Pārmērīga saule un karstums var izraisīt daudzu nopietnu slimību attīstību. Dedzinoša karstuma laikā ievērojami palielinās pārkaršanas un saules dūriena risks. Augsta temperatūra var izraisīt arī asins recekļu veidošanos, astmas lēkmes, aknu slimības un pat ādas un acu vēzi. Pārbaudiet karstuma un pārmērīgas saules ietekmi uz veselību.

Pārāk daudz saules un siltumavar izraisīt daudzu nopietnu slimību attīstību. Vasarā organisms pārkarst un gūst saules dūrienu visbiežāk, bet smagas kaulu smadzeņu un aknu slimības var būt arī saules pārdozēšanas sekas.

Augsta temperatūra ir nelabvēlīga arī cilvēkiem, kas cīnās ar sirds un elpceļu slimībām.

Karstumaun pārmērīgas saules negatīvā ietekme var ietekmēt arī cilvēkus ar aptaukošanos (sliktas siltuma vadīšanas dēļ caur taukaudiem) un diabēta slimniekus (sakarā ar cukura molekulu saistīšanos ar ūdeni, novēršot svīšana).

Saules kaitīgo ietekmivar izjust arī cilvēki, kas cieš no hipertireozes, jo notiek strauja vielmaiņa un lielāka siltuma ražošana

Karstums un pārkaršana (hipertermija)

Ķermeņa pārkaršana (hipertermija), t.i., ķermeņa temperatūras paaugstināšanās virs normas, var izraisīt karstuma dūrienu, tādēļ cilvēkam ar hipertermiju nepieciešama pirmā palīdzība. Pārkaršana izpaužas kā vājums, galvassāpes un reibonis, pastiprinātas slāpes, slikta dūša un pat vemšana.

Papildu simptomi var būt muskuļu spazmas, īpaši vēderā un kājās (elektrolītu traucējumu dēļ). Ar smagu pārkaršanu var rasties elpošanas traucējumi, samaņas zudums un krampji. Kā izvairīties no ķermeņa pārkaršanas?

Neuzturieties saulē pārāk ilgi. Turklāt jums vajadzētu dzert daudz ūdens un izvairīties no kofeīna un alkohola. Jums var būt noderīgi arī samitrināt galvu un kaklu ar vēsām kompresēm. Turklāt jums vajadzētu aizsargāt galvu no saules ar cepuri.

Karstums un karstuma dūriens

Ķermeņa pārkaršanas sekas var būt karstuma dūriens, kas izpaužas ar augstu ķermeņa temperatūru, visbiežāk pārsniedzot 39 grādus C. Taču interesanti, ka uz ādas nav redzamas drudzim raksturīgās sviedru pēdas.

Turklāt mainās ādas izskats – tā kļūst sausa, karsta unpietvīkusi. Raksturīgs simptoms ir sirdsdarbības paātrināšanās. Iespējami arī apziņas traucējumi. Uz karstuma dūrienu attiecas tie paši noteikumi kā uz pārkaršanu.

Karstums – kā ar to tikt galā?

Siltums un dehidratācija

Siltums var izraisīt arī dehidratāciju, t.i., ūdens un elektrolītu zudumu organismā. Karstuma laikā ķermenis zaudē ūdeni kopā ar sviedriem.

Tad tas var zaudēt vairāk nekā 10 litrus ūdens. Ir vērts zināt, ka ķermeņa dehidratācijas risks ir vislielākais, cita starpā gados vecākiem cilvēkiem un bērniem. Lai novērstu dehidratāciju, vissvarīgākais ir dzert pietiekami daudz šķidruma.

  • Ķermeņa dehidratācija - simptomi un ārstēšana. Ko dzert, lai dehidrētu ķermeni?

Karstums un sirds slimības

Cilvēkiem, kuri cīnās ar sirds slimībām un sirds un asinsvadu sistēmas traucējumiem, vasara ir visbīstamākais gadalaiks. Karstā laikā ķermenis ātri zaudē ūdeni, un karstums izraisa asinsvadu paplašināšanos, kas pazemina asinsspiedienu.

Cilvēkiem ar zemu asinsspiedienu tas var izraisīt ģīboni un ģīboni. Karstā laikā palielinās arī asins recekļu veidošanās risks. Kad ķermenis ātri zaudē šķidrumu un netiek papildināts tā, kā tas ir, asinis kļūst biezākas. Tas var izraisīt arī simptomu saasināšanos cilvēkiem ar koronāro artēriju slimību, kā arī to pacientu stāvokļa pasliktināšanos, kuri cīnās ar kāju varikozām vēnām.

  • Kā cilvēki ar sirds slimībām var pārdzīvot karstumu?

Karstuma un elpceļu slimības

Augsta temperatūra ir īpaši bīstama arī cilvēkiem, kuri cieš no hroniskām elpceļu slimībām.

Karstums var saasināt hroniskas obstruktīvas plaušu slimības un astmas simptomus, jo tie izžūst elpceļu gļotādu. Un tas biežāk un ātrāk reaģē uz kairinošiem faktoriem. Tad slimības simptomi var pasliktināties.

Vasarā pārāk strauja organisma atdzišana veicina elpceļu slimību attīstību. Tas var ne tikai izraisīt saaukstēšanos, bet arī izraisīt tonsilīta un sinusīta attīstību.

Svarīgs

Siltums un lietotie medikamenti

Karstums nelabvēlīgi ietekmē cilvēkus, kuri lieto dažus nomierinošos līdzekļus, miegazāles, antihistamīna līdzekļus vai antidepresantus, kā arī pacientus ar parkinsonismu. Vasarā bīstama ir arī fotoalerģiska kosmētika (īpaši smaržas).

Karstums un nieru slimība

Karstā laikā organisms zaudē lielu daudzumu ūdens. Lai vismaz daļu no tā atgūtu, urīns tiek koncentrēts, kas apdraud cilvēkus arnierakmeņi. Pēc tam var veidoties nierakmeņi. Tāpēc karstā laikā uzturiet savu ķermeni hidratētu.

Karstums un ādas slimības

Pārmērīga saule var veicināt pirmsvēža bojājumu veidošanos, piemēram, aktīnisko keratozi. Gulēšana pilnā saulē vēlāk dzīvē var beigties ar dažāda veida ādas vēzi: plakanšūnu karcinomu, limfomu vai melanomu.

Cilvēki ar gaišu sejas krāsu un lielu skaitu dzimumzīmju ir īpaši neaizsargāti pret pēdējo audzēju. Ja kāds no tiem pēkšņi maina formu un krāsu (kļūst tumšs vai ļoti tumšs), un tā malas kļūst nelīdzenas, robainas, pēc iespējas ātrāk jādodas pie dermatologa.

Lai aizsargātu ādu no saules un ādas slimībām, apmēram 30 minūtes pirms iziešanas no mājas uzklājiet uz ādas sauļošanās līdzekli un valkājiet cepures vai cepures. Tomēr vissvarīgākais ir izvairīties no tiešiem saules stariem laikā no 11:00 līdz 16:00.

Siltums un acu melanoma

Pārmērīga saule var veicināt arī acs melanomas - visizplatītākā redzes orgāna ļaundabīgā audzēja - attīstību. Cilvēki ar spilgtu (parasti zilu) varavīksneni ir īpaši pakļauti tam.

Pārmērīgs UVA un UVB starojums var izraisīt varavīksnenes, ciliārā ķermeņa un dzīslenes melanomu, kas parasti izpaužas kā redzes lauka defekti un "gaismas bumbiņu" klātbūtne, kas klīst pa redzes lauku, īpaši krēslas laikā. Lai pasargātu sevi no šī vēža, valkājiet brilles ar UV filtriem.

Kategorija:

Veselība