Agnieška Perepeczko patīk sportot, taču ienīst un neievēro diētas. Viņš domā, ka sekss ir brīnumains atjaunojošs līdzeklis. Ko viņa dara, lai izskatītos lieliski?

- Es vienmēr esmu bijusi apsēsta ar labu izskatu un ķermeņa formu, - sakaAgnieszka Perepeczko . – Tomēr es nekad neesmu atbalstījusi liesumu, drakoniskas diētas, manī bija riebums un nicinājums pret neveselīgu dzīvesveidu. Uzskatīju, ka jebkura atjaunošanās kustība jāsāk ar profilaktiskām apskatēm. Kad mums tas ir aiz muguras un mēs esam atviegloti, ka mammogrāfija, citoloģija, morfoloģija un hormonu līmenis ir kārtībā, mēs varam sākt jebkuru izrotāšanu un skulptūru veidošanu.

Agnieszka Perepeczko: jūras ūdens, smiltis un Nivea krēms

Budžets, kas man bija pirmajos 50 dzīves gados skaistumkopšanas procedūrām, sporta klubiem un kosmētikai vien, bija mazāk nekā pieticīgs. Bet pat grūtos laikos man izdevās. Es koncentrējos uz veselīgu dzīvesveidu un vienkāršiem skaistumkopšanas produktiem. Mierināja, ka manā kosmētikā ir jūras ūdens, smiltis pludmalē (lielisks un lēts pīlings), olīveļļa, jūras sāls, dažādi augļi maskām un kā pēdējais līdzeklis… Nivea krēms. Kad nemanot iegāju 2 gadu vecumā Balzaki ar… kompresi, manā rīcībā (labāk vēlu, nekā nekad) ir brīnišķīga kosmētika un draudzīgs spa.

Agņeška Perepečko domā par to, ko ēd

Man patīk ēst, bet esmu uzmanīgs ar to, ko ēdu. Es varu atteikties no kaut kā uz visiem laikiem (tā man nav spīdzināšana), bet nekad no tā, kas man ir veselīgs. Saraksts ir garš: no melnajiem ikriem līdz lauku kviešu maizei ar ķiplokiem, līdz iecienītākajiem gaļas ēdieniem: steikiem, jēra gaļai, tartaram, vistas salātiem, spinātiem ar parmezāna skaidām, kas ir tik plānas kā rožu ziedlapiņas. Man ir arī griķu putraimi ar svaigām dillēm un pat citrona sorbets dobā citronā un sarkanvīnā. Kāpēc man ir vajadzīgas diētas? Kas nav manā sarakstā? Kartupeļi, nūdeles, b altie rīsi, b altmaize, cūkas lāpstiņa ar sīpoliem, foie gras, franču sieri, kūkas, speķis brokastīs un liķieri, lai gan man tie ļoti garšo. Es koncentrējos uz kustību, bez kustības nav dzīves. Austrālijā ir vienkārši: pēc pusdienām nemetos dīvānā pie televizora, bet lidoju uz jūrmalu (ātra 3 km pastaiga). Varšavā man ir daudz grūtāk sevi mobilizēt. Es dodos uz sporta klubu un salieku to kopā pēc katras nodarbības (kraušanas, stiepšanās vingrinājumi un skrejceļš)pelnīti apsveikumi un apbalvot sevi ar kino vai pusdienām labā kompānijā.

Agnieskai Perepečko ir seksa pievilcība

Es uzskatu, ka seksam ir svarīga loma mūsu mīlestības pilnajā dzīvē un… ķermeņa atjaunošanā. Cik lieliski tas ir – izskatīties skaisti un seksīgi! Apziņa par baudu, ko mēs varam sniegt un protam īstenot no partnera, padara sievieti atšķirīgu, kustas savādāk, groza galvu, skatās, runājot par pilnīgi vienaldzīgām lietām, un tajā pašā laikā izplūst kaut kāds noslēpumains spēks, kas jūtams vide. Tad saka: viņai ir seksuāla pievilcība.

Agnieszka Perepeczko

»PWSP absolvents 1966. gadā.
»Neaizmirstamā Simona zM patīk mīlestība .
»Grāmatu autoreBabie Lato vai esi laimīga visu mūžu ,Zvaigžņu kulinārijas aizraušanās , ŚBrokastis gultā un citi gardumi … kulinārijas .

ikmēneša "Zdrowie"

Kategorija: