudiet to.

Lavandas eļļaiir skaista smarža - to izmanto aromterapijā. Parasti tiek uzskatīts, ka tam ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība, kā arī tas palīdz aizmigt. Tomēr lavandas eļļa iedarbojas ne tikai uz maņām – tā ir lieliski piemērota matiem un ādai.

Lavandas eļļa - darbība

Lavandas eļļa darbojas:

  • nomierinošs,
  • pretiekaisuma līdzeklis,
  • pretsāpju līdzeklis,
  • antiseptisks,
  • samazina pietūkumu,
  • uzlabo asinsriti,
  • uzlabo ādas stāvokli (iznīcina pinnes, melnus punktus, apsārtumu),
  • mazina sāpes,
  • samazina niezi, ko izraisa kukaiņu kodumi,
  • samazina reakciju pēc kukaiņu kodumiem,
  • atbaida odus, skudras un kodes,
  • nogalina utis un gnīdas.

Lavandas eļļa - aplikācija

Lavandas eļļa vispirms saistās ar nomierināšanu un relaksāciju. Diezgan pareizi. Lavandai ir pozitīva ietekme uz nervu sistēmu, jau sen zināms, ka cilvēki, kas ieskauj lavandas smaržu, ir mazāk nervozi, mierīgāki un labāk tiek galā ar stresu.

Lavandas eļļu var apslacīt uz gultasveļa, kurā guļ, to var pievienot vannai (ne tikai ūdenim, bet arī dušas želejām un šampūniem). Lavandas eļļa palīdzēs arī pret galvassāpēm, arī migrēnas izcelsmes. Lavandas ēteriskās eļļas ieelpošana tikai piecpadsmit minūtes var ievērojami samazināt migrēnas smagumu. Lavandas eļļa, samazinot stresa līmeni organismā, var palīdzēt arī ar stresu saistītām galvassāpēm.

Lavandas eļļa - izmantošana kosmētikā

Nav iespējams ignorēt lavandas eļļas izmantošanu kosmētikā. Pateicoties tam, ka lavandas eļļa uzlabo asinsriti, tā lieliski papildina šampūnu. Kāpēc? Tas palīdz stabilizēt sebuma veidošanos galvas ādā un atbalsta matu augšanu. Uzklājot uz sejas un ķermeņa ādas, tas iedarbojasantiseptisks līdzeklis, kas palīdz tikt galā ar pinnēm, iznīcina baktērijas un nomierina iekaisumu. Regulāra lavandas eļļas lietošana padara ādu redzami gludāku, un apsārtums pēc pinnēm kļūst gaišāks.

Kosmētikā lavandu izmanto arī preparātos, kas atbaida un/vai apkaro utis.

Lavandas eļļa - rētām un brūcēm

Lavandas eļļu var lietot uz mazām brūcēm, jo ​​tā paātrina dzīšanu, mazina tūsku un palīdz ar rētu veidošanos ādā. Tomēr uzmanieties – pārāk intensīva lavandas eļļas lietošana var izraisīt kairinājumu.

Lavandas eļļa nagiem

Trauslu, šķeldošu nagu gadījumā lavandas eļļa mums palīdzēs tikt galā ar problēmu un piešķirs nagiem skaistu izskatu. Lai to izdarītu, pagatavojiet maisījumu - pievienojiet lavandas eļļu olīveļļai un uzkarsējiet. Ierīvējiet nagus ar šo maisījumu un nogaidiet vismaz 10 (vēlams 15) minūtes pirms to mazgāšanas. Ārstēšana jāatkārto divas vai trīs reizes nedēļā.

Lavandas eļļa - indikācijas aromterapijai

Aromterapijas mērķis ir uzlabot veselību. Indikācijas biežai aromterapijas lietošanai ar lavandas eļļu ir:

  • galvassāpes un migrēnas,
  • pietūkums,
  • hronisks stress,
  • nervozitāte,
  • trauksme, arī panikas lēkmes,
  • sirds un asinsvadu traucējumi,
  • hipertensija,
  • bezmiegs,
  • menopauzes traucējumi.

Lavandas eļļa - ekstrakcija

Lavandas eļļu iegūst, destilējot nesalocītu lavandas ziedu suspensiju ar kāta gabaliņu. Un tagad kuriozs – kāds lavandas eļļas sastāvs ir atkarīgs no ziediem, no kuriem tā iegūta, ražas novākšanas perioda un destilācijas laika. Svarīga ir arī vieta, kur ziedi auga un vai tā bija brīva no vides piesārņojuma.

Lavandas eļļa - sastāvdaļas

Lavandas eļļas sastāvdaļas:

  • linalool,
  • Linalool Acetate,
  • lavendulols,
  • ß-kariofilēns,
  • terpinen-4-olu,
  • cyneole,
  • ocymen,
  • kampars,
  • tanīni,
  • kumarīni,
  • fitosterīni,
  • flavonoīdi,
  • fenolskābes.

Lavandas eļļa - kontrindikācijas

  • alerģisks,
  • gastrīts,
  • apendicīts,
  • kuņģa-zarnu trakta asiņošana,
  • nieru slimība,
  • aknu slimība,
  • grūtniecēm un sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, tikai pēc konsultēšanās ar ārstu.

Kategorija:

Veselība