Hormoni padara sievietes atšķirīgus no vīriešiem. Mums ir cita figūra, mati, balss un cita psihe. Tauki tiek sadalīti atšķirīgi. Tas ir hormoni, ko mēs esam parādā tam, ka esam sievietes. Kā hormoni ietekmē sievietes dzīvi? Kas izraisa hormonālo nelīdzsvarotību?

Apgalvojumā, ka sieviete ir hormonu verdzene, ir daudz patiesības. Šiesieviešu hormoniuztur jūsu ķermeni gatavībā vairoties, palīdzot nodrošināt jūsu nākamomenstruālo cikluraitu norisi. Tas notiek, ja organismā irhormonālais līdzsvars . Tomēr dažreiz hormoni tiek izdalīti nepareizi vai arī tie nesadarbojas ar atsevišķiem orgāniem, kā vajadzētu. Tad nobriešanas process aizkavējas, cikli ir neregulāri, un ir grūti iestāties grūtniecība. Par laimi – lai gan hormoni absolūti valda mūsu dzīvē – tos var ietekmēt.

Hormonālie traucējumi izraisa agrīnas vai aizkavētas pirmās menstruācijas

Meitenes nenobriest vienlaikus, bet parasti tas notiek vecumā no 10 līdz 11 gadiem. Pirmais signāls ir tā sauktā parādīšanās krūšu pumpuri. Tā ir zīme, ka olnīcas ir sākušas ražotestrogēnu . Sprauslas sāk uzbriest un izspiesties, un visas krūtis pakāpeniski palielinās. Pubertātes laikā mainās arī pirmo menstruāciju orgāni, kas parasti notiek 18-24 mēnešus pēc pirmo pubertātes simptomu parādīšanās. Mūsu klimatiskajos apstākļos tas ir 12-14. dzīves gadā. Precīzi prognozēt ir grūti, taču ir signāli, kas to vēsta. 10-12 dienas pirms menstruācijām meitene izjūt sāpes krūtīs un vēderā, parādās vairāk gļotu. Ja meitene ir ļoti tieva vai zaudē svaru, pirmās mēnešreizes viņai var būt vēlāk. Lai olnīcas nobriest un sāktu ražot estrogēnu, ķermenim ir tikai jāuzkrāj ķermeņa tauki. Hormonālie traucējumi ir visizplatītākais pārāk agru vai aizkavētu menstruāciju cēlonis. Ja ir aizdomas par tiem, ārsts var nosūtīt pusaudzi speciālista asins analīzēm un, pamatojoties uz rezultātiem, uzsākt efektīvu ārstēšanu. Pirmo menstruāciju trūkuma iemesls ir arī … grūtniecība. Pusaudžu vidū valda mīts, ka nevar iestāties grūtniecība bez menstruācijām. Tikmēr pirmā olšūna, kas nogatavojusies apaugļošanai, var parādīties pirms pirmās asiņošanas.

Svarīgs

Viss, kas nepieciešams, ir smags stress, intensīvs treniņš, klimata pārmaiņas vai notievēšanas procedūra, lai izjauktu menstruālo ciklu. Atkāpes no normas notiek gandrīz katrai sievietei, taču ne visām vajadzētu būt satraucošām. Hormonālie traucējumi ir visizplatītākie neregulāra cikla cēloņi. Tā bieži ir pirmā nopietnas slimības pazīme, piemēram, piedēkļu iekaisums, endometrioze un pat reproduktīvo orgānu vēzis. Tomēr bez specializētiem pētījumiem ir grūti noteikt neregulāru vai pārāk saspringtu vai ļoti smagu menstruāciju iemeslus. Tāpēc sievietei, pamanot kādus pārkāpumus (runa nav par divu dienu paātrinājumu vai kavēšanos), viņai jādodas pie ginekologa.

Hormonu līmenis menstruālā cikla laikā

No pubertātes līdz menopauzei sievietei menstruālais cikls ir gandrīz 400 reizes. Cikla laikā, kas parasti ilgst no 25 līdz 31 dienai, šī hormona līmenis paaugstinās un pazeminās. Tas ir atkarīgs no tā, vai sieviete ir nervoza, laimīga vai nomākta, un pat… kādu blūzes krāsu viņa izvēlēsies. Šajā spēlē ir iesaistīti estrogēni un progesterons. Tos atbalsta hipofīzes hormons follikostimulīns (FSH), kas stimulē folikulu augšanu olnīcā, un luteīns (luteinizējošais hormons – LH), kas kontrolē olšūnas izdalīšanos no Grāfa folikula. Pirmā asiņošanas diena ir arī pirmā cikla diena. Progesterona un estrogēna līmenis pazeminās, izraisot dzemdes gļotādas izdalīšanos un izvadīšanu caur menstruālajām asinīm. Hipofīzes hormona (FSH) ietekmē sāk attīstīties un nobriest vairāk Grāfa folikulu. Zems estrogēna un progesterona līmenis liek jums justies daudz labāk nekā pirms perioda, kad šie hormoni bija visaugstākajā līmenī. Asiņošana apstājas no 5. līdz 8. dienai. Hipofīze ražo hormonu LH, kas liek folikulam ar olšūnu augt un olnīcām izdalīties arvien vairāk estrogēna. Mati skaisti spīd, āda ir gluda, un sieviete ir enerģijas pārpildīta. Auglīgais laiks sākas 3-5 dienas pirms ovulācijas (bet grūtniecība joprojām ir iespējama 2 dienas pēc ovulācijas). Estrogēnu maksimums ir cikla 14. dienā. Strauji paaugstinās arī luteīna līmenis – tad plīst folikuls ar olšūnu. Tā ir ovulācija. Kad menstruālais cikls ir garāks, piemēram, 30 dienas, ovulācija pāriet uz cikla 16. dienu. Tad pašsajūta ir lieliska. To pavada nevaldāma seksa vēlme. Sieviete ir daudz jutīgāka pret smaržām, īpaši pret vīriešu feromonu – androstenedionu. Augsts estrogēna līmenis tiek uzturēts no 15. līdz 20. dienai. Tukšais burbulis kļūst par t.s corpus luteum un sāk ražotprogesterons, kas sagatavo dzemdes gļotādu apaugļotas olšūnas pieņemšanai. Šo 5 dienu laikā sieviete jūtas nedaudz gausa, jo organisms aiztur vairāk ūdens un lēnāk sadedzina kalorijas. Ja apaugļošana netiek sasniegta, estrogēna līmenis samazinās no cikla 21. līdz 27. dienai. Dzeltenais ķermenis pazūd, progesterona līmenis samazinās. Neapaugļotā olšūna tiks izvadīta nākamajā periodā. Dāmas ar bezmiegu tagad beidzot var pietiekami gulēt. Taču šīs dienas mums nepatīk, jo lielākā vai mazākā mērā mēs ciešam no premenstruālā sindroma (PMS).

Jums tas jādara

Vērojiet savu ķermeni, lai varētu izmantot tā hormonu spēles priekšrocības. Ja jums ir uzdevums, kas prasa lielu intelektuālu piepūli, sāciet to cikla vidū (ovulācijas laikā), jo tieši šajā laikā spēja koncentrēties ir visaugstākā.

Premenstruālais sindroms

ikmēneša "Zdrowie"

Kategorija:

Veselība