Kas manā uzturā/asinī pietrūkst, lai pat viegls sitiens radītu zilumu?

Asinsvadu stāvokli ietekmē daudzi faktori, arī uztura faktori, taču tie nav vienīgie, kas ietekmē asinsvadu sieniņas stāvokli. Svaigos dārzeņos un augļos esošajam C vitamīnam ir labvēlīga ietekme, tāpēc tie būtu jāēd katru dienu. Tauku pārpalikums pārtikā palielina holesterīna līmeni, kas bojā asinsvadu sieniņas. Cigarešu smēķēšana ļoti spēcīgi sabojā traukus. Ir arī citi ietekmējošie faktori, piemēram, stress, hormonu līmenis un dažādu faktoru mijiedarbība.

Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta

Krystyna Knypl

Internists, hipertensiologs, "Gazeta dla Lekarzy" galvenais redaktors.

Vairāk padomu no šī eksperta

Candida albicans rauga alerģija [Eksperta padoms]Sāpīgi plīstoši asinsvadi ceļa zonā [Eksperta padoms]Elpas trūkums, spiediens un sāpes sirds rajonā [eksperta padoms]Man joprojām ir saaukstēšanās - ko man darīt? [Eksperta padoms]Spiediens pusaudzim [eksperta padoms]Kas man palīdzēs pret grēmām? [Eksperta padoms]Vai emocijas un raksturs var ietekmēt spiediena pieaugumu? [Eksperta padoms]Vai pelējums makaronos ir kaitīgs bērnam? [Eksperta padoms]Vai slikta nieru darbība var izraisīt teļu pietūkumu? [Eksperta padoms]Kāda ir atšķirība starp miokardītu un miokarda infarktu? [Eksperta padoms]Man ļoti paaugstinās asinsspiediens – kā to kontrolēt? [Eksperta padoms]HIV diagnostika [ekspertu padoms]ŪSD dubultots - morfoloģija [Eksperta padoms]Mans vēders ķircina, kad pārtraucu lietot medikamentus [eksperta padoms]Kādas pārbaudes man jāveic, ja mani plakstiņi ir pietūkuši [eksperta padoms]Klepus pēc augsta asinsspiediena zālēm [eksperta padoms]Man ir 12 gadi un domāju, ka esmu resna [eksperta padoms]Cik ilgi B hepatīta vakcīna nodrošina imunitāti? [Eksperta padoms]Neefektīva bronhīta ārstēšana [Ekspertu padoms]Neveiksmīga giardiazes ārstēšana [eksperta padoms]Asins analīžu standarti 6 gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]II fāzes sarkoidozes simptomi [eksperta padoms]Aptaukošanās un hipotireozes ārstēšana [ekspertu padoms]Man gandrīz vienmēr ir aukstas kājas un rokas [ekspertu padoms]Trauslu, trauslu, izkrītošu matu cēloņi [Eksperta padoms]Miokarda infarkta diagnostika pēcsirds transplantācija [eksperta padoms]Dažādi viedokļi par muguras ķirurģiju [eksperta padoms]Abscesa pašnoņemšana uz mandeles [eksperta padoms]Pastāvīgi kāju šķindoņi pēc dzemdībām [Speciālista padoms]Vēnu vizualizācija ar hormonālo ārstēšanu [Eksperta padoms]

Kategorija:

Veselība