Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Vingrošana pāros ne tikai palīdzēs saglabāt slaidu augumu, bet arī motivēs labāk trenēties. Kopīgas pūles ir daudz patīkamākas un, pateicoties savstarpējai mobilizācijai, dod labākus rezultātus. Noskatieties videoklipu, lai uzzinātu par dažādām vingrinājumu iespējām diviem.
Atcerietiespāros vingrinājumusPE? Pretēji šķietamajam, tas joprojām ir labs veids, kā uzturēt formu, pat ja ilgi neesi bijis skolā. Jūs varat tos darīt kopā ar savu partneri, draugu vai kolēģi un, ne tikai sadedzināt kalorijas, bet arī vienkārši izklaidēties!
Priekšzīmīgu vingrinājumu komplektu pārim piedāvā personīgais treneris Šimons Gašs un žurnāliste un fitnesa entuziaste Katarzyna Kępka
Vingrinājumi ir vispārējas attīstības un ir sagatavoti dažādu ķermeņa daļu nostiprināšanai. Ir vērts kopīgu treniņu papildināt ar enerģisku mūziku un atbalstīt vienam otru, tiecoties pēc sapņu figūras.