Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Gandrīz divas trešdaļas poļu, biežāk sievietes, lieto pretsāpju līdzekļus. Daudzos gadījumos šīs zāles ir ļoti noderīgas. Bet jums ir jāzina, kā tie darbojas un kad tie var būt patiesi bīstami.
Mums tirgū ir daudzpretsāpju līdzekļu- tos var iegādāties veikalā, kioskā, degvielas uzpildes stacijā. Tā kā tie ir pārdotibez receptes , mēs uzskatām, ka tie ir pilnīgi droši. Kad mums kaut kas sāp, mēs vēlamies ātri atbrīvoties nosāpēmun iedzert tableti. Mēs aizmirstam, ka tas tikai bloķēsmadzenesno signālu uztveršanas, samazinot sāpju uztveri, bet tas nenovērš kaites cēloni, piemēram, slimību (stenokardiju, apendicītu) vai traumu.
Pretsāpju līdzekļi - kad vērsties pie ārsta
Tāpēc, ja sāpes saglabājas vai atkārtojas pēc 3-4 dienu mājas ārstēšanas, jādodas pie ārsta. Sāpēm, ko pavada locītavu stīvums vai pietūkums, temperatūra, slikta dūša, vemšana un reibonis, nepieciešama konsultācija. Nepieciešama tūlītēja palīdzība, ja pēkšņi rodas stipras sāpes krūtīs, galvā, akūtas sāpes acī vai vēderā. Ir nepieciešams noteikt tā cēloni un sākt ārstēšanu.
Sāpes - vispirms noskaidro cēloni
Akūtās sāpes pāriet, kad slimība tiek izārstēta. Ja tas nenotiek un sāpes ilgst vairāk nekā 3 mēnešus, tās sauc par hroniskām (hroniskām) sāpēm. Tas pavada daudzas slimības - pārslodzes un deģeneratīvas izmaiņas locītavās, reimatiskas slimības, migrēnas, neiralģijas. Tas var parādīties katru dienu, vairākas reizes nedēļā vai mēnesī. Tas vienmēr pasliktina dzīves kvalitāti. Tad jācīnās ar cēloni un pašām sāpēm.
Ir dažādi veidi, kā mazināt kaites, bet parasti cilvēki, kas cieš no sāpēm, tiek pildīti ar tabletēm. Šāda uzvedība visbiežāk ir mūsu nezināšanas sekas, ka varam kaitēt paši sev. Tikmēr, pēc statistikas datiem, ik gadu tūkstošiem cilvēku cieš veselības bojājumus pārmērīgas pretsāpju līdzekļu lietošanas dēļ. Tas attiecas arī uz preparātiem saaukstēšanās un gripas simptomu apkarošanai. Izvēloties zāles patstāvīgi, jums jāatceras, ka tas, kas kādam ir palīdzējis, var mums kaitēt. Lai zāles būtu efektīvas un drošas, tās individuāli jāizvēlas ārstam.
Pretsāpju līdzekļi - pirms lietošanas
- Uzmanīgi izlasiet lietošanas instrukciju. Jūs uzzināsiet, kad un kā lietot zāles, kas tās irkontrindikācijas.
- Nepārsniedziet ieteicamo dienas devu. Lielākajai daļai zāļu tiek sasniegts griestu efekts, t.i., pat pēc lielākas devas lietošanas efektivitāte nepalielinās.
- Nekombinējiet dažādas zāles ar vienādu iedarbību, jo tas palielina nieru, aknu un kuņģa-zarnu trakta gļotādas bojājumu risku.
- Ievērojiet zāļu lietošanas laiku, lai saglabātu nemainīgu līmeni organismā.
- Lietojiet sāpes mazinošas ziedes un želejas, kā ieteikts. To ilgstoša lietošana var izraisīt blakusparādības.
- Sazinieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, vai varat lietot pretsāpju līdzekli kopā ar citām zālēm, kuras lietojat.
- Ierobežojiet alkohola lietošanu. Kombinācijā ar pretsāpju līdzekļiem tas palielina kuņģa-zarnu trakta asiņošanas un aknu un nieru bojājumu risku.
Pretsāpju medikamentu blakusparādības
Problēmas ar gremošanas traktu, nieru un aknu mazspēja, sirds un asinsvadu problēmas – tās ir tikai dažas no NSPL (nesteroīdo pretiekaisuma līdzekļu ar pretsāpju, pretdrudža un pretiekaisuma iedarbību) pārdozēšanas sekām. Tie var izraisīt sāpes vēderā, dedzināšanu, sliktu dūšu, vemšanu un nelielu kuņģa-zarnu trakta asiņošanu, kas izraisa anēmiju.
Īpaša piesardzība nepieciešama, lietojot acetilsalicilskābi – lietojot ilgāku laiku un/vai lielās devās, biežāk nekā citi NPL, tā iznīcina kuņģa un divpadsmitpirkstu zarnas gļotādu un var veicināt čūlu veidošanos. Turklāt tas traucē asins recēšanu, tāpēc tā lietošana palielina smaganu, deguna un urīnceļu asiņošanas risku.
Pretsāpju līdzekļi dažkārt izraisa alerģiskas reakcijas – nātreni, izsitumus, eritēmu. Cilvēkiem, kuriem pēc aspirīna lietošanas ir paaugstināta jutība pret salicilātiem, var rasties aizdusas lēkmes, bronhiālā astma līdz pat anafilaktiskajam šokam.
Ilgstoša pretsāpju līdzekļu lietošana var izraisīt papilāru nekrozi, intersticiālu iekaisumu un nieru mazspēju, kā arī var pasliktināt aknu darbību. Pat acetaminofēns, kas tiek uzskatīts par drošu un nekairina kuņģa gļotādu, izraisa sliktu dūšu, vemšanu, miegainību un var sabojāt aknas, ja to lieto pārmērīgi. Tāpēc jāatceras, ka saaukstēšanās laikā nedrīkst lietot vairākus paracetamola preparātus vienlaikus, jo tādējādi uzkrājas blakusparādības
Pretsāpju līdzekļi - bīstams ieradums
Pārmērīga pretsāpju līdzekļu, tostarp bezrecepšu medikamentu, lietošana ir vienkāršs ceļš uz atkarību. Organisms pierod pie preparāta, tā potence samazinās un, lai iegūtu vēlamo efektu, nepieciešams lietot arvien lielākas devas, kas noved pie blakusparādību pastiprināšanās.
Daži slimniekihronisku slimību gadījumā viņi lieto medikamentus aiz ieraduma, nevis tāpēc, ka sāp, bet sāp viņiem pašiem.
Dabiskas metodes tablešu vietā
Vingrošana- rehabilitācijas speciālista izvēlēta muskuļu relaksācija, stiepšana, atslābināšana un nostiprināšana. Pasīvā vingrošanas forma ir manuālā terapija – terapeits iekustina locītavas un muskuļus. Kinezioterapija palielina spēku un mazina muskuļu sasprindzinājumu, uzlabo kustību apjomu un nervu sistēmas darbību (sāpes mugurkaulā, locītavās, galvā)
Fizikālā terapijaizmanto dažādas fiziski stimuli (impulsu strāvas un līdzstrāva, magnētiskais lauks, karstums, aukstums, ūdens fizikālās īpašības, gaismas starojums), lai uzlabotu asinsriti, mazinātu muskuļu sasprindzinājumu un mazinātu sāpes. Ārstēšanu izvēlas ārsts (pārslodze, deģeneratīvas, reimatiskas sāpes mugurkaulā un locītavās, muskuļu sāpes, neiralģija, traumas). Atvieglojumu sniegs silta vanna vannā, džakuzi vai seanss saunā.
Plāksteru terapija(kinezioteipēšana) - jauna metode. Apmācīts terapeits atlasa vietas ar īpašas struktūras teipiem, kas ietekmē sāpju receptorus, limfātisko sistēmu, muskuļus, locītavas (atbrīvo no jebkādām sāpēm, kas radušās muskuļu un skeleta sistēmas disfunkcijas dēļ).
Aromterapija - vislabākie rezultāti tiek sasniegti, izmantojot eļļu maisījumus masāžai un vannošanai, un uzliekot kompreses pret lokālām sāpēm. Galvassāpes un migrēnas ārstē ar inhalācijām, pret mugurkaula un muskuļu sāpēm palīdzēs silta vanna ar rozmarīna un majorāna eļļām, pie neiralģijas - ar ģerānijas un bazilika eļļām, pret migrēnu - inhalācijām ar bazilika, greipfrūtu un lavandas eļļām, bet pret spriedzes galvassāpēm - inhalācijas ar lavandas un eikalipta eļļu.
Augu izcelsmes zāles- uzlējumi mazina asinsvadu spazmas, iedarbojas nomierinoši un relaksējoši (menstruāciju krampji - baldriāns, piparmētra, kliņģerīte, rozmarīns, sāpes vēderā - pieneņu sakne, asinszāle, muskuļu sāpes - ingvers, migrēna - piretrums, neiralģija - paprika.
Jogaienes iekšēju harmoniju, atslābina, mazina sāpes (menstruācijas). , reimatiskas, galvassāpes).
Meditācijapalēnina vielmaiņu, mazina muskuļu sasprindzinājumu, atslābina (galvassāpes, seja, mugura, kakls, rokas, vēders).