Pietūkušas potītes ir problēma, kas var skart ikvienu, īpaši vasarā, taču ne visiem ir vienādi cēloņi. Kāpēc uzbriest potītes? Kādos gadījumos var tikt galā ar pietūkušām potītēm, izmantojot mājas līdzekļus, un kad ir jāvēršas pie ārsta?

Pietūkušas potītes ir diezgan izplatīta problēma. Lai gan tās galvenokārt skar grūtnieces un vecāka gadagājuma cilvēkus, tās diezgan reti parādās arī salīdzinoši jauniem cilvēkiem.

Tiem var būt mazsvarīgs iemesls - un tad ar tiem ir viegli tikt galā ar parasti pieejamiem mājas aizsardzības līdzekļiem. Taču tās var liecināt arī par nopietnām slimībām, tāpēc par šo problēmu vienmēr jākonsultējas ar ārstu.

Kāpēc potītes ir pietūkušas?

Pietūkušas potītes nekad neparādās bez iemesla. Parasti tās izraisa vairāk vai mazāk nopietnas problēmas, kas saistītas ar noteiktu orgānu vai pat ķermeņa sistēmu darbību. Veseliem cilvēkiem potītes var uzbriest ar treniņiem saistītas pārslodzes vai karstuma dēļ, kad ķermenis aiztur lielu daudzumu ūdens.

Biežākie potīšu pietūkuma cēloņi ir:

  • pārāk smags treniņš- potītes pietūkums var parādīties īpaši pēc intensīvas skriešanas,
  • garš ceļojums vai sēdošs darbs- potītes var kļūt pietūkušas, ja ilgstoši sēžam vienā pozā ar kājām uz leju - tad asinis cirkulē pārāk lēni, un audus nosaka plazma, kas izraisa tūsku,
  • karstums- karstās dienās ķermenis aiztur ūdeni, kā rezultātā pietūkst kājas - potītes, pēdas, ikri
  • premenstruālais sindroms - potītes pietūkst dažas dienas pirms paredzamā perioda, kad hormonālo izmaiņu dēļ organismā aiztur ūdens, kas izraisa kāju lejasdaļu tūsku
  • sirds slimība - pietūkušas potītes cita starpā var liecināt par asinsrites mazspēja un kreisā kambara mazspēja, kā arī vēnu mazspēja. Ja jūsu potītes ir pietūkušas ar sāpēm un kāju āda ir sarkana un pieskaroties ļoti silta, jums var būt aizdomas par venozo trombemboliju.
  • nieru slimība - kad viņu darbs ir traucēts, asins plūsma caur nierēmtas ir mazāks, un tā rezultātā, cita starpā, samazinās olb altumvielu koncentrācija asinīs, kas izraisa potīšu pietūkumu. Potīšu un bieži arī visu apakšējo ekstremitāšu pietūkums rodas arī nefrotiskā sindroma gadījumā, ko cita starpā izraisa pārmērīgs olb altumvielu zudums urīnā, tā sauktais proteīnūrija.
  • vairogdziedzera darbības traucējumi- pietūkušas potītes var būt viens no hipotireozes simptomiem.
  • reimatoīdās problēmas- potītes var uzbriest reimatoīdā artrīta gaitā.
  • medikamentu blaknes- potīšu tūsku var izraisīt noteiktu hormonālo medikamentu, glikokortikosteroīdu, kā arī noteiktu antidepresantu un augsta asinsspiediena medikamentu lietošana.

Mājas aizsardzības līdzekļi pietūkušām potītēm

Ja pamanāt, ka jūsu potītes ir pietūkušas, vispirms izmēģiniet labākos mājas aizsardzības līdzekļus.

  • apgulieties ar nedaudz paceltām kājām . Tos var likt uz gultas atzveltnes, vairākiem spilveniem u.c.- būtība, ka kājas jāpaceļ 45 grādu leņķī attiecībā pret ķermeni, jo tādā stāvoklī asinis vēnās cirkulēs vairāk viegli. Pusstundai šādai atpūtai vajadzētu būt efektīvai.
  • sēdi, noliec kājas uz ķeblīšaŠī ir metode cilvēkiem, kas ir darbā: ja sēdi, noliec kājas nevis uz grīdas, bet uz nedaudz paaugstināta platforma, lai atvieglotu asinsriti ķermeņa lejasdaļās.
  • paņemiet pārtraukumus, lai izstieptu kājas . Tas ir arī veids tiem, kas ceļo vai ir darbā: ik pa brīdim ir vērts ieturēt pauzi un kādu brīdi pastaigāt.
  • ieziest ādu ar atvēsinošu želeju- vislabāk iedarbojas preparāti ar piparmētru, zirgkastaņa un heparīna ekstraktiem, tie ne tikai atdzesē, bet arī noblīvē asinsvadu sieniņas, novēršot noplūdi caur tām plazmu.
  • uztaisi vēsu kompresi ar ledus kubiņiem- ja esi mājās un uztūkums traucē, vari atvēsināt pietūkušo vietu, uzliekot vēsu kompresi, kam vajadzētu palīdzēt
  • atteikties no siltām vannām par labu dušai- vanna, īpaši gara, paplašina asinsvadus, kā rezultātā asinis stagnē un pietūkst
Skatīt 11 fotogrāfiju galeriju

Pietūkušas potītes: kad vērsties pie ārsta?

Ja jūsu potītes pietūkst bieži un mājas aizsardzības līdzekļi nesniedz nekādu atvieglojumu vai nesniedz nekādu atvieglojumu, apmeklējiet savu ārstu, lai novērtētu, vai pietūkušās potītes ir slimības simptoms, un pasūtiet īpašas pārbaudes.

Šajā gadījumā ir nepieciešams pārbaudīt kreatinīna un urīnvielas, kā arī elektrolītu (īpaši nātrija unkālijs), kas ļauj novērtēt nieru darbību. Tāpat ārstam jānorāda vairogdziedzera hormonu noteikšana (TSH, FT3, FT4 līmeņa noteikšana), reimatoīdā faktora RF un D-dimēru noteikšana (tos pārbauda, ​​piemēram, ja ir aizdomas par dziļo vēnu trombozi). apakšējās ekstremitātes).

Nākamā pārbaude, ko parasti pasūta pēc iepriekšējo pārbaužu rezultātu saņemšanas – ja vien tie nav norādījuši potītes pietūkuma cēloni – var būt sirds atbalss un apakšējo ekstremitāšu doplera ultraskaņa. Tikai pamatojoties uz tiem, ārsts iesaka atbilstošu ārstēšanu vai novirza pie atbilstošā speciālista.

Pietūkušas potītes grūtniecības laikā

Pietūkušas potītes bieži pavada topošās māmiņas – īpaši grūtniecības 2. un 3. trimestrī. Grūtniecības laikā pietūkušas potītes galvenokārt ir hormonālo izmaiņu rezultāts, kas notiek topošās mātes organismā, un ar to saistītā pārmērīga ūdens daudzuma aizture.

Bet tas nav vienīgais iemesls: pietūkušas potītes var būt arī spiediena rezultāts uz augošās dzemdes vēnām, kas apgrūtina asiņu aizplūšanu no kājām, un tās ir saistītas arī ar lielāku asins cirkulāciju mātes organismā nekā pirms grūtniecības.

Zonde

Kategorija:

Veselība