Bariatriskā ķirurģija palīdz cilvēkiem ar aptaukošanos zaudēt svaru. Pēc procedūras pacients var zaudēt līdz pat 90 procentiem. liekais ķermeņa svars. Lai saglabātu šo efektu daudzus gadus, viņam pirms operācijas ir jāmaina diēta. Dr. Melisa Majumdara, uztura speciāliste no Brigamas Metaboliskās un bariatriskās ķirurģijas centra Bostonā, ASV, konsultē, kā ieviest jaunos uztura noteikumus.

Kam paredzēta bariatriskā ķirurģija?

Bariatriskās operācijastiek veiktascilvēkiem ar trešās pakāpes aptaukošanos(tā saukto slimīgo aptaukošanos), kuriem ķermeņa masas indekss ( ĶMI - ķermeņa masas indekss) ir 40 un vairāk, un cilvēkiem araptaukošanos II pakāpe(ĶMI 35+) un slimībām, kas ir aptaukošanās komplikācijas, piemēram, 2. tipa cukura diabēts, hipertensija, osteoartrīts. Polijā tiek veiktas četru veidu šādas operācijas, proti: kuņģa saites ievietošana, piedurknes gastrektomija, kuņģa apvedceļš un mini kuņģa apvedceļš. Ārstēšanu kompensē Valsts veselības fonds, un tās veic aptuveni 30 slimnīcas. Ik gadu mēs veicam 2000 līdz 3000 bariatriskās operācijas. Polijā ir aptuveni 2 miljoni cilvēku ar aptaukošanos (2. un 3. pakāpe), kuriem nepieciešama šī ārstēšanas metode.

Bariatriskā ķirurģijanav "ārstniecības līdzeklis pret aptaukošanos". Pateicoties bariatriskajai ķirurģijai, pacients var samazināt ķermeņa svaru (līdz 90% liekā svara), taču pašu aptaukošanos tā neizārstēs. Pacientam arī jāapzinās, ka pēc bariatriskās operācijas būs pilnībā jāmaina uzturs. Tāpēc pirms aptaukošanās personai tiek veikta operācija, viņš tiek konsultēts ar dietologu, lai viņš pirms procedūras ieviestu jaunus uztura noteikumus. Un tas viss, lai viņai pēc operācijas būtu vieglāk pielāgoties jaunajām uztura prasībām un saglabātu tās ietekmi daudzus gadus. Uztura vadlīnijas t.s bariatriskie pacienti, t.i., cilvēki pirms un pēc bariatriskām operācijām, dažādās valstīs atšķiras. Tomēr ir vispārīgu ieteikumu kopums. Tos iepazīstina ar daktere Melisa Majumdara, Bostonas (ASV) Metaboliskās un bariatriskās ķirurģijas centra "Brigham He alth" uztura speciāliste, kura strādā arī Amerikas nevalstisko organizāciju asociācijā, kas nodarbojas ar cilvēkiem ar aptaukošanos - Obesity.Rīcības koalīcija (OAC) .

Diēta pirms bariatriskās operācijas: vai jūs zināt, kāpēc jūs ēdat?

Bariatriskā ķirurģija nav smadzeņu ķirurģija. Operācijas laikā ķirurgs samazinās jūsu kuņģi un noņems vai atspējos to daļu, kas ražo grelīnu - hormonu, kas sūta izsalkuma signālu smadzenēm. Bet tas nenozīmē, ka jūs nedomāsit par ēšanu un nejutīsit izsalkumu. Tad kāpēc tu ēd? Vai jūs ēdat tāpēc, ka jūtaties izsalcis un vēlaties nodrošināt savu ķermeni ar barības vielām? Vai varbūt jūs ēdat stresu, garlaicību, sliktas emocijas? Vai varbūt jūs ēdat aiz ieraduma? Ķirurģija nemainīs iemeslus, ko ēdat, vai to, ko ēdat. Tāpēc pirms procedūras sāciet veidot jaunus uztura noteikumus, lai ēstu saprātīgi. Konsultējieties ar dietologu, kurš sagatavos jūsu individuālajām vajadzībām pielāgotu uztura plānu, un ar psihologu, kas palīdzēs saprast, kāpēc jūs ēdat.

Diēta pirms bariatriskās operācijas: pārvarēt stresu, bet ne ar pārtiku.

Katram no mums ir savas metodes, kā tikt galā ar emocionālo spriedzi un nerviem. Viens no tiem ir pārtika, bet ir arī citi, piemēram, tamborēšana, adīšana, pastaigas, dārza darbi, attēlu gleznošana utt., ko jūs vienkārši vēlaties ēst ārpus norādītā m altītes laika.

Diēta pirms bariatriskās operācijas: ēd regulāri.

Pēc bariatriskās operācijas jūs ēdīsit ik pēc 3-4 stundām. Tās būs mazas porcijas. Tādas, kuras var ietilpt vienā saujā. Var būt grūti ātri pāriet uz šāda veida uzturu, tāpēc sāciet to darīt pirms procedūras. Svarīga ir arī ēdiena kvalitāte. Pēc operācijas ar daudzām sastāvdaļām (piemēram, cukuru, taukiem) un produktiem (piemēram, gāzētiem dzērieniem, produktiem ar konservantiem, uzpūšot dārzeņus), jums būs jāatsakās. Dariet to pirms procedūras un sakārtojiet jauno produktu un ēdienu sarakstu ar dietologu.

Diēta pirms bariatriskās operācijas: rūpīgi sakošļājiet ēdienu.

Dariet to ļoti lēni un uzmanīgi. Pēc operācijas jūsu kuņģis sagremo pārtiku savādāk. Tas nesajauks pārtiku, un tajā būs arī mazāk fermentu un kuņģa skābes, lai to sagremotu. Tāpēc jāiemācās, ka kuņģim ir "jādod" ēdiens, kas ir maksimāli ierīvēts, saspiests ar zobiem. Pēc operācijas pārāk liela kumosa norīšana var izraisīt vemšanu.

Diēta pirms bariatriskās operācijas: dzeriet daudz ūdens.

Vienmēr turiet sev līdzi pudeli negāzēta ūdens (!) un malkojiet to mazos malciņos ik pēc dažām minūtēm. Šādi dzersi pēc bariatriskās operācijas. Navdažos malkos varēsi izdzert tasi tējas vai glāzi sulas. Gatavojoties operācijai, nedzeriet ēšanas laikā, bet apmēram 30 minūtes pēc ēšanas. Tas ir viens no galvenajiem uztura noteikumiem pēc operācijas. Jūsu samazinātais kuņģis nevar turēt pārtiku un ūdeni. Un šķidruma dzeršana ir ārkārtīgi svarīga, jo dehidratācija ir viena no visbiežāk sastopamajām pēcoperācijas komplikācijām.

Diēta pirms bariatriskās operācijas: ievērojiet plānu.

Neveiciet pārtraukumus no sava jaunā ēšanas grafika. Pārvaldiet visas pēkšņas pārtikas vajadzības, ko izraisa jūsu apetīte. Pēc operācijas jūs to nevarēsit atļauties. Tāpēc pirms procedūras labāk būt atbildīgam pret sevi un ārstiem un speciālistiem. Pirms un pēcoperācijas režīma ievērošana arī palīdzēs jums saglabāt dienasgrāmatu, kurā sekojat līdzi: pārtikai, porciju lielumam, kalorijām, pašreizējam svaram, fizisko aktivitāšu veidiem (tostarp vingrinājumiem) un emocijām.

Sagatavots, pamatojoties uz pašu materiāliem un tekstu no vietnes: www.obesityaction.org

Svarīgs

Poradnikzdrowie.pl atbalsta drošu ārstēšanu un cilvēku, kas cieš no aptaukošanās, cienīgu dzīvi. Šajā rakstā nav ietverts diskriminējošs un stigmatizējošs saturs cilvēkiem, kuri cieš no aptaukošanās.

Par autoruMagdalēna GajdaSpeciālists aptaukošanās slimību un cilvēku ar slimībām aptaukošanās diskriminācijas jomā. OD-WAGA fonda Cilvēku ar aptaukošanos prezidents, Sociālais ombuds cilvēku ar aptaukošanos tiesību jautājumos Polijā un Polijas pārstāvis Eiropas koalīcijā cilvēkiem, kas dzīvo ar aptaukošanos. Pēc profesijas - žurnālists, kas specializējas veselības jautājumos, kā arī sabiedrisko attiecību, sociālās komunikācijas, stāstniecības un KSA speciālists. Privāti - viņa ir aptaukojusies kopš bērnības, pēc bariatriskās operācijas 2010. gadā. Sākums - 136 kg, pašreizējais svars - 78 kg.

Kategorija:

Aptaukošanās