Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Četru kilometru maršruts, kas ved cauri Krakovas Planty parkam, vairāki simti dalībnieku, kuru vada poļu olimpietis Roberts Koržeņovskis. Pagājušajā sestdienā, 23. novembrī, saullēktā norisinājās VI Rīta skrējiens cauri Krakovas plantācijai, kas tradicionāli pavada ikgadējo izcilo poļu kardiologu tikšanos, t.i., Preventīvās kardioloģijas konferenci. Šis ir tā sestais izdevums.
No kurienes radās ideja organizēt skrējienu? Mērķis ir veicināt regulāras fiziskās aktivitātes neatkarīgi no laika apstākļiem. Tiek veicināta katra cilvēka spējām atbilstošas intensitātes fiziskā aktivitāte. Līdz ar to skrējiena laikā netiek mērīts laiks, kā arī netiek apbalvota ātrākā skriešanas distance. Skrējiena organizatori uzsver, ka arī vietās, kur rudens un ziemas mēnešos atmosfēras gaisa kvalitāte ir zema, nevajadzētu atteikties no fiziskām aktivitātēm.
Olimpiskā stila rīta skrējiens
Skrējienā piedalījās Krakovas iedzīvotāji, cilvēki, kas Krakovā ieradās no citiem valsts reģioniem, kā arī kardiologi, kas piedalās konferencē "Preventīvā kardioloģija 2022". Šī gada izdevumam pievienojās arī Roberts Koržeņiovskis, četrkārtējais olimpiskais čempions un trīskārtējais pasaules čempions sporta soļošanā.
Pasākumu apmeklēja līdz pat divas reizes vairāk cilvēku nekā iepriekšējos gados. Mēs to noteikti esam parādā mūsu izcilā viesa dalībai. Roberts Koržeņiovskis faktiski nevis skrēja, bet gāja – tādā pašā stilā kā tad, kad izcīnīja olimpiskās medaļas. Viņam sekoja daudzi dalībnieki! - stāsta prof. Dr hab. n. med. Pjotrs Jankovskis, konferences "Preventīvā kardioloģija" orgkomitejas priekšsēdētājs un Skrējiens cauri Krakovskie planētai iniciators.
Ejot, mēs varam panākt sirdsdarbības ātrumu līdz 120, 140 sitieniem minūtē un kontrolēt to. Pēkšņi pamanām, ka aktivizējas sēžamvietas, muguras, roku un…smaida muskuļi, jo jūtu, ka varu vairāk – skaidro Roberts Koržeņiovskis.
Jaunākajam dalībniekam bija 3 gadi
VI Rīta skrējiens cauri Planti parkam sākās plkst 7:00, pulcējot gandrīz četrsimt cilvēku, kas gatavi kopīgi veikt četru kilometru distanci, kas ir precīzs Krakovas slavenākā parka garums. Jaunākajam skrējējam bija trīs gadi, unvecākajam - 82. Pasākuma nosaukums tikai šķietami uzliek paša starta formulu. Organizatori norāda, ka svarīgākais ir pašas fiziskās aktivitātes, tāpēc aicinām arī tos, kuri atkarībā no stāvokļa vai vēlmēm izvēlas maršrutu vai doties ar nūjošanas nūjām.
Šī gada izdevuma panākumi motivē turpināt tradīciju arī nākamajos gados. Tāpēc jau ir saplānots 7. Rīta skrējiena datums pa Planty parku Krakovā. 2022. gadā tas notiks 21. novembrī. Kā vienmēr pulksten 7:00.