Kad jūtat sāpes krūškurvja kreisajā pusē, jūs domājat: "tā ir sirds." Pretēji uzskatiem, tas atrodas nedaudz savādāk! Kas tad ir sirds sāpju vai krūšu sāpju simptoms? Tam nav jābūt sirdij - tas var būt arī signāls, ka kaut kas nav kārtībā ar citu orgānu.

Dzelt sirdī- tā mēs sakām sarunvalodā, bet patiesībā tās ne vienmēr ir sāpes sirdī. Sirds atrodas krūškurvja centrā, tieši aiz krūšu kaula. Un sāpes krūtīs kreisajā pusē ir saistītas ar citiem orgāniem. Šeit atrodas arī ribu aizsargātas plaušas, pleira, traheja un barības vads. No šejienes muskuļi un nervi, kuru izcelsme ir muguras smadzenēs, atšķiras. Sirds līmenī ir arī krūšu mugurkauls. Katram no šiem orgāniem ir sāpes, ka tas ir pārslogots un ir nepieciešama palīdzība.

Dzels sirdī - saaukstēšanās

Saaukstēšanās bieži ir cēlonis nepatīkamai durstošai sajūtai krūtīs. Sāpes parasti palielinās klepojot un ja temperatūra ir augsta. Kad klepus ir nogurdinošs un sauss, tas traumē sīkās nervu šķiedras. Arī piekrastes skrimšļi tiek pārslogoti un veidojas iekaisums. Tieši viņš – un precīzāk audu bojājumi, kas rodas ķīmisku reakciju rezultātā iekaisuma procesa laikā – ir mūsu ciešanu cēlonis.Kas palīdzēs? Lai sāpes mazinātos, atliek vien dažas dienas pagulēt gultā, labi sasildīties, iedzert zāles pret gripu un iedzert klepu nomierinošu sīrupu. Var arī atbalstīt ķermeni ar tēju ar aveņu sulu.

Dzels sirdī - smags treniņš

Ja pēkšņi atceries par nepieciešamību nodarboties ar vingrošanu un pavadīji dažas stundas sporta zālē, nebrīnies, ka viss sāp. Dzels krūtīs pēc šādas slodzes ir muskuļu pārslodzes rezultāts. To sauc mialģija Kas palīdzēs? Sāpes pāries, ja palēnināsiet vingrošanas tempu un atcerēsities pēc katra treniņa ieiet siltā vannā ar aromātiskajām eļļām. Muskuļos uzkrātā pienskābe izplatīsies pa visu ķermeni un muskuļi atgūs elastību. Ja reizi nedēļā pierunā masēt, ķermenis ātri atgūs savu labo formu. Muskuļu neiralģija nav kaitīga veselībai, taču no tām labāk izvairīties, jo tās var būt smagas.

Dzels sirdī - bojāti nervi

Sāpes sirds rajonā var izraisīt nelieli nervu bojājumi atstarpēs starpribas. Starpribu neiralģiju parasti izraisa trauma, pārslodze (piemēram, smagumu celšana) vai iekaisuma attīstība. Lai noteiktu precīzu šāda stāvokļa cēloni, ārsts nozīmē mugurkaula krūšu kurvja rentgenu.Kas palīdzēs? Ja rentgens neko sliktu neuzrāda, ar to var tikt galā pats. Jūs varat saņemt atvieglojumu, lietojot bezrecepšu pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļus.

Diēta veselai sirdij - ēdienkarte

Kad apmeklēt kardiologu?

Kas ir slodzes EKG?

Skatīt 5 fotogrāfiju galeriju

Dzels sirdī - pa mugurkaula taku

Gar mugurkaulu iet daudzi svarīgi nervi. Kad tā stāvokli atstājam novārtā, par to maksāsim ne tikai ar sāpēm sirds apvidū, bet reizēm arī ar kreisās rokas nejutīgumu līdz plaukstas mazajam un zeltnesim. Kāpēc tas notiek? Bojājuma vai deģenerācijas dēļ nobīdīti skriemeļi saspiež nervus un mēs jūtam sāpes. Izmaiņas parasti skar dzemdes kakla un krūšu daļas, kas palīdzēs? Lai atbrīvotos no slimībām, jums ir jāvingro. Vislabāk, ja atbilstošu vingrojumu kompleksu sagatavo fizioterapeits. Ir vēlama arī peldēšana, īpaši uz muguras. Ja darbs prasa ilgu sēdi, novietojiet krēslu tā, lai mugura būtu atbalstīta vidukļa līmenī un pēdas ar visām pēdām balstītos uz grīdas. Katru stundu piecelieties, ejiet dažus soļus un izstaipieties. Svarīgi ir arī gulēt uz plakana spilvena un matrača, kas atbilst jūsu ķermeņa formai (tas nedrīkst būt pārāk ciets un ne pārāk mīksts). Pretsāpju un pretiekaisuma līdzekļi sniegs tūlītēju palīdzību. Ja iespējams, dodieties uz profesionālu masāžu divas reizes mēnesī.

Jums tas jādara

Dodieties pie ārsta, kad:

  • sāpes parādās bieži un nav attaisnojamas, piemēram, ar stresu vai fizisko slodzi
  • tos pavada drudzis vai elpas trūkums
  • sāpes tevi moka naktī
  • jums ir augsts asinsspiediens un holesterīna līmenis

Dzelt sirdī - stress

Dzīvošana lielā ātrumā, ko bieži uzspiež profesionālie un mājas pienākumi, rada stresu un spēkus. Par to maksājam arī ar nepatīkamu dūrienu krūtīs. Galvenais dzeloņu krampju cēlonis ir magnija deficīts, kas palīdzēs? Magniju nepieciešams lietot regulāri, vēlams ar B vitamīnu, jo šādā kombinācijā tas ir vieglāk uzsūcas. Kad lielas mobilizācijas brīžos tev pietrūkst elpas, uz mirkli attālinies no rakstāmgalda, pārtrauc nogurdinošo sarunu un pāris reizes dziļi ieelpo. Aizveriet acis, plaši izpletiet rokas un pilnībā elpojietbarošana ar krūti. Pēc dažām minūtēm nepatīkamie simptomi pāries. Lai uzturētu sevi labā formā, nedzeriet kafiju vairākas stundas (piem., divas), jo tā stimulē nervu sistēmu intensīvāk strādāt.

Dzels sirdī - rijība

Dzels krūtīs var būt cena par pārmērīgu apetīti. Kad kuņģis ir pilns, tas saspiež diafragmu. Vispirms tas saraujas, un, kad vēlaties to izstiept, tam nav vietas. Spiediens izraisa asu dūrienu sirds rajonā, kas palīdzēs? Veselīgāk piecelties no galda ir tad, kad jūti, ka vēl varētu uzkost. Pēc ēdienreizes nedrīkst strādāt, jo sāpes būs stiprākas.

Dzels sirdī - vai tā ir trūce?

Sāpes (lai gan biežāk tās ir dedzinoša sajūta) sirds apvidū var just cilvēki, kas slimo ar gremošanas sistēmas slimībām, piemēram, hiatal trūci, t.i., barības vada sieniņu veidojošo audu stiepšanos, kas var pārtraukums. Šādā situācijā jūs nevarat palīdzēt sev. Trūcei nepieciešama speciālista ārstēšana un dažreiz arī operācija.

Nedari tā

Nenovērtējiet par zemu dzēlienu krūtīs, jo, lai gan vairumā gadījumu tie ir nekaitīgi, dažreiz tie var liecināt par nopietnām slimībām:

  • perikarda (maisiņa, kas satur sirdi) iekaisums – sāpes parasti rodas pēkšņi, bet ar dažādu intensitātes pakāpi. Tas atrodas pie krūšu kaula un bieži izstaro uz kaklu, abiem pleciem, uz kreiso lāpstiņu un uz fovea. Dažreiz to sajauc ar kuņģa slimībām. Tas pasliktinās ar elpošanu un krūškurvja kustībām. To pavada drudzis, dažreiz neliels elpas trūkums. Šādos gadījumos vislabāk ir nekavējoties vērsties pie ārsta.
  • pneimotorakss - izpaužas ar durstošām sāpēm un elpas trūkumu, gaisam nonākot pleiras dobumā. Cilvēki, kas smēķē cigaretes, cieš no tā. Ja emfizēma ir neliela, mēs būsim labi. Bet, kad pleiras dobumā attīstās hipertensija (spiediens pleiras dobumā ir zemāks nekā alveolās un ir atmosfēras spiediens), nepieciešama tūlītēja medicīniskā palīdzība, kas sastāv no liekā gaisa izvadīšanas no pleiras.
  • koronāro artēriju slimība (sirds išēmiskā slimība) - sāpes krūtīs izraisa pārejoša sirds muskuļa išēmija. Tas notiek fiziskās slodzes laikā, kad sirdij nepieciešams vairāk skābekļa. Tā trūkums izraisa divas ķīmiskas reakcijas organismā: anaerobo glikolīzi un audu acidozi. Pēc tam izdalās laktāti un pirovīnskābe, kas negatīvi ietekmē sirds kontraktilitāti. Išēmiskas slimības gadījumā retrosternālās sāpes izstaro žokli un rokas, un tās pastiprina krasas temperatūras izmaiņas. Šādus simptomus nevajadzētu uztvert viegli. Tas ir nepieciešamsspecializēta ārstēšana, diētas maiņa, mērena fiziskā slodze.

Kategorija:

Veselība