Mūsu ķermenis ir neparasta struktūra, kas pat tad, kad esam slimi, nes atmiņā pareizu funkcionēšanu. Ar kraniosakrālās terapijas palīdzību mēs varam to izsaukt un pamodināt snaudošos pašatveseļošanās mehānismus.
Sākas kā parasti: es guļu ērtā dīvānā, pilnībā ģērbies. Mēģinu atslābināties, bet sākumā neizdodas. Tavā galvā skrien tūkstošiem domu. Pēdējā laikā dzīvoju spriedzē, slikti guļu, kakls skrāpējas jau vairākas dienas. Stress un spēku izsīkums liek par sevi manīt
- Es apsegšu tevi ar segu - Basias Budinas siltā balss nomierina.
Es atpūšos. Terapeits vienu roku paslidina zem manas sēžamvietas, bet otru uz vēdera. Viņa ir koncentrēta un mierīga, it kā meditatīvā stāvoklī.
Kraniosakrālā terapija: maigs pieskāriens
Es aizveru acis un domāju, kas īsti irkraniosakrālā terapijaun ko man vajadzētu justies? Pagaidām viss, ko jūtu, ir ledains aukstums astes kaula rajonā. It kā manmugurkaulapamatnē būtu ledus kamols. Pēc dažām minūtēm terapeita rokas paceļas augstāk. Un tā, lēnām klaiņojot pa manu ķermeni, tie sasniedz manu galvu. Rokas ir siltas, pieskāriens maigs. Jūtu, ka visas dienas stress kaut kur pazūd. Ja tikai es varētu, es iekristu veselīgā, atsvaidzinošā miegā. Diemžēl procedūra tuvojas beigām. Vēl tikai pēdējais pieskāriens – atkal muguras lejasdaļa. Tomēr tagad es jūtos karsti šajā vietā. Ledus kubs izšķīda
- Mugurkaula pamatne bija bloķēta - teica terapeits, pirms es pat paspēju minēt savus iespaidus. Ko tas nozīmē un kādas ir sekas manai veselībai?
Kā darbojas kraniosakrālā terapija?
Kraniosakrālā terapija ir holistiska terapijas sistēma, ko 20. gadsimta sākumā izstrādāja amerikāņu ārsti. Tas paredz, ka dažādu faktoru - trauma, stresa, traumatisku pārdzīvojumu - ietekmē organismā veidojas enerģijas cistas, kas bloķē tā pareizu darbību
- Viens no maniem kolēģiemterapeitisalīdzināja tos ar klipšiem, kas nostiprina galdautu - saka Basia. - Tradicionālās medicīnas darbība ir kā šādā veidā izveidoto kroku iztaisnošana uz galdauta, nenoņemot klipsi. No otras puses, Craniosacral Therapy mēģina noņemt klipu, galveno cēlonislimības. Kā? - Cilvēka ķermenis ir sistēma, kurā viss ir saistīts ar visu, un šīs sistēmas ass ir kraniosakrālā sistēma. Šķidrums, kas plūst ap smadzenēm, pulsē noteiktā veidā, liekot smadzenēm pārvietoties uz kauliem. Tās ir minimālas vibrācijas uz galvaskausa šuvēm, kas caur dura mater vēl vairāk izraisa krustu kustību
- Cilvēks ir vesels, kad visa sistēma ir atvērta un kauli kustas pareizi, kad šķidrums ir pulsējošs - skaidro Basia.
Šo principu pagājušā gadsimta 20. gados atklāja amerikāņu ārsts Viljams Sazerlends. Viņš apšaubīja pašreizējo uzskatu par galvaskausa nekustīgumu un izstrādāja savstarpējās spriedzes sistēmas modeli un to pārnešanas principus galvaskausā - dura mater - krustu.
Elžbieta Volska , medicīnas zinātņu doktore
Ārsti ievēro lielu distanci līdz kraniosakrālajai terapijai, kā arī lielākajai daļai dabisko ārstēšanas metožu. Un Polijas medicīnas sabiedrība šajā ziņā ir ārkārtīgi konservatīva. Polijā pat homeopātija tiek uzskatīta par neefektīvu, savukārt, piemēram, vācu ārsti to lieto jau ilgu laiku. Man aiz muguras ir 40 gadu ilga ārsta prakse, un es arvien vairāk sliecos uz dabīgām metodēm. Ja kaut kas darbojas, kāpēc gan to neizmantot, pat ja mēs to īsti nesaprotam? Pasaulē cilvēki arvien vairāk runā par nepieciešamību pieiet cilvēkiem holistiski. Ar prieku novēroju, ka šī apziņa pamazām nonāk arī mūsu medicīnas sabiedrībā. Runājot par kraniosakrālo terapiju, es redzēju tās ietekmi: vecāka gadagājuma, hroniski slima pacienta vispārējā stāvokļa un vitalitātes uzlabošanos. Tāpēc es atbalstu šo metodi. Protams, ja nepieciešams glābt dzīvību, nepietiek ar to pašu roku uzlikšanu, taču tas noteikti var ļoti palīdzēt tradicionālajai ārstēšanai.
Monika Główczak,Psihologs
Es esmu piesardzīga pret cilvēkiem, kas strādā ar ķermeni, un es nekad neieteiktu savam pacientam terapeitu, kuram es neuzticētos. Par kraniosakrālās terapijas efektivitāti es pirmo reizi uzzināju uz sevi. Daudzus gadus es cietu no muguras un kakla sāpēm, kas bieži izraisīja migrēnas lēkmes. Pēc vairākām injekcijām sāpes muguras lejasdaļā ir mazinājušās, un galvassāpes ir daudz retāk sastopamas. Pašlaik es izmantoju ārstēšanu, ja nepieciešams, paaugstinātas piepūles un stresa situācijās. Šo terapijas veidu iesaku arī saviem pacientiem. Kā psihoterapeite saprotu, ka ķermenī ir iekodēti dažādi pārdzīvojumi, bieži vien ļoti traumatiski. Kraniosakrālā terapija atbrīvo unnovērš šos aizsprostojumus. Daudz vieglāk strādāt ar pacientu pēc dažādām lietām. Cilvēki kļūst atvērtāki, mierīgāki, pārliecinošāk stāv uz kājām. It kā viņiem būtu vairāk cieņas.
Kraniosakrālā terapija: pulsācijas regulēšana
Dr. Sazerlends cerebrospinālā šķidruma viļņošanās ritmu, kauli kustoties, sauca par dzīvības elpu. Viņš to raksturoja kā trešo fizioloģisko ritmu – pirmais ir plaušu elpošana, otrais ir sirdsdarbība. Šī ritma traucējumi var izraisīt nervu, endokrīnās un imūnsistēmas darbības traucējumus. Savukārt, atjaunojot pareizu pulsāciju, tiek atjaunots ķermeņa līdzsvars.
- Veselība tiek saglabāta organismā - nodrošina Basia Budyn. – Vienkārši kaitīgo faktoru un dzīves ritma ietekmē organisms par to aizmirst. Terapeita uzdevums ir atgādināt sistēmai, ka tā var pati atveseļoties
Kraniosakrālās terapijas pamatā ir pārliecība, ka cilvēka ķermenim ir formas atmiņa un tas zina mehānismus, kas atjauno līdzsvara stāvokli. Tas ir kā ar ikdienas problēmām mīcīts papīrs, kuru jebkurā brīdī var iztaisnot. Tas ir terapeita darbs. Ar ļoti vieglu pieskārienu viņš novēro spriedzi un aizsprostojumus ne tikai galvaskausā un mugurkaulā, bet netieši visā ķermenī. Tajā pašā laikā tas līdzsvaro šo spriedzi caur pieskārienu.
- Tas ir darbs ar ķermeni, paplašināts līdz kaut kam, kas izvairās no racionālas interpretācijas, - skaidro Basia Budyn. - Jums ir jābūt ļoti atvērtam pret pacientu, lai uztvertu viņa problēmas. Es to jūtu dažādos veidos, piemēram, temperatūru, pulsāciju, plūsmu, vibrāciju.
Kraniosakrālā terapija: pacienta zināšanas un cieņa
Tas prasa ne tikai detalizētas zināšanas par cilvēka anatomiju, bet arī intuīciju un lielu cieņu pret pacientu
Basia Budyn strādā ar pacientiem piecus gadus. Viņa absolvējusi Medicīnas fizioterapijas koledžu Varšavā (Naturoterapijas fakultāte). Viņš ir pabeidzis daudzus kursus un vienu gadu psiholoģiskās studijas. Viņš izmanto manuālo terapiju (masāža, kas līdzīga šiatsu), polaritāti un kraniosakrālo metodi, kurā viņš specializējas
- Tas ir ne tikai mans darbs, bet arī dzīvesveids, - viņš atzīst. - Es esmu piemērs, ka šī terapija palīdz, jo, pirms sāku to lietot citiem, pati no tās atteicos.
Kraniosakrālā terapija: emociju atbloķēšana
Bieži slimības cēlonis ir kāda traumatiska pieredze. Kraniosakrālā terapija ne tikai palīdz novērst tās sekas, bet arī nonāk pie pašas pieredzes. Tad notiek dažādas lietas. Dažkārt pacients sāk raudāt, trīcēt, izdara pēkšņas kustības.
- Tas ir dabiski, jo emocijas tiek atbrīvotas, - skaidro Basia. -Cilvēki atveras. Kad mēs atveseļojamies no slimībām, mainās ne tikai mūsu ķermenis, bet arī mūsu skatījums uz pasauli. Tas sākas ar sāpju vai citu kaites novēršanu. Bet aiz tā slēpjas kas cits. Tiek uzklausīti seni aizvainojumi, aizmirstas žēlabas. Pacients apzinās dažādas lietas un, ja viņš ir gatavs pārmaiņām – viņš tiešām mainās! Es viņam palīdzu tikai šajā.
Grażyna Ciesielska jau vairākus gadus ir Basia Budyn paciente. "Viņa nesen mani atbrīvoja no smaga bronhīta," viņa saka. – Kopumā, kopš lietoju šo terapiju, jūtos labāk, slimoju retāk. Arī viņa ievainotā ceļa mokošās sāpes mazinājās.
Kraniosakrālā terapija: dzīvesprieks atgriežas
Kāds ir noslēpums? Kāds ir ieguvums no kraniosakrālās terapijas izmantošanas?
- Tas liek ķermenim atdzīvoties. 80 procenti šīs metodes efektivitāte ir paša pacienta darbs - saka Basia Budyn. Lieta ir tāda, ka cilvēki vēlas uzņemties atbildību par savu dzīvi. Ja viņš saprot, ka viņam ir ietekme uz to, kas ar viņu notiek, tostarp uz viņa veselību, tad pēkšņi viss izrādās vienkārši. Pašcieņa atgriežas, sarežģītās situācijās pieiet ar lielāku distanci un vieglāk tās atrisina. Pēkšņi viņš sāk pieņemt savu ķermeni un apkārtējo pasauli. Rezultātā atgriežas gandarījums un dzīvesprieks
Varbūt tas viss izklausās mazliet mistiski un neticami, bet tas tiešām darbojas… Pārbaudīju: aukstums ir beidzies. Ne pārāk noguris, jo tas laikam aizņem vairāk laika, bet jau vairākas dienas esmu labā noskaņojumā!
Kraniosakrālā terapija palīdz ikvienam, neatkarīgi no vecuma un slimības veida. Tas lieliski papildina tradicionālo ārstēšanu. Tas sniedz arī ad hoc palīdzību bezmiega, noguruma vai samazinātas imunitātes gadījumā. To lieto arī grūtniecības un dzemdību laikā, lai mazinātu mātes un bērna perinatālās traumas.
Kas palīdz kraniosakrālajai terapijai
Kraniosakrālo terapiju izmanto slimībās:
- kustību sistēma: deģeneratīvas un pēctraumatiskas izmaiņas
- nervu sistēma: migrēnas, nogurums, hiperaktivitāte, epilepsija, depresija, neirozes, miega traucējumi
- asinsvadu sistēmas: stagnācija, venozā mazspēja, hipertensija
- endokrīnā sistēma: menstruālā cikla traucējumi, daži neauglības veidi
- gremošanas sistēma: funkcionālas sāpes, aizcietējums, caureja, kolikas
- imūnsistēma
- mātes un bērna perinatālā trauma
Kontrindikācijas
- akūti apstākļi, kuriem nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība
- svaigi ievainojumi, asiņošana
- aktīvās slimību fāzesgarīgais
Barbara Budyn: tālr. 0 502 629 898
Vairāk informācijas par kraniosakrālo terapiju: http://www.craniosacral.pl/
"Zdrowie" mēnesī