Man ir 43 gadi un 1,5 gadi pēc hormonatkarīgas krūts audzēju saudzējošas operācijas (estrogēnu 88%). Man bija staru terapija, tagad man tiek veikta hormonterapija (Zoladex, Tamoxifen) vairāk nekā 1 gadu. Esmu jau pieņēmusies svarā par 10 kg, un, lūk, man priekšā vēl daži hormonu lietošanas gadi, turklāt man ir mākslīgi izraisīta menopauze. Es nezinu, kādu diētu es varu lietot un kā ēst kopumā, lai izvairītos no estrogēniem un fitoestrogēniem. Internetā ir daudz vispārīgu pretvēža diētu, bet mēs, “hormonu atkarīgās” sievietes (diemžēl mūsu ir daudz) nemākam ēst. Mēs nevaram ņemt ieteicamās veselīgās linsēklas un linsēklu eļļu, soju un tās atvasinājumus. Mēs nezinām, vai ir kādi garšaugi, augļi, dārzeņi, gaļa, ko nevaram apēst, kuri ir tikai nelielos daudzumos un kuri ir visvairāk iekārojami un kuri piena produkti - liesi vai pustreeni. Visur ir hormoni. Nav (burtiski) rakstu par šo tēmu – vispār nekā. Onkologi saka, lai no šiem hormoniem jāizvairās, bet sīkāk, neko nesaka, arī esot pie dietologa saņēmu diētu, kuru principā nevajadzētu lietot (paskatoties dažādus viedokļus internetā). Vai jūsu redakcijā ir kāds onkoloģijas dietologs, kurš komentētu šo tēmu? Daudzas sievietes vēlētos zināt, kā mums vajadzētu ēst, ne tikai es. Vienkārši dodieties uz vietni amazonki.pl, un tā izrādās liela problēma. Sievietes apmainās ar informāciju, ko nolasīs vai dzirdēs no ārsta. Es lūdzu atbildi un paldies. PS. Vai varbūt lielāks raksts jūsu vietnē vai žurnālā?
Labdien, Jūsu gadījumā svarīgākais ir regulēt savu ķermeņa svaru. Es apzinos, ka tas nav viegli - īpaši, ja lietojat hormonus. Tomēr sekundārā profilakse ir ļoti svarīga, tāpēc es aicinātu vispirms izmēģināt. Ķermeņa svara samazināšana tikai par 10% sniegtu lielāku labumu veselībai nekā jebkura produkta, kas ir fitohormonu avots, izslēgšana no ēdienkartes. Kas attiecas uz fitoestrogēniem, to nodrošinājumam uzturā jābūt mazam un noteikti ir vērts izvairīties no tādiem produktiem kā sojas pupiņas, sojas preparāti, pupiņas, lēcas, mung pupu asni, lazdu rieksti, liels daudzums linsēklu un linsēklu eļļas,sezama, rudzu klijas uc Tomēr nevar pilnībā izslēgt fitohormonus pārtikas produktos. Jautājiet arī par piena produktiem - ir vērts pastiepties pēc šī zema tauku satura, dabīgā, tātad liesā biezpiena, jogurta ar tauku saturu ne vairāk kā 2%. Šo produktu izvēle palīdzēs jums saglabāt/samazināt ķermeņa svaru. Ar cieņu
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Eva Ceborska-ŠeiterbauereDietologs. Varšavas Dzīvības zinātņu universitātes Cilvēka uztura un patēriņa zinātņu fakultātes absolvente, specializējusies diētikā. Uztura speciālists civilizācijas slimībās. Atbild uz jautājumiem par diētu un uzturu vēža ārstēšanas laikā.
Vairāk padomu no šī eksperta
Ķīmijterapija un steroīdi un svara pieaugums [eksperta padoms]Ko es varu ēst ar aizdusām zarnām? [Eksperta padoms]Diabēts un biešu sula [eksperta padoms] Vai vēzis ēd olb altumvielas? [Eksperta padoms]Tievēšanas diēta hormonatkarīga krūts vēža ārstēšanā [Eksperta padoms]Diēta pēc vairogdziedzera izņemšanas [eksperta padoms]Diēta limfomas ķīmijterapijai [eksperta padoms]Diēta plaušu vēža ķīmijterapijā [eksperta padoms]Diēta ķīmijterapijas un staru terapijas laikā - taisnās zarnas vēzis [Ekspertu padoms]Kā lietot sārmainu pulveri? [Eksperta padoms]Kādi ķīmijterapijas piedevas? [Eksperta padoms]Piens ķīmijterapijas laikā [eksperta padoms]Uz kā cept, lai nepieņemtos svarā? [Eksperta padoms]Uzturvielas vēža slimniekiem [eksperta padoms]Ķermeņa tauku līmenis [eksperta padoms]Kaitīgs medus? [Eksperta padoms]B17 vitamīns (amigdalīns) rūgto aprikožu kauliņos vēža ārstēšanai [eksperta padoms]Vitamīni vēža slimniekiem [eksperta padoms]Parenterāla barošana vēža (kuņģa vēža) gadījumā [eksperta padoms]