Pierobežas emocionāli nestabila personība ir viens no visizplatītākajiem personības traucējumiem. To raksturo garastāvokļa svārstības, intensīvas dusmu lēkmes un nestabilas un bieži vien nemierīgas starppersonu attiecības. Simptomi, kas rodas, atšķiras atkarībā no traucējuma apakštipa. Kādi ir visizplatītākie klusuma robežas personības traucējumu simptomi?
Cilvēki arrobežlīnijair ļoti aizkaitināmi. Tajos dominē iekšējā tukšuma sajūta, tāpēc viņi ļoti cenšas noturēt cilvēkus sev līdzi, lai nepaliktu pamesti un atstumti. Tomēr šī traucējuma simptomi var atšķirties atkarībā no tā apakštipa. Zinātnieki izdalīja četrus galvenos robežlīniju veidus:
- impulsīvs,
- aizkaitināms,
- pašiznīcinošs
- un kluss.
Katram no tiem ir raksturīgi nedaudz atšķirīgi simptomi, kurus bieži ir grūti atšķirt vai pamanīt. Šajā rakstā mēs apspriedīsim pēdējo no šiem apakštipiem, t.i., kluso apakštipu. Tiks aprakstīti visizplatītākie un raksturīgākie simptomi.
Klusa robežlīnija - 10 simptomi:
1. Dusmu kavēšana / dusmu noliegšana
Cilvēki ar robežlīnijas personības traucējumiem bieži piedzīvo ārkārtējas emocijas, tostarp dusmas. Trešās puses to var diezgan viegli redzēt, jo tās neslēpj šīs emocijas.
Tomēr klusajā apakštipā blakussēdētājs nepamanīs, ka šāds cilvēks izjūt dusmas. Tas ir saistīts ar spēcīgo nepieciešamību bremzēt cilvēku klātbūtnē. Cilvēki ar klusiem robežlīnijas traucējumiem neizrāda, ka ir dusmīgi.
Pat ja kāds pamanīs, ka kaut kas notiek, viņš uzreiz to noliegs, sakot, ka viss ir kārtībā
2. Ātras garastāvokļa izmaiņas, citiem nemanāmas
Cilvēki ar robežšķirtnes personības traucējumiem mēdz justies nestabili savā garastāvoklī. Viņi vienā mirklī izjūt prieku, un drīz tas pārvērtīsies skumjās un rezignācijā.
Novērotājiem tas ir īsts "karuselis". Klusā apakštipa cilvēkiem šī garastāvokļa maiņa notiek arī. tomērtāpat kā ar dusmām viņi gandrīz nekad neparāda to, ko viņi šobrīd jūt.
Citiem viņi var šķist vienaldzīgi, atsvešināti, lai gan tajā pašā laikā iekšēji viņi izjūt daudz ekstrēmu emociju.
3. Sevis vainošana, kad rodas konflikts
Cilvēkiem ar kluso robežlīnijas apakštipu bieži ir uzvedība, kuras mērķis ir ātri atvieglot radušos konfliktu. Tas ir tāpēc, ka šie cilvēki mēdz vainot sevi pārpratuma izraisīšanā.
Viņi ir pārliecināti, ka strīdu izraisīja viņu vārdi vai uzvedība. Pat ja tā nav taisnība, ir ļoti grūti pārliecināt viņus par pretējo. It kā no automāta viņi sevi uzskata par spriedzes provokatoriem un vēlas tos pēc iespējas ātrāk mazināt.
4. Hroniskas vainas un kauna sajūtas, tukšuma sajūta
Vainas un kauna sajūta diezgan bieži pavada cilvēkus, kas cieš no klusas robežlīnijas. Viņi ir pārliecināti, ka viss, kas viņiem nav izdevies vai nav izdevies, ir viņu nolaidības vai prasmju trūkuma rezultāts. Viņi nevar raudzīties uz savām neveiksmēm kritiski - viņi vaino sevi tikai uzreiz.
Arī sadarbības gadījumā viņi uzskata neveiksmi par savu personīgo vainu. Viņiem ir kauns par sevi un savu dzīvi. Tos pavada arī iekšējā tukšuma sajūta. Tā ir vientulības, nepiepildīšanas, spiesta dzīvot sajūta.
Tādiem cilvēkiem kā šis ir grūti tikt galā ar tukšumu. Tā sajūta ir saistīta arī ar lielāku depresijas un pašnāvības mēģinājumu risku.
5. Jūtos derealizēta un depersonalizēta
Citi bieži sastopami simptomi ir derealizācijas un depersonalizācijas sajūta. Pirmais simptoms ir iespaids, ka pasaule mums apkārt neeksistē, tā ir izdomāta, mākslīga. Tas, kas ieskauj šādu cilvēku, šķiet kā sapnis. Var rasties iespaids par laika izjūtas trūkumu, kā arī konsekvenci, pielāgošanos realitātei. Cilvēks ar klusu robežlīniju ir pārliecināts, ka neiederas apkārtējā pasaulē.
Otrs simptoms, depersonalizācija, nozīmē sevis uztveres traucējumus. Personai ar šo traucējumu rodas iespaids, ka es vēroju savu ķermeni un prātu no malas. Viņa ir atsevišķi viena no otras. Ir sajūta, ka atrodaties sapnī un ar to līdzās pastāv atsvešinātība no sava ķermeņa vai prāta. Pašpārdzīvojumi tiek uztverti kā mākslīgi un nereāli.
6. Bez attāluma, visu saņemot personīgi
Cilvēki ar klusu robežu var būt ļoti jutīgi pret sevi. Pat nevainīgu joku var uzskatīt par uzbrukumu viņu personai. Viņiem trūkst pašpārliecinātības, tāpēc uztveriet visus komentārus ļoti personiski.
Tie irneuzticīgi, viņi izturas pret gribu palīdzēt kā kritiku un mēģinājumu izsmiet. Viņi viens no otra nedistancējas, tāpēc viņiem ir grūti kļūdas vai kļūdas gadījumā to visu pārvērst jokā.
7. Sociālā trauksme, tendence izolēties
Kluso robežlīniju bieži pavada trauksmes sajūta sociālās situācijās. Šādiem cilvēkiem ir lielas problēmas iegūt jaunus draugus. Runāšana ar cilvēku grupu, kas tiek novērtēta un kritizēta, viņus paralizē.
Trauksme, tāpat kā sociālās trauksmes gadījumā, var parādīties noteiktās situācijās, piemēram, kopīgas m altītes laikā, spēlējoties, darbā vai skolā. Tā kā ir tendence norobežoties, cilvēkiem, kuri cieš no klusas robežas, ir grūti uzturēt nodibinātas attiecības un izveidot ilgstošas draudzības vai attiecības. Bieži viņu attiecības ar citiem ir īslaicīgas un nav īpaši saistošas.
8. Grūtības veidot attiecības, bailes no atraidījuma un vientulības
Papildus sociālajai trauksmei un izolācijai kluso robežlīniju pavada pretrunīgas tendences. No vienas puses, cilvēki ar šo traucējumu izjūt spēcīgas bailes no vientulības. Viņi vēlas sazināties ar cilvēkiem, lai viņi nepaliktu vieni.
No otras puses, viņi jūt milzīgas bailes no cilvēku atstumšanas. Viņi baidās pilnībā iesaistīties attiecībās, lai netiktu ievainoti. Tas viss noved pie iepriekš aprakstītās izolācijas un lielām grūtībām izveidot īstas, veselīgas starppersonu attiecības.
9. Pārliecība par apgrūtinājumu citiem un centieniem izpatikt, pat uz sava rēķina
Klusajiem robežlīnijas personības traucējumiem raksturīgs arī zems pašvērtējums un no tā izrietošā sajūta, ka apgrūtina citus. Cilvēkiem ar šo problēmu ir grūti lūgt citiem palīdzību vai pakalpojumus. Viņi nejūtas pietiekami labi, lai saņemtu šādu palīdzību. Viņi dod priekšroku konkrētas problēmas risināšanai pašiem, nevis lūgt kādam atbalstu.
No otras puses, sakarā ar spēcīgo nepieciešamību uzturēt attiecības ar cilvēkiem, viņi bieži cenšas viņus izpatikt. Viņi var atteikties no saviem plāniem un brīvā laika, lai tikai iegūtu kāda simpātijas, piemēram, palīdzot veikt kādu uzdevumu.
Tas viss noved pie situācijas, ka viņi atsakās no saviem plāniem un ambīcijām, lai uz brīdi iegūtu kāda uzmanību un draudzības iespaidu.
10. Domas par pašnāvību / paškaitējums
Cilvēkiem ar kluso robežlīnijas apakštipu, tāpat kā citiem šī personības traucējuma apakštipiem, ir domas par pašnāvību. Bieži vien viņi var izmantot pašnāvības draudus, lai piesaistītu apkārtējās vides uzmanību un interesi. Tomēr dažreiz, kad viņi nespēj tikt galā ar tukšuma sajūtu un problēmāmdzīvi, viņi var atņemt sev dzīvību. Viņi var arī sevi sakropļot, lai piesaistītu apkārtējo uzmanību vai mazinātu iekšējās spriedzes un tukšuma sajūtu.
Cilvēki ar klusu robežas personības traucējumiem bieži var šķist veseli, bez traucējumiem. Viņi spēj prasmīgi slēpt savas problēmas un iekšējo spriedzi. Viņi var šķist ļoti izpalīdzīgi un nedaudz savrupi cilvēki. Viņi bieži nezina, kāpēc viņiem ir grūtības nodibināt attiecības, un viņi jūt nomācošu tukšumu.
Ja kādam no apkārtējās vides ir aizdomas par šāda veida personības traucējumiem, ir vērts ar viņu aprunāties un vērsties pie psiholoģiskās palīdzības – psihiatra vai psihologa. Pareizi veikta terapija var mazināt uztvertos simptomus un uzlabot ikdienas funkcionēšanu sabiedrībā.