Man jau kādu laiku ir problēmas ar koncentrēšanos, es vispār nevaru koncentrēties uz vienu lietu. Mani ir ļoti viegli apbēdināt un sarūgtināt, stulba piezīme mani tā sanikno, ka varu ļoti skaļi kliegt un apvainot apkārtējos cilvēkus. Jebkura iemesla dēļ es varu raudāt un nonākt depresijā (piemēram, kāds man saka, ka es daru kaut ko nepareizi). Es jūtos ļoti vientuļš, neskatoties uz to, ka man ir radinieki. Es nejūtu viņu mīlestību - es par to jūtos ļoti slikti.
Anna!
Vispārliecinošākā un ticamākā atbilde uz jautājumu, kas ar tevi ir nepareizi (un varbūt arī Kas notiek? Un kāda jēga tam, kas notiek?) ir tevī. Un iesaku šīs atbildes meklēšanu uztvert kā uzdevumu sev. Ja jums ir grūti koncentrēties, iespējams, ka notiek kaut kas tāds, ko kaut kādu iemeslu dēļ nevēlaties redzēt un kas prasa jūsu uzmanību. Mēģiniet to atrast. Kas var būt tik spēcīgs, ka tas traucē darīt kaut ko citu? Varbūt tas pats izraisa arī izolētības sajūtu no mīļajiem. Ir kaut kas, ko viņiem ir grūti sazināties un ko viņi, šķiet, nespēj pieņemt un saprast.
Pozdrawiam
Józefs Sawicki
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Jozefs SawickisIndividuālo terapiju speciālists ar daudzu gadu psihoterapeitisku pieredzi. Klīniskajā darbā viņa nodarbojas ar psihotiskiem pacientiem. Viņu interesē Austrumu filozofija. Vairāk vietnē www.firma-jaz.pl
Vairāk padomu no šī eksperta
3,5 gadus vecs un podiņš [Eksperta padoms]Vīra alkoholisms un mana agresija [Eksperta padoms]Man ir bail iet gulēt [eksperta padoms]Mana puiša bijusī draudzene [eksperta padoms]Slimu kredītu ņemšana [ekspertu padoms]Piesarkums [eksperta padoms]Vai es esmu nomākts? [Eksperta padoms]Depresija un bioksetīns [eksperta padoms]Aizdusa [eksperta padoms]Sociālā fobija? [Eksperta padoms]Vīra interneta draudzība [eksperta padoms]Kā satikt meiteni? [Eksperta padoms]Kā atbrīvoties no masturbācijas? [Eksperta padoms]Esmu nervozs [eksperta padoms]Problēmas ar koncentrēšanos [eksperta padoms]Problēmas ar svara zaudēšanu [Eksperta padoms]Bailes no zirnekļiem [Eksperta padoms]Bailes no veiktspējas [eksperta padoms]Man ir bailes [Eksperta padoms]Mans bērns zog [eksperta padoms]Mans vīrs sāka dzert[Eksperta padoms]Vīrs izdedzis?! [Eksperta padoms]Zems pašvērtējums un problēmas ar agresiju [Ekspertu padoms]Rijība [ekspertu padoms]Piekrāpa viņas vīrs [eksperta padoms]Pēc mana vīra aiziešanas [eksperta padoms]Veids, kā melot [Eksperta padoms]Mūžīgi kliedzošais bērns [eksperta padoms]Man atgādina pagātni [Eksperta padoms]Es iesaistos pārāk ātri [Eksperta padoms]