Labrīt. Esmu kopā ar savu puisi 3 mēnešus, kādu laiku novēroju, ka ar viņa uzvedību notiek kaut kas dīvains, proti, viņš ļoti viegli dusmojas un viņam ir, kā pats apgalvo, nekontrolētas agresijas lēkmes, galvenokārt verbālas. Viņš var man pateikt patiešām nepatīkamus vārdus un tad viņš atvainojas un saka, ka nezina, kas ar viņu notiek un kāpēc viņš to nekontrolē. Kāds varētu būt šādas uzvedības iemesls un kas ar to būtu jādara?
Nekontrolētai agresijai var būt daudz iemeslu. Sākot ar problēmām darbā (mobings darbā, naudas trūkums), augstskolā, skolā, mājās – līdz dažāda veida starppersonu konfliktiem. Agresija palielinās arī ar alkoholu, narkotikām vai citām psihoaktīvām vielām.
Iesaku pierunāt savu partneri vērsties pie psihologa, vieglāk par problēmu runāt ar svešinieku, nevis ar kādu, ar kuru esat ļoti tuvi. Dažreiz dusmas ir neapzinātas, dažreiz tās ir bērnības problēmas, piemēram, ja jūsu partneris ir uzaudzis ģimenē, kurā ir bijusi psiholoģiska vai fiziska vardarbība. Es domāju, ka konsultācija ar psihologu vai terapeitu būs ļoti izdevīga jūsu partnerim un jūsu attiecībām.
Lūdzu, atcerieties, ka dusmīga sajūta nav ne laba, ne slikta. Tos var izmantot tikai labi vai slikti. Var arī būt, ka jūsu partnera agresijas problēma sākās daudz agrāk. Jūs esat bijis attiecībās pārāk īsi, lai teiktu, ka ar jūsu partneri notiek kaut kas satraucošs. Droši vien tas ir noticis agrāk, bet tagad šī problēma sāk kļūt taustāmāka.
Svarīgi arī, kādās situācijās notiek šie agresijas uzliesmojumi? Un kādā formā izpaužas agresija? Psihologs spēj iemācīt pacientam savaldīt dusmas, nosaukt nepatīkamās sajūtas un tikt ar tām galā savādāk nekā līdz šim, piemēram, atpūšoties vai sportojot. Turēšu īkšķus. Lai veicas.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Eva GuzovskaEwa Guzowska - audzinātāja, atkarību terapeite, lektore GWSH Gdaņskā. Beigusi Krakovas Pedagoģijas akadēmiju (sociālā un aprūpes pedagoģija) un pēcdiploma studijas terapijā un bērnu un pusaudžu ar attīstības traucējumiem diagnostikā. Viņa strādāja par skolotājuskola un atkarības terapeits narkomānijas centrā. Viņš vada daudzas apmācības starppersonu komunikācijas jomā.
Vairāk padomu no šī eksperta
Pusaudžu sacelšanās. Kā tikt galā ar dīvainu bērna uzvedību? [Eksperta padoms]Pastāvīgs nogurums, apātija, izolācija no cilvēkiem [Ekspertu padoms]Bērna ar intelektuālās attīstības traucējumiem diagnostika [Eksperta padoms]Bērns sit galvu un raud [Eksperta padoms]Bērns atkārto neglītus vārdus: ko mēs varam darīt? [Eksperta padoms]Kā es varu kļūt par bērnudārza skolotāju? [Eksperta padoms]Kā pusaudzei pastāstīt vecākiem par grūtniecību? [Eksperta padoms]Kā dot medikamentus demenci slimam cilvēkam? [Eksperta padoms]Kā sākt autisma terapiju? [Eksperta padoms]Kā atšķirtība no vecākiem var ietekmēt mazuli? [Eksperta padoms]Kā tikt galā ar grūtām attiecībām ar partneri? [Eksperta padoms]Kā mudināt bērnu brīvi lasīt? [Eksperta padoms]9 gadus vecam bērnam bail gulēt vienam [Eksperta padoms]Pusaudzis: ko tas nozīmē un no kurienes radās gulēšana ar mammu? [Eksperta padoms]Pusaudzim ir matemātikas problēma: kur doties? [Eksperta padoms]Pusaudze dara to, ko vēlas: kā ar to tikt galā? [Eksperta padoms]Pusaudzis: agresijas lēkmes, depresija, paaugstināts garastāvoklis [eksperta padoms]Pusaudžu meitenes: vingrošana, veselīgs uzturs un menstruāciju apturēšana [ekspertu padoms]Ieradums sūkāt mēli guļot. Kā atraisīt bērnu? [Eksperta padoms]Zīdainis guļot saliec ausi [Eksperta padoms]Mana bērna audzināšanā neviens netraucēs…Autisma simptomi 2 gadus vecam bērnam [Eksperta padoms]Bērna mācīšanās problēmas pamatskolā [Eksperta padoms]Bērna adopcija. Kā runāt ar dzimušu bērnu? [Eksperta padoms]No kurienes nāk sapņi par bijušajiem partneriem? [Eksperta padoms]Trauksme bērnā [eksperta padoms]Skola: 6 gadnieki bez audzinātāja [Eksperta padoms]Amfetamīna atkarība: kā es varu palīdzēt draugam? [Eksperta padoms]Redzes defekts un atbrīvojums no PE [eksperta padoms]Mazdēls aizrāvies ar datorspēlēm – ko darīt? [Eksperta padoms]