Nogurums, koncentrēšanās problēmas vai varbūt raustošs plakstiņš? Katrs no šiem simptomiem ir saistīts ar magnija deficītu uztura bagātinātāju reklāmu dēļ. Tikmēr šī elementa trūkums var izpausties arī savādāk – visai pārsteidzoši. Uzziniet, kādi ir visizplatītākie magnija deficīta simptomi.
Reklāmas apgalvo, ka mūsdienās magnija deficīts ir izplatīts – mēs to zaudējam ar katru izdzerto kafiju, kā arī stresa dēļ. Vēl vairāk, stress izraisa magnija zudumu, un šī elementa trūkums vājina mūsu izturību pret stresu – tā veidojas apburtais loks, kuru, pēc sludinājumu autoru domām, var pārtraukt tikai papildināšana ar kādu konkrētu preparātu.
Bet magnija deficīts ir ne tikai lielāka uzņēmība pret stresu, koncentrēšanās problēmas vai nekontrolēta muskuļu trīce. Šī elementa trūkums izraisa arī vairākus citus simptomus.
Līdzīgi kā magnija pārpalikums, kas var izraisīt arī nepatīkamas ķermeņa reakcijas, tai skaitā caureju, nespēku, reiboni un ārkārtējos gadījumos ar ievērojamu pārdozēšanu arī sāpes krūtīs, sirds ritma traucējumus un elpošanas problēmas.
Magniju no uztura bagātinātājiem var pārdozēt, tāpēc, pirms ķerties klāt tabletēm, ir vērts pārbaudīt, vai tiešām nav šī elementa deficīta simptomi, kā arī noteikt tā koncentrāciju asins serumā – testa rezultāts noteiks, vai jums ir nepieciešams papildinājums.
Biežākie magnija deficīta simptomi
Skatīt 8 fotogrāfiju galeriju