Laiki, kad mātes kājas bija piespraustas pie gultas, ir pagājuši. Tomēr daudzās slimnīcās joprojām ir guļus pozīcija. Daudzas Polijas slimnīcas mudina vai pat piespiež sievietes dzemdēt guļus stāvoklī. Ja dzemdētājai tas der – un dažas sievietes ir tik nogurušas, ka viņām pat prātā neienāk kustēties – tad viss ir kārtībā. Bet, ja jūtaties neērti guļot (īpaši, paplašinot dzemdes kaklu) un jūtat, ka labāk būtu staigāt vai mesties ceļos, dariet to. Protestējiet sevi, ja kāds iesaka jums apgulties gultā bez redzama medicīniska iemesla, kamēr jūtat lielu nepieciešamību kustēties. Pasaules Veselības organizācija iesaka "sievietes iedrošināt staigāt dilatācijas laikā un izlemt, kādu pozīciju ieņemt, kad parādās vadošā daļa."

Tātad, kāds iemesls ir šāda pieķeršanās pacientu novietošanai uz muguras? Vienkāršākā atbilde ir: šī poza ir ērta ārstiem un vecmātēm. Sievietei dzemdībās guļot uz gultas plati izplestām kājām, maksimāli tiek pakļauti dzimumorgāni, kas ievērojami atvieglo personāla darbu. Otrs iemesls, kāpēc dzemdētāja ir imobilizēta, ir augļa sirdsdarbības uzraudzība. Kad sieviete ir savienota ar CTG aparātu, viņa parasti guļ gultā. Bet tam tā nav jābūt, jo uzraudzībai – pretēji dažās slimnīcās dzirdētajam – nav absolūti nepieciešama guļus poza.

Jūs varat pārvietot

Pat ar "kabeļiem", kas piestiprināti pie vēdera, jūs varat piecelties no gultas un uzlēkt uz bumbas vai sēdēt uz sakos maisa. Pašlaik daudzas slimnīcas izmanto novērošanu visā dzemdību laikā. Tas ir saistīts ar rūpēm par mazuli, taču tam nav jābūt ērtam dzemdētājai. Tāpēc pat tad, kad tiekat uzraudzīts, ik pa laikam lūdziet, lai jūs atvieno, lai varētu staigāt vai tupēt. Kad dzemdības norit normāli, nav nepieciešama nepārtraukta CTG uzraudzība – intervālos starp novērošanu pietiek ar augļa sirdspukstu auskulāciju ik pēc 15-20 minūtēm. Labā ziņa ir tā, ka ir slimnīcas, kur dzemdību vēderam piestiprina nelielu pārnēsājamu raidītāju, lai sieviete varētu pārvietoties, pat staigāt. Kāpēc tas ir tik svarīgi? Vai ir kaut kas, lai saspiestu kopijas?

Ir vērts dzemdēt savā veidā

Īsti nav nevienas ideālas dzemdību pozīcijas. Tomēr lieta ir tāda, ka sievietei jāspēj viņu meklēt,viņa varēja ieņemt dažādas pozas, lai atrastu sev ērtāko un nesāpīgāko. Izrādījās, ka sievietes, kurām ir izvēle, parasti izvēlas vertikālu stāvokli, tas ir, tādu, kurā rumpis ir vertikāls un reproduktīvie orgāni ir vērsti uz leju. Vertikālās dzemdības (stāvus, tupus, ceļos) ir dabiskākās un fizioloģiski visizdevīgākās sievietei.

1. Sēdiet uz bumbas ar vieglām kājām, atbīdot sēžamvietu atpakaļ. Novietojiet kājas stingri uz grīdas, novietojiet rokas uz ceļiem un nedaudz salieciet ķermeni uz priekšu, lai saglabātu līdzsvaru. Veiciet iegurņa apļveida kustības – tas palīdzēs mazuļa galvai pareizi ievietoties dzemdību kanālā.

2. Vīrietis stāv taisni (viņš var atspiesties pret sienu), un sieviete, nedaudz atkāpusies, apmet rokas viņam ap kaklu un noliecas, stingri balstoties uz viņa partneri.

3. Uz ceļiem jūs paceliet gurnus un sēžamvietas pēc iespējas augstāk un novietojiet galvu un plecus plakaniski pret gultu ar pēc iespējas lielāku augstuma starpību starp galvu un gurniem.

Vertikālo pozīciju priekšrocības

  • dzemdības norit ātrāk- pateicoties gravitācijas spēkam, mazuļa galva izdara lielāku spiedienu uz dzemdes kaklu, kā rezultātā tas atveras ātrāk, un dzemdes kontrakcijas pēc tam ir spēcīgāki un biežāki
  • mazāks mazuļa hipoksijas risks- vēders nesaspiež galvenos asinsvadus, līdz ar to ir labāka asinsrite, līdz ar to arī placentas asins piegāde
  • plašāka iegurņa apakšējā atvere- vertikāli astes kauls var noliekties atpakaļ (kamēr tas ir imobilizēts guļus stāvoklī), pateicoties kam galvai ir vairāk vietas nekā guļus pozīcija
  • vieglāk stumt , jo bērns nav jāstumj kalnup; dzemdību ceļi ir uzbūvēti tā, lai guļus stāvoklī (īpaši, kad kājas ir paceltas) tā mute ir šķībi vērsta uz augšu; daudz vieglāk ir stumt, kad dzemdību ceļi ir vērsti uz leju, jo tad grūtniecei (un mazulim) palīdz gravitācijas spēks
  • labāka starpenes aizsardzība- guļus stāvoklī galva spiediena laikā visvairāk piespiežas starpenē tūpļa rajonā - un līdz ar to arī rutīnas griezums ir izgatavots tā, lai tas nesaplīstu; no otras puses, kad ķermenis ir stāvus, starpenes audi ap galvu vienmērīgi saliecas no visām pusēm, tāpēc ir vieglāk izvairīties no plaisām (un griezumiem).

Kā redzat, ir daudz priekšrocību, tāpēc ir vērts mēģināt dzemdēt aktīvi. Protams, neko piespiedu kārtā, bet, ja sievietei dzemdībās ir daudz enerģijas un viņa vēlas būt aktīva, to nevajadzētu aizliegt.

Kustība dzemdību pirmajā posmā

Pirmajā dzemdību stadijā, t.i., līdz dzemdes kakls ir pilnībā paplašināts, staigāšana, tupus, gurnu kratīšana var paveikt daudz.labi - palīdz galvai iekļūt dzemdību kanālā, paātrina dzemdības, samazina sāpju sajūtu. Dzemdību zālē ir vērts izmantot arī aprīkojumu: liela bumba, kāpnes, sakņu maiss.

  • uz bumbas(1. att.) - šis vingrinājums ir izdevīgs gan dzemdību sākumā (skat. aprakstu), gan stiepšanās perioda beigās - tad samazina sāpju sajūta. Varat arī uzlēkt uz bumbas – tas savukārt atslābinās starpenes muskuļus. Kad jums nav bumbas, varat pagriezt gurnus, nometoties ceļos, turot rokas uz gurniem.
  • stāvot, blakus partnerim(2. att.) - šajā pozīcijā gravitācijas spēks iedarbojas spēcīgi, atvieglojot bērna nolaišanos, kas paātrina kakla atvēršana. Kontrakcijas laikā varat pagriezt gurnus, lai mazinātu sāpes. Ja esat viens, varat ieņemt šo pozīciju, satverot kāpnes vai stingri atspiežot rokas pret sienu.
  • uz papēžiem- I fāzes beigās, kad kontrakcijas ir ļoti spēcīgas, nometieties ceļos un apsēdieties uz papēžiem, ceļi plaši un rokas atrodas uz grīdas (vai gulta, ja atrodaties uz tās), noliecot ķermeni uz priekšu. Šī pozīcija palīdz kaklam ātri atvērties, un, ja kontrakcijas laikā šūpojaties uz priekšu un atpakaļ, tas nedaudz mazinās sāpes.
  • nometies ceļos uz gultas(3. att.) - ļoti noderīga pozīcija t.s. pārejas fāze, kad jau jūtat, ka kontrakcijas šķiras, bet vēl nav pilnībā izpletušās. Tad vecmāte lūgs vēl nespiest, bet to nedarīt ir ļoti grūti. Šī pozīcija samazina kontrakciju stiprumu.

Nospiežot savādāk nekā parasti

  • četrrāpus- nosēšanās ceļos, bet ar atbalstu ķermeņa augšdaļai uz elkoņiem (ceļa-elkoņa pozīcija) ir arī ļoti izdevīga spiedienam, jo ​​veicina paplašināšanos dzimšanas kanāls. Nometoties ceļos, turiet kājas plaši, stumjot gurnus un sēžamvietas atpakaļ. Ja sieviete gulstas uz ceļiem uz dzemdību gultas, viņa ar rokām var pieķerties sānu rokturiem. Ļoti labvēlīga pozīcija, kad mazulis ir liels.
  • pielieces pozīcija(4. att.) - fizioloģiskākā un efektīvākā pozīcija dzemdībās - saīsina dzemdību kanālu un paplašina iegurņa kaulus, veicinot galvas pārvietošanos. Ir vairāki tā varianti. Ja jūs dzemdējat kopā ar vīru, vislabāk ir tas, kas parādīts 4. attēlā. Ja neesat kopā ar savu partneri, pieliecieties ar seju pret kāpnēm ar rokām, stingri satverot pakāpienu. Jūs varat arī tupēt uz gultas, ja ir divi cilvēki (piemēram, vīrs un vecmāte), uz kuru pleciem varat balstīt rokas. Grūtniecības laikā ir ieteicams vingrināties tupus, lai stiprinātu kāju muskuļus.
ikmēneša "M jak mama"

Kategorija:

Dzemdības