Tu rūpējies par saviem zobiem, bet vai atceries par savām smaganām? Smaganu slimības sākas nemanāmi un ir otrs biežākais zobu izkrišanas cēlonis pēc kariesa.
Plāksneiir liela nozīme smaganu iekaisuma procesos. Tas ir mīksts slānis, kas stingri pielīpzobuvirsmai tikai dažas stundas pēc to tīrīšanas. Aplikums ne tikai uzkrājas uz zobiem, bet arī iekļūst spraugās starp tiem un smaganām. To ir viegli aptaustīt ar mēli. Ja aplikums netiek pilnībā noņemts sliktas higiēnas dēļ, tas ātri pārvēršas zobakmenī, izraisot iekaisumu, asiņošanu, pietūkumu un sāpes. Akmens ir redzams kā neglīts nogulsnes. Kad tas notiek, tas kavē pareizu higiēnu. Uz tās virsmas veidojas jauna flīze. Tajā esošās baktērijas inficē
smaganasun bojā kaulu.
Kam ir smaganu problēmas
Gingivīts galvenokārt skar tos, kuri nerūpējas par mutes higiēnu, lai gan tendence uz gingivītu var būt arī ģenētiska. Interesanti, ka daudzi klīniskie pētījumi ir parādījuši, ka smaganas un periodontīts attīstās ātrāk cilvēkiem, kuri dzīvo hroniska stresa vai depresijas stāvoklī. Arī smaganas biežāk sastopamas tiem, kam ir pazemināta imunitāte. Vēl viena interesanta likumsakarība tika novērota nobriedušām sievietēm, kad menstruālā cikla laikā periodiski mainās estrogēna un progesterona sekrēcija, ir arī redzamas izmaiņas smaganās.
Nereti iekaisuma procesa paasinājumu novēro š.g. sievietēm ovulācijas laikā, kā arī grūtniecēm, kad hormonu vētras ietekmē palielinās asinsvadu caurlaidība, kas savukārt ir galvenais smaganu pietūkuma cēlonis. Šajā periodā smaganas kļūst mazāk izturīgas pret mutē esošajām baktērijām. Problēmas ar smaganām izraisa arī nepareizs saliekums, neprecīzi uzliktas plombas, slikti piemērotas pastāvīgās protezēšanas restaurācijas (t.i., kroņi, tilti) un pat bruksisms (zobu griešana).
Rūpīga, regulāra zobu tīrīšana pasargās jūsu smaganas no slimībām
Ikdienas aprūpe ir paredzēta, lai novērstu aplikuma veidošanos. Jūs varat to noņemt no zobiem pats, bet jūs nevarat, ja tas parādās zem smaganu līnijas. Smaganu un zobu higiēnas pamats ir rūpīga zobu tīrīšanavēlams pēc katras ēdienreizes un, ja tas nav iespējams, tad vismaz divas reizes dienā.
Zobu birste
Mīksta zobu birste ir labākais risinājums smaganu problēmām. Ļoti ieteicamas ir elektriskās rotējošās zobu birstes, kas, tīrot zobus, maigi iemasē smaganas. Birstīšanas tehnika ir svarīga, lai nekairinātu smaganas. Ir vērts izmantot ruļļa metodi jeb “slaucīšanu” – birstīti virzīt no smaganas uz zoba kroni
Ir ārkārtīgi svarīgi ievērot zobu birstes nomaiņas laiku pret jaunu. Tas jādara ik pēc 2-3 mēnešiem, jo nolietotā birstīte kļūst par papildu baktēriju dzīvotni. Lai no tiem izvairītos, arī pēc katras lietošanas tas ir rūpīgi jāizskalo. Galvu var segt ar speciāliem pārvalkiem (tos dažkārt piestiprina pie sukām) tikai nepieciešamības gadījumā, piemēram, ceļojot.
Pasta
Ieteicama pasta, kas satur vielas, kas ir pretiekaisuma un samazina tūsku un sāpes. Ir svarīgi, lai tajā nebūtu abrazīvu vielu pārpalikuma. Ja rodas smaganu problēmas, labāk ir atteikties no zobu pastām ar balinošām sastāvdaļām, jo tās var palielināt zobu jutīgumu.
Zobu diegs
Tikai pateicoties tam var kārtīgi iztīrīt starpzobu spraugas. Tomēr tas jālieto regulāri, vismaz reizi dienā. Vītnes gabals (apmēram 30 cm) jāaptin ap abu roku pirkstiem un jāpārvieto starpzobu vietās. Ir svarīgi to pārvietot vertikāli, nevis horizontāli, lai nesabojātu smaganas.
… un pēcpārbaudes vizītes
Vismaz reizi pusgadā jāapmeklē zobārsts, kurš pārbaudīs ne tikai zobu, bet arī smaganu stāvokli. Ja ir aizdomas par periodontītu, viņš jūs nosūtīs pie periodontologa (viņš specializējas smaganu un gļotādu slimībās)
Zobārsts noņems zobakmeni un nomainīs vecās plombas, ja uzskatīs par nepieciešamu. Ja nepieciešams, viņš pasūtīs pantomogrammu – visu zobu rentgenu. Tas ļaus novērtēt izmaiņas, kas nav redzamas ar neapbruņotu aci. Un slimības progresēšanas pakāpi noteiks ar instrumenta palīdzību, ko sauc par periodontometru, tas atklāj slimību daudz agrāk, nekā to parāda rentgena attēls.