Nāves galīgums var šķist gandrīz neticams, it īpaši, ja tā piemeklē kādu no vecākiem, kādu, kura klātbūtne tavā dzīvē nekad nav svārstījusies. Jūs pabeidzāt augt un laimīgi sasniedzāt pilngadību, taču jums joprojām bija nepieciešami (un gaidījāt, ka jums būs) vecāki uz visiem laikiem.
Vecāku atbalsta, vadības un mīlestības zaudēšana pēc viņu nāves var atstāt milzīgu tukšumu un neiedomājamas sāpes, kuras var šķist neiespējami izārstēt, pat ja ir gaidāma viņu nāve.
Nereti ir arī gadījumi, kad attiecības ar kādu no vecākiem ir sarežģītas, kā rezultātā radās pretrunīgu emociju svārstības.
Jebkurā gadījumā mammas vai tēta zaudēšana neatkarīgi no situācijas var būt sarežģīta, un to var pavadīt vairākas nepatīkamas emocijas. Jūsu mīļie var cerēt, ka jūs diezgan ātri tiksiet pāri savām bēdām un ka jūsu darba devējs var sagaidīt, ka nākamajā dienā būsit darbā.
Nav pareiza vai nepareiza veida, kā apraudāt vecāku zaudējumu, taču šīs stratēģijas var izrādīties noderīgas, sākoties pārejas procesam.
Kā dzīvot pēc mīļotā zaudējuma? Šie pasākumi var palīdzēt tikt galā ar nožēlu
Skatīt 10 fotogrāfiju galeriju
Atcerieties, ka skumjas ir normāls, veselīgs process, kas katram izskatās savādāk. Izturieties pret sevi ar laipnību un līdzjūtību, esiet pacietīgs un saprotošs, veltot laiku, lai pārvarētu zaudējumus.
Par autoru
Marselīna DzięciolovskaDaudzus gadus ar medicīnas nozari saistīta redaktore. Viņa specializācija ir veselība un aktīvs dzīvesveids. Privāta aizraušanās ar psiholoģiju viņu iedvesmo pievērsties sarežģītām tēmām šajā jomā. Autore interviju sērijai psihoonkoloģijas jomā, kuras mērķis ir veidot izpratni un lauzt stereotipus par vēzi. Viņš uzskata, ka pareiza garīgā attieksme var darīt brīnumus, tāpēc veicina profesionālās zināšanas, balstoties uz konsultācijām ar speciālistiem.