Skatīt 7 fotogrāfiju galeriju
Ja jūsu problēma ir liekais svars vai aptaukošanās, noteikti pārbaudiet cukura līmeni asinīs. Svara pieaugums bieži ir saistīts ar 2. tipa cukura diabētu. Šeit ir daži vienkārši un efektīvi veidi, kā izvairīties no šīs hroniskās, dzīvi saīsinošās slimības.
Ja jūsu draugiem, kuriem tuvojas 40 un kuri sver nedaudz par daudz, ir liekais svars vai viņiem draud aptaukošanās, meklējiet cilvēkus ar normālucukura līmeni, izrādītos, ka vairāk nekā 1/4 no tiem neietilpst normas robežās. Labākajā gadījumā tas ir pirmsdiabēts, sliktākajā gadījumādiabēts .
Diabēts attīstās gadiem ilgi
Diabēts dažreiz sāk parādīties simptomi tikai pēc dažiem gadiem: atkārtota mikoze, redzes pasliktināšanās, ādas nieze, erektilā disfunkcija ir tikai daži no simptomiem. Tiek lēsts, ka mūsdienās diabēts ir problēma aptuveni 2,5 miljoniem poļu, un pusei no viņiem nav ne jausmas, ka viņi ir slimi.
Cukura izpēte un dzīvesveida izmaiņas
Kad slimība attīstās, jums ir jāpārbaudacukura līmenis asinīsvairākas reizes dienā, lai novērstu dzīvībai bīstamu. Cukura diabētu nevar izārstēt, taču jūs varat no tā izvairīties: katru gadu pārbaudiet savu cukuru un mainiet dzīvesveidu …
Ko darīt, lai novērstu diabētu un slaidu ķermeni? Lasiet mūsu galerijā.
ikmēneša "Zdrowie"