"Personīgais ceļvedis par depresiju" ir literārs personīgās pieredzes stāsts par depresiju. Tomašs Jastruns soli pa solim izseko un apraksta depresiju kā zvēru, kam var būt dažādas formas. "Es šeit dalos savā pieredzē ar jums, kas cieš no depresijas. Lai kur jūs atrastos, apakšā vai mazāk sāpīgās aprindās, atgādinu - tā nav tikai jūsu drāma. Es dalos savā pieredzē, bet arī atsaucos uz piedzīvoto no citiem.Es gribu aprakstīt depresiju no dažādām pusēm, un tai ir neskaitāmas sejas, raksturi, formas un stadijas, no vieglas līdz nopietnai līdz ārkārtīgi dramatiskai.Nav vienas depresijas, cik ir slimoju, bet savā daudzveidībā tā ir ir daudz kopīgu iezīmju "- raksta autore grāmatas ievadā. Poradnikzdrowie.pl uzņēmās mediju patronāžu pār publikāciju.
Tomašs Jastruns – dzejnieks, prozaiķis, žurnālists – jau daudzus gadus cīnās ar depresiju. Viņa grāmata ir sava veida ceļvedis, kā arī intīms, dramatisks mēģinājums aprakstīt cīņu pret depresiju un iepazīstināt ar to slimos cilvēkus, kā arī viņu radiniekus, kas īsti ir šī noslēpumainā slimība.
Izvilkums no "Personīgā ceļveža par depresiju"
"Īsta depresija. Ko tas nozīmē īsts? Varbūt labāk teikt - nopietna, t.i., sāpīga vai dziļa, ir tik nepārvarama pieredze, tik lielas ciešanas, ka, kad tā pāriet, pie tās atgriežas negribīgi. neticami,kā moku kambaris.Pēc tādas pieredzes var dzīvot,arī tāpēc,ka par to aizmirsti.Depresija ir līdzīga koncentrācijas nometnei vai soda kolonijai,ne tikai tāpēc,ka rodas iespaids,ka gribi mūs iznīcināt,bet tā arī mūs aizslēdz Viens ir skaidrs - gribasspēks, viltība un gudrība nepalīdzēs izbēgt Var paļauties uz laiku, uz psihoterapiju, bet visvairāk uz zālēm, tās kļūst labākas, lai gan joprojām nepilnīgas.
Pirmā depresija ir īpašs šoks. Mēs nesaprotam, kas notiek ar mūsu dvēseli un ķermeni. Ja slimība atgriežas un parasti atgriežas, ja ir bijusi zināma pieredze ar to, mums veicas labāk nekā pirmajā reizē. Tad situācijas novitāte un neparastums izraisa īpašas bailes. Pat ja turpmākie recidīvi mēdz būt smagāki, kas diemžēl ir tendence, mēs joprojām jūtamies pārliecinātāki. Topogrāfijas pārzināšana palīdz pārdzīvot depresiju. Jo vairāk mēs par to zinām, jo lielākas ir mūsu iespējas izdzīvot. Šai grāmatai arī vajadzētu kalpot šim mērķim.
Atcerieties, ka pašnāvības izraisīta depresija ir slimība, kas 25% gadījumu ir letāla. Šī ir vienīgā drošā izbēgšana no tā. Un, kā kāds ir pareizi norādījis, depresija bez atbalsta ir letāla slimība. Viņa arī ir ar atbalstu.
Saka, ka alkoholiķi var saprast tikai otrs alkoholiķis, un tas pats attiecas uz depresiju. Lai gan šeit ir grūti pilnībā saprast, atveseļojoties no depresijas, jūs pārtraucat saprast savu domāšanu no slimības brīža.
Šī ziņa ir adresēta galvenokārt tiem, kuri jau ir "Klubā D", viņu ģimenēm, bet arī cilvēkiem, kuri vēlas iepazīt šo šķietami tālo pasauli, kas ir patiešām tuvu, aiz plānas sienas, bet snaudošs. Tātad, iespējams, jūs laimīgie, kas nezina depresiju, uzzināsiet, kā rīkoties, lai to nepamodinātu. Depresija var piedzīvot jebkuru cilvēku kādā dzīves posmā. Tad mēs sakām sev: kāpēc tieši es, es nekad negaidīju, ka ar mani kaut kas tāds notiks.
Mūsdienās ir vērojams pārsteidzošs depresijas biežuma pieaugums. Ja tas būtu lipīgs, varētu runāt par epidēmiju. Tā kā tas notiek visur, kur mūsu civilizācija ir sasniegusi, mums ir jāņem vērā arī šīs slimības socioloģiskais un psiholoģiskais pamats. Ārkārtīgi apgrūtinoši, tas ir smalks termins, taču arī neparasts savā mērogā un simptomu ziņā. Tas skar mūsu esības būtību sāpīgākajā vietā.
Mans stāsts ir personisks ceļvedis un apmācība. Es nebaidos izmantot metaforas, dzeju, pārskatus un citātus arī tāpēc, ka depresija izvairās no vārdiem. "
Par autoru
Tomass Jastruns - dzejnieks, prozaiķis, esejists, literatūras kritiķis, komentētājs un reportieris. Daudzu grāmatu autore un līdzautore, t.sk. "Maiga acs", "Sapņi, kas mostas", "Vīriešu puse no pasaules" (izdevniecība Zwierciadło) un romāni "Sodu kolonija". Viņš sadarbojās, cita starpā ar "Kultura", "Rzeczpospolita", "Newsweek". Daudzus gadus saistīts ar žurnālu "Zwierciadło". Daudzu balvu ieguvējs, t.sk. Parīzes Kultūras literārā balva. Viņš ir viens no sociālās kampaņas “Depresijas sejas” vēstnešiem. Es netiesāju. Es piekrītu. "
