PĀRBAUDĪTS SATURSAutors: lek. Tomašs Neckis

Darbaholisms ir labi zināms termins. Taču šobrīd mēs sākam runāt par radniecīgu parādību, kas skar nedaudz jaunākus cilvēkus – atkarību no mācīšanās. Atkarība no zināšanu apguves var izraisīt pastāvīgu spēku izsīkuma sajūtu, bet arī palielina depresijas vai trauksmes traucējumu risku. Kā palīdzēt bērnam, kurš ir atkarīgs no mācīšanās?

COVID-19 pandēmija ne tikai aktualizēja iedzīvotājiem jau esošās garīgās veselības problēmas, bet arī veicināja jaunu grūtību rašanos – pieminēsim tikai traucējumus, kas sākuši parādīties bērniem saistībā ar attālināto apmācību. Vairāk nekā viens zinātnieks ir analizējis izmaiņas cilvēku uzvedībā, ko izraisa nopietnu epidemioloģisku draudu parādīšanās pasaulē - daudzi no šiem darbiem bija saistīti ar atkarības problēmu.

Eksperti drīzāk koncentrējās uz to, kā pandēmija ietekmēja cilvēku dažādu psihoaktīvo vielu lietošanu. Izrādījās, ka daļai to patēriņš pieauga, bet citiem samazinājās. Agrāk atkarība bija saistīta ar dažādu vielu lietošanu, tagad zināms, ka var kļūt atkarīgs… no jebkā cita.

Bērnu un pusaudžu atkarības kontekstā uzmanība parasti tiek pievērsta atkarībai no datorspēlēm, narkotikām vai mobilā tālruņa. Taču šobrīd psihologi sāk pievērst uzmanību problēmai, kuru līdz šim minējuši maz cilvēku - mācīšanās atkarībai. Kāpēc mācīšanās rada atkarību?

Kāpēc mācīšanās rada atkarību?

Uzvedības atkarību attīstība rodas, ja kāda atkārtota darbība - iepirkšanās, datorspēļu spēlēšana vai fiziskas aktivitātes - izraisa neticamas baudas sajūtu vai pat eiforiju. Tomēr ar to īsti nepietiek, lai padarītu cilvēku no kaut kā atkarīgu – parasti problēma rodas, kad viņš nespēj tikt galā ar pārdzīvotajām emocijām un meklē veidus, kā pārstāt tikt galā ar izjusto stresu.

Ņemot vērā iepriekš minēto, lēnām jākļūst skaidram, kāpēc mācīšanās var izraisīt atkarību. Augstākās klases atzīmju iegūšana, uzslavasno skolotājiem vai vecākiem var sagādāt pat lielu prieku.

Mūsdienās – īpaši konkrētās skolas pēdējās klasēs – pedagogi izdara lielu spiedienu uz skolēniem, sakot, ka visa viņu nākotne var būt atkarīga no tā, kādus rezultātus viņi gūs konkrētajā brīdī.

Galu galā, kad jaunietis spēj apgūt visas zināšanas, kas, viņaprāt, būtu jāiegūst, viņš var justies apmierināts ar sevi.

Papildu parādība, kas var veicināt atkarības no mācīšanās rašanos, ir apmierinātība ar gatavošanos katrai nodarbībai. Tas dod bērnam kontroles un paškontroles sajūtu pār savu situāciju skolā.

Mācīšanās atkarības simptomi

Par to, ka mācīšanās un ar to saistītā uzvedība ir kļuvusi par problēmu, var pārliecināties, novērojot skolēnos vairākus aspektus. Viens no iemesliem, kas pārliecina, ka pusaudzis mācās patoloģiski, var būt tas, ka viņam ir brīvais laiks, piemēram, atvaļinājuma vai atvaļinājuma dēļ, viņam ir grūti atrast jebkāda veida darbu.

Satraucoši noteikti ir arī tas, ka tad, kad kaut ko trūkst, lai iemācītos, skolēns kļūst aizkaitināms, viņam ir grūtības koncentrēties vai viņam ir nomākts garastāvoklis

Tāpat kā gatavošanos gala eksāmeniem vidusskolas beigās var uzskatīt par pilnībā pamatotu, situācija, kad pusaudzis par tiem sāk runāt pirmajā dienā pēc vidusskolas uzsākšanas noteikti var liecināt par pārmērīgu interesi mācīties.

Būtu arī satraucoši pamanīt, ka skolēns īsti nevar runāt par neko citu kā tikai par mācīšanos.

Zinātnes atkarības iespējamās sekas

Būtībā jūs varētu domāt, ka prasīgo vecāku sapnis varētu būt atkarība no mācīšanās – galu galā, pateicoties tam, viņu mīļotais bērns iegūtu ne tikai labas, bet patiesībā arī labākās atzīmes. Taču patiesībā pārmērīga interese par zinātni nekādu labumu nedod, un tā savukārt var radīt dažādas problēmas.

Pusaudzis, kurš ir atkarīgs no mācīšanās, var zaudēt kontroli pār sevi, un, kad viņam noteikti vajadzētu doties nakts atpūtā, viņš var turpināt mācības, līdz ir apguvis visu materiālu nākamajam kontroldarbam.

Īstermiņā šāda procedūra var izraisīt nakts dusmas un nogurumu un koncentrēšanās problēmas nākamajā dienā, bet ilgtermiņā tā var radīt daudzas dažādas nopietnas problēmas.

Pirmie speciālistu novērojumi liecina, ka ar atkarību no mācīšanāsvar būt paaugstināts risks iekļaut depresijas vai trauksmes traucējumi. Tātad problēma noteikti ir nopietna, un jums vajadzētu sākt tai pievērst uzmanību.

Kā palīdzēt kādam, kurš mācās pārāk daudz?

Pievērsiet uzmanību tam, ka skolēns pārāk daudz laika pavada ar grāmatām, to var gan viņa skolotāji, gan vecāki. Ja ir aizdomas par šādu problēmu, ir vērts rīkoties pēc iespējas ātrāk – agrīna iejaukšanās var novērst atkarības no mācīšanās sekas.

Pirmā lieta, kas jums jāparunā ar savu bērnu, ir: var izrādīties, ka pat īsa saruna ļaus viņam paskatīties uz savu uzvedību no citas perspektīvas un viņš reizēm atļaus sev nepieciešamos atpūtas brīžus.

Taču, kad visas sarunas nenes rezultātus, rodas nepieciešamība vērsties pēc speciālista atbalsta – pirmkārt, ar pusaudzi ir vērts doties pie psihologa.

Kategorija:

Psiholoģija