Triatlons ir ārkārtīgi nogurdinošs sporta veids, kas prasa ilgu sagatavošanos un ļoti labu fizisko kondīciju. Ne visi var atļauties piedalīties triatlona sacensībās, un tomēr katru gadu startē arvien vairāk dalībnieku. No kurienes nāk triatlona pieaugošā popularitāte? Uzziniet iemeslus.

Dalībatriatlonāir lieliska pieredze, un daudzi amatieru spēlētāji sapņo par sacensību pabeigšanu. Sportisti, kas piedalās šajā disciplīnā, uzsver, ka triatlons ir pievilcīgs vairāku iemeslu dēļ, taču kā biežāk minētā priekšrocība ir dažādība. Treniņi pirms triatlona nav garlaicīgi, jo pamīšus trenējies peldēt, skriet un braukt ar velosipēdu, kā arī sagatavošanos var pielāgot arī sezonai, piemēram, vasarā vairāk brauc ar velosipēdu, ziemā biežāk apmeklē peldbaseinu vai skriešanu aizstājat ar distanču slēpēm. Papildus garlaicības un vienmuļības trūkumam, triatlona daudzveidības priekšrocība ir tā, ka tas stiprina visas muskuļu daļas un palielina efektivitāti.

Vēl nesen triatlons tika uzskatīts par nišas sporta veidu, ar kuru nodarbojas tikai profesionāli sportisti. Masu interese sākās, kad šīs disciplīnas praksē iesaistījās slavenības, piemēram, Tomašs Karolaks, Boriss Šiks un Pjotrs Adamčiks. Dažu gadu laikā Polijā tūkstošiem cilvēku sāka piedalīties triatlona sacensībās.

Triatlonisti - ar ko atšķiras triatlona konkurenti?

Triatlons apvieno trīs sporta disciplīnas: peldēšanu, riteņbraukšanu un skriešanu. Tas viss lielos attālumos un pēc iespējas īsākā laikā. Kādi cilvēki sacenšas tik nogurdinošās sacensībās?

Konkurentus var iedalīt divās kategorijās: tie, kuri sapņo sasniegt finišu, un tie, kuriem skaitās tikai rezultāts un vieta uz goda pjedestāla. Viņiem ir viena kopīga iezīme: spēcīgs raksturs, neatlaidība un tiekšanās pēc izvirzītā mērķa. Viņi nevar baidīties no neveiksmēm, bet viņiem ir jātrenējas tā, it kā viņi no sacensībām neatgrieztos bez medaļas.

Neatlaidība ir viena no svarīgākajām īpašībām, kam vajadzētu raksturot spēlētāju. Tā ir arī noderīga funkcija ikdienas dzīvē. Dalībnieki, kuri piedalās triatlonā, uzsver, ka, sākot trenēties vairākās disciplīnās vienlaikus, viņi ir atvērtāki ikdienas problēmām un ir elastīgāki to risināšanā.

Triatlona trenēšana ir prasīga un liek nodarboties līdz 6 reizēm nedēļā, taču treneri stāsta, ka pietiek ar sešu mēnešu intensīvu sagatavošanos, lai ne tikai startētu Ironman distances pusē (900 m peldēšana, 90 km ar velosipēdu un 21,1 km skrējiens), bet arī finišē.

Triatlona ieguvumi veselībai

Mīti par triatlonu kā slepkavniecisku un praktiski neiespējamu sporta veidu ir stipri pārspīlēti. Pasaules populārākajā triatlonā Havaju salās vecākajam dalībniekam starta dienā bija pāri 80 gadiem. Polijā ar vienādām izredzēm uzvarēt sacenšas 20 un 70 gadus veci jaunieši. Rietumeiropā pat bērni spēlē triatlonu.

Tie, kas trenējas sacensībām, saka, ka sākumā ir ļoti grūti, bet ar laiku ikdienas piepūle kļūst dzīvei būtiska. Tas ir iemesls, kāpēc pauerliftings kļūst arvien populārāks ne tikai profesionāļu, bet arī amatieru vidū.

Triatlons kā viens no retajiem sporta veidiem atsevišķos posmos iesaista visas muskuļu grupas, vienmērīgi sadalot spēkus. Tā ir arī viena no vismazāk traumējošām disciplīnām. Protams, amatieris, kurš startē Ultraman sacensībās (10 km peldēšana, 421 km riteņbraukšana, 84 km skriešana), neapšaubāmi netiks galā pat ar pirmo posmu, bet olimpisko distanci (1,5 km peldēšana, 40). km riteņbraukšanas, 10 km skriešanas) ir sasniedzams ikvienam veselam cilvēkam, kurš vienmērīgi sadala treniņus.

Triatlons – ārkārtīgi iespaidīgs sporta veids

Sacensības garākajās distancēs prasa piepūli līdz izturības robežai, un konkurentu cīņu vērošana ik reizi sniedz skatītājiem spēcīgus iespaidus. Triatlons ir individuālais sporta veids, kurā ir aizliegta jebkāda sadarbība starp dalībniekiem. Katrs strādā sava rezultāta un dzīves rekorda labā. Ne velti Havaju triatlona uzvarētājs iegūst IronMan, t.i., Dzelzs vīra, titulu.

Kategorija:

Skriešana