Man ļoti patīk spēlēt tenisu. Spēli sāku apgūt diezgan vēlu, 15 gadu vecumā. Es zinu, ka man ir talants un pašatdeve tenisam, bet es nezinu, vai šajā vecumā tam ir kāda jēga? Vai man ir iespēja gūt panākumus profesionālā spēlē?
Lai šodien parādītos profesionālajā sportā, jums ir nepieciešams daudzu gadu smags darbs un jums ir jābūt atbilstošām psihofiziskām nosliecēm - par ko nav šaubu. Ir sporta disciplīnas, kurās piedzīvojums ar smagu treniņu darbu ir jāsāk ļoti laicīgi, taču noteikuma īsti nav, un ja ir - tad ir arī izņēmumi. Apmācības raksturo ekvifinālisms, t.i., iespēja dažādos veidos sasniegt mērķi. Zelta receptes panākumiem nav. Katrs spēlētājs ir savādāks, jo katrs cilvēks ir savādāks un var reaģēt pavisam savādāk, pat uz vieniem un tiem pašiem treniņu stimuliem. Teniss ir skaista spēle, lieliska nodarbe, ar kuru var nodarboties visas dzīves garumā, kas sniedz daudz prieka, jautrības un veselības. Brīvo laiku ir vērts ieguldīt treniņos. Konkurss ir labākais pārbaudījums. Pat ja neiekļūstat pasaules ranga pirmajā desmitniekā, lielu gandarījumu var gūt no sacensībām un panākumiem vietējās amatieru sacensībās.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Pāvels F. NovaksFizisko aktivitāšu eksperts (aerobikas instruktors, peldēšanas, vieglatlētikas treneris), maratonists, grāmatu "Skriešana – ceļš uz veselīgu dzīvi" un "Sieviešu veselības treniņi mūsdienu dzīvesveida kontekstā" autore.
Vairāk padomu no šī eksperta
Skriešana un locītavas [eksperta padoms]Skriešanas un potīšu locītavas [eksperta padoms]Skrien, nevis zaudē svaru… [Eksperta padoms]malas [eksperta padoms]Vai ir vērts pirkt dārgus skriešanas apavus? [Eksperta padoms]Kā skriet [Eksperta padoms]Tenisista karjera un vecums [Eksperta padoms]Kad vingrot [Eksperta padoms]Hipertensija un airēšanas vingrinājumi [eksperta padoms]Cikos skriet un cik bieži [Eksperta padoms]Svara zudums pēc dzemdībām [eksperta padoms]Tievēšana pirms grūtniecības [ekspertu padoms]Neoprēna josta padara jūs slaidāku? [Eksperta padoms]Padomi topošajam skrējējam [Eksperta padoms]Pārliecināt jūs skriet [Eksperta padoms]Peldēšana un izvirzīti sāni [Eksperta padoms]Sadedzināt taukus [eksperta padoms]Veids formīgām kājām [Padomseksperts]Steperis, sols un krosa trenažieris [Eksperta padoms]Slaidas krūtis un kājas [Eksperta padoms]Veselības apmācība pēc 40 gadiem [Eksperta padoms]Svars nekrītas [Eksperta padoms]Veselīgs dzīvesveids [eksperta padoms]Cīnies ar garlaicību treniņos [Eksperta padoms]Vingrojiet man [eksperta padoms]