Man ir 22 gadi un masturbēju 8 gadus. Sākumā tā bija ziņkāre, bet pēc tam jautrība, līdz to darīju vairākas reizes dienā, it īpaši, kad biju nervozs pirms kontroldarbiem skolā. Es sāku to darīt dažus mēnešus pēc tam, kad mans tētis nomira negadījumā, un tagad es vēlos no tā atbrīvoties. Es neesmu gejs. Ir reizes, kad varu izturēt pat mēnesi, bet tad kaut kas salūzt un es pie tā atgriežos. To bieži pavada liels stress koledžā. Kā no tā izkļūt?
Sławek kungs!
Pirmkārt, jums vajadzētu zināt, kādi ir jūsu personīgie iemesli, lai atbrīvotos no masturbācijas un no kā tieši jūs vēlaties atbrīvoties. Vai tā ir vainas apziņa vai kādas uzmācīgas domas, vai kas cits? Maz ticams, ka cīņa ar ieradumu vien būs efektīva. Svarīgi atklāt, kam tas vajadzīgs, ar kādām emocijām tas saistīts. Savā vēstulē jūs saistījāt masturbāciju ar sava tēva nāvi, nervozitāti un stresu. Varbūt psiholoģiskais darbs ar šīm atmiņām un emocijām jums noderēs vairāk, nekā vienkārši cīnoties ar masturbāciju, patiesībā cīnoties ar sevi. Ar cieņu
Józefs Sawicki
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Jozefs SawickisIndividuālo terapiju speciālists ar daudzu gadu psihoterapeitisku pieredzi. Klīniskajā darbā viņa nodarbojas ar psihotiskiem pacientiem. Viņu interesē Austrumu filozofija. Vairāk vietnē www.firma-jaz.pl
Vairāk padomu no šī eksperta
3,5 gadus vecs un podiņš [Eksperta padoms]Vīra alkoholisms un mana agresija [Eksperta padoms]Man ir bail iet gulēt [eksperta padoms]Mana puiša bijusī draudzene [eksperta padoms]Slimu kredītu ņemšana [ekspertu padoms]Piesarkums [eksperta padoms]Vai es esmu nomākts? [Eksperta padoms]Depresija un bioksetīns [eksperta padoms]Aizdusa [eksperta padoms]Sociālā fobija? [Eksperta padoms]Vīra interneta draudzība [eksperta padoms]Kā satikt meiteni? [Eksperta padoms]Kā atbrīvoties no masturbācijas? [Eksperta padoms]Esmu nervozs [eksperta padoms]Problēmas ar koncentrēšanos [eksperta padoms]Problēmas ar svara zaudēšanu [Eksperta padoms]Bailes no zirnekļiem [Eksperta padoms]Bailes no veiktspējas [eksperta padoms]Man ir bailes [Eksperta padoms]Mans bērns zog [eksperta padoms]Mansvīrs sāka dzert [eksperta padoms]Vīrs izdedzis?! [Eksperta padoms]Zems pašvērtējums un problēmas ar agresiju [Ekspertu padoms]Rijība [ekspertu padoms]Piekrāpa viņas vīrs [eksperta padoms]Pēc mana vīra aiziešanas [eksperta padoms]Veids, kā melot [Eksperta padoms]Mūžīgi kliedzošais bērns [eksperta padoms]Man atgādina pagātni [Eksperta padoms]Es iesaistos pārāk ātri [Eksperta padoms]