Sausais gaiss mājā īpaši palielinās apkures sezonas laikā. Gaisa mitrums ir atkarīgs no tā temperatūras. Sausais gaiss var izraisīt klepu, sāpes un skrāpējumus kaklā un izžūt gļotādu. Turklāt alerģijas slimniekiem tas var radīt daudz problēmu. Kā mitrināt sausu gaisu? Uzziniet par mājas līdzekļiem pret sausu gaisu.

Sauss gaiss mājāir ne tikai diskomforts, bet arī veselības apdraudējums. Pārāk mazs gaisa mitrums var negatīvi ietekmēt jūsu veselību un pašsajūtu. Optimālā temperatūra pareizai darbībai telpā nedrīkst pārsniegt 23 grādus pēc Celsija, un guļamistabā tā var būt pat 18-20 grādi. Pareizas temperatūras uzturēšana ir svarīga īpaši ziemā, kad tā tiek apsildīta.

Mākslīgi uzsildīts gaiss no radiatoriem rada mitruma zudumu, kam vajadzētu būt 40-60%.

Sauss gaiss mājās – simptomi un ietekme uz veselību

Pārāk zems gaisa mitrums izraisa gļotādu un ādas sausumu. Tā rezultātā mūsu āda kļūst sausāka un jutīgāka, kā arī var sākt plaisāt un niezēt. Savukārt gļotādu sausums izraisa sausumu un skrāpējumus kaklā, kā arī var veicināt klepu un apgrūtinātu elpošanu.

Apkure un zems mitrums arī palielina putekļu daudzumu, kas var saasināt alerģiskas reakcijas cilvēkiem, kas ir alerģiski pret putekļiem un ērcītēm.

Pārāk augsta temperatūra un zems gaisa mitrums telpās arī var veicināt infekciju vai saaukstēšanos. Tas ir tāpēc, ka temperatūra krasi mainās starp jūsu māju vai biroju un temperatūru ārpusē.

Izejot no pārāk siltas telpas ārā, var atdzist, savukārt, ieejot telpā no aukstas āra temperatūras pārāk siltā telpā, var rasties pārmērīga pārkaršana.

Sauss gaiss mājā? - gaisa mitrinātājs

Viens no lētākajiem veidiem, kā tikt galā ar pārāk sausu gaisu, ir uzlikt uz radiatora mitru dvieli. Labs risinājums ir arī pie radiatora piekārtā gaisa mitrinātāja iegāde, kurā ielej ūdeni.

Tomēr iestatījums telpāelektriskais mitrinātājs ir labāks risinājums. Šī ierīce rada vairāk ūdens tvaiku un to vienmērīgāk sadala nekā, piemēram, māla pods ar ūdeni.

Turklāt tas var darboties kā inhalators, izsmidzinot ēteriskās eļļas ar ūdens miglu telpā. Ir pieejami dažādi šādu ierīču veidi (ultraskaņas, tvaika, iztvaikošanas). Katram veidam ir savi plusi un mīnusi, tāpēc ir vērts rūpīgi apsvērt pirkumu.

Neatkarīgi no tā, kādu gaisa mitrinātāju iegādājaties, ieslēdziet to pēc dzīvokļa vēdināšanas un nedaudz pievelciet radiatorus, lai temperatūra nepārsniegtu 21ºC. Pārāk mitrs un karsts gaiss veicina vīrusu, baktēriju, sēnīšu, ērču un pelējuma vairošanos. Jāatceras arī, ka lielākā daļa šāda veida ierīču ir regulāri jātīra un jādezinficē vai jāmaina filtri (tas ir atkarīgs no ierīces veida).

Sauss gaiss mājā - palīdzēs augi podos

Arvien vairāk ir ēku, kur logus nevar atvērt. Tātad, kā samitrināt gaisu, ja nav iespējams vēdināt telpu?

Varat, piemēram, savā birojā novietot augus podos. Tie ir dabiski gaisa mitrinātāji. Šo funkciju vislabāk var veikt tie, kas iztvaiko ievērojamu uzņemtā ūdens daudzumu.

Tajos ietilpst Szeflera, efeja, lipka, paparde, difenbachia, fikuss. Tie ir arī labi gaisa filtri, jo tie absorbē daudz toksisku vielu. Tāpēc ir vērts tos audzēt ne tikai birojā.

Sauss gaiss mājās - vannas vietā izvēlies dušu

Pat dabiski labi mitrināta āda ziemā kļūst sausa gaisa mitruma trūkuma dēļ. Tas var lobīties, niezēt un kļūt pakļauts kairinājumam un iekaisumam. Šīs problēmas īpaši attiecas uz sievietēm, jo ​​viņu āda ir maigāka un plānāka.

Tāpēc nekaitē viņai, ilgstoši mazgājoties vannā. Ziemā labāk derēs īsa skropstu tuša. Mazgāšanai izmantojiet smalkas, vēlams hipoalerģiskas dušas želejas, kas neiznīcinās lipīdu barjeru un samazina kairinājuma risku.

3 minūšu laikā pēc peldēšanās uzklājiet ķermenim krēmu vai losjonu. Cīņā par labu ādas mitrināšanu, t.s mīkstinoši līdzekļi - kosmētika sausai un atopiskai ādai. Tie bloķē ūdens iztvaikošanu no tās virsmas, saglabā ūdeni tajā.

Kosmētika veselīgai ādai arī ir laba izvēle, taču tā ir bagāta ar taukiem (šī un kakao sviests, augu eļļas). Tiem vajadzētu ātri uzsūkties, lai tie pēc iespējas īsākā laikā kļūtu par efektīvu aizsardzību pret pārmērīgu mitruma noplūdi no ādas pēc peldēšanās.

Sauss gaiss mājās - kā pārbaudīt gaisa mitrumu?

Lai pārbaudītu gaisa mitrināšanas līmeni, izmantojietierīce, ko sauc par higrometru. Jūs to varat iegādāties par duci vai vairāk zlotu. Lai higrometra rezultāts būtu uzticams, ierīce jānovieto optimālā vietā, t.i., prom no ieslēgta radiatora vai strādājošas plīts.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Alerģijas