Vēl nesen tika teikts, ka sirds problēmas ir diezgan vīriešu problēma. Taču statistika ir apstiprinājusi šo viedokli. Sievietes slimo tikpat bieži, lai gan 10-15 gadus vēlāk nekā vīrieši. Un ikvienam ir viena sirdi glābjoša programma!

Kad kādam izdarām ko jauku, sekojam viņa gribai, lejam viņasirdīmedu. Tik daudz dzejas. Jo tad, kad vēlamies, lai mūsu sirdī ieplūst medus, ir jācenšas vairāk - jārūpējas par veselīgu dzīvesveidu, sabalansētu reakciju uz ikdienas problēmām un draudzīgu attieksmi pret sevi un apkārtējo pasauli.

Sirds - kas ietekmē tās darbību

Ola vai vista - nav zināms, kas bija pirmais. Līdzīgi ir ar mūsu ķermeni un sirdi. Nav līdz galam zināms, vai tieši sliktais sirds darbs nosaka citu orgānu darbību, vai tieši otrādi – to stāvoklis ietekmē sirds darbu. Šķiet, ka patiesība ir pa vidu. Mūsu ķermenis ir savstarpēji saistītu asinsvadu grupa un viena no tām slimība noteikti slikti ietekmē pārējos šīs sistēmas locekļus Ir zināms, ka paaugstinātsasinsspiediensvājina nieres, smadzenes, acis un zarnas. Taču neapstrīdams, ka jebkuršiekaisumsšajos orgānos vājina sirdi. Pietiek pateikt, ka zobu bojājums var izraisīt endokardītu, un locītavu iekaisums bojā arī sirdi. Tāpēc nerēķiniet ar smaganu iekaisuma, kariesa vai nieru novārtā "vairošanos", ka mums būs sirds kā zvans.

Vēdera aptaukošanās – taukaudi, kas nogalina sirdi

Šis ir tauku audu nosaukums, kas uzkrājas vēdera dobumā (tā sauktā vēdera aptaukošanās). Faktam, ka tas deformē figūru, kā izrādās, ir neliela nozīme.

Svarīgs

Mazliet anatomijas

Sirds atrodas aptuveni krūškurvja centrā, ir savilktas dūres lielumā un sastāv no 2 ātrijiem, 2 kambariem un 4 vārstiem. Aorta atkāpjas no tās, sazarojoties artērijās. Sirds uzdevums ir izplatīt asinis, kas satur skābekli un barības vielas, visā ķermenī. Ar skābekli bagātas asinis pārvietojas pa artērijām uz ķermeņa šūnām. No otras puses, vēnas sūknē asinis, kas satur oglekļa dioksīdu un atkritumus, atpakaļ uz sirdi. Asinis no visa ķermeņa vispirms nonāk labajā ātrijā, bet asinis noplaušu vēnas pa kreisi. Sirdij ir sava elektriskā "instalācija", kas ļauj tai veikt ritmiskas kontrakcijas. Pateicoties šai elektriskajai sistēmai, cirkulē asinis. Mēs esam parādā arī sirds darbu gāzu apmaiņai, t.i., oglekļa dioksīda izvadīšanai un skābekļa padevei. Un to, kā sirds veic šos uzdevumus, ietekmē artēriju stāvoklis, kā arī citu orgānu un psihes stāvoklis.

Taukaudi ir aktīvs orgāns, kas izdala vielas, kas negatīvi ietekmē sirds un asinsvadu sistēmu un organisma vielmaiņu. Tātad šīs vielas ir cēlonis, piemēram, hipertensijai, iekaisumiem, 2. tipa cukura diabētam un visbeidzot aterosklerozei un trombozei. Tie bojā arī aizkuņģa dziedzeri, slikti ietekmē aknas un zarnas. Tātad, jo resnāki mēs esam, jo ​​ātrāk palielinās kardiometaboliskais risks, t.i., to faktoru skaits, kas izraisa sirds slimības, asinsvadu slimības un diabētu. No šejienes ir vienkāršs ceļš uz nieru, acu, smadzeņu, asinsvadu, vēnu utt. darbības traucējumiem.

Sirds psihe

Kardiologi izšķir divus personības tipus, kas negatīvi ietekmē viņu pašu asinsrites sistēmu. Cilvēks ar A uzvedību sacenšas par visu, pat ar sevi. Viņš pastāvīgi ir gatavs darbībai, viņš dzīvo zem laika spiediena. Tas var būt naidīgs pret vidi. Viņš nevar atpūsties, nedodas atvaļinājumā. Viņš dzīvo pastāvīgā stresā, tāpēc bieži saņem infarktu. Viņa pretstats ir indivīds ar D iezīmēm – ikdienas problēmu priekšā pilnīgi bezpalīdzīgs, noslēgts, viegli nomākts. Viņam biežāk nekā tipiskajam darbaholiķim draud sirds un asinsvadu sistēmas traucējumi, kā arī sirds išēmiskā slimība. Psihokardiologi izšķir arī cilvēkus ar C tipu, kam raksturīgs tas, ka viņi nomāc emocijas, izvairās no konfliktiem un ir šķietami mierīgi. Bet tādi cilvēki par to maksā augstu cenu-slimst ar depresiju vai vēzi.Cilvēkus ar B pazīmēm ir vērts atdarināt-priecīgs,pozitīvs attieksme pret cilvēkiem,neinteresē arvien biežāk sastopamās t.s. žurku sacīkstes, pagodinājumi vai atklātas pozīcijas. Šāda attieksme liek viņiem dzīvot ilgāk un veselīgāk nekā citi cilvēki.

Stress izšķir sirdslēkmi

Speciālisti saka, ka katra stresa situācija mūs tuvina infarktam, jo ​​palielina tā rašanās risku pat par 30%. Stress izraisa milzīgus postījumus mūsu ķermenī. Tas ir tāpēc, ka mūsu emocionālais stāvoklis nosaka mūsu uzvedību. Piemēram, ja esam nomākti, nožēlas vai dusmu pilni, mēs neēdam pareizi, smēķējam vairāk cigarešu un lietojam vairāk alkohola. Miegs arī ir traucēts, tāpēc pastāvīgi esam pārguruši. Ja mēs ēdam pārāk maz, ķermenis pašiznīcinās, jo tas nenotieksaņem pareizo uzturvielu daudzumu. No otras puses, ja mums patīk ēst stresa dēļ, mēs iegūstam taukaudi un strādājam pie plašas aterosklerozes.

Lūk, kā stress iedarbojas uz tavu ķermeni!

Problēma

Sirdsdarbība uz cenzūras

Cilvēki, kuru sirds pukst lēnāk (60-65 reizes minūtē), dzīvo ilgāk. Sirdsdarbības ātrums (pulss) ir viens no svarīgākajiem dzīvībai svarīgo pazīmju simptomiem. Izmaiņas tās ritmā ziņo par šoku, stresu, infekcijām un vairogdziedzera slimībām. Kardiologam paātrināta sirdsdarbība (sirdsdarbība) var signalizēt, piemēram, aplikuma plīsumu, kas ir artērijas slēgšanas un sirdslēkmes cēlonis. Nepārtraukti paātrināta sirdsdarbība var saīsināt paredzamo dzīves ilgumu vai veicināt hipertensijas attīstību. Jo ātrāk pukst sirds, jo lielāks drauds.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Kardioloģija