- Mazulim patīkami stimuli mammas vēderā
- Stimuli, ka mazulim mammas vēderā nepatīk vai var būt viņam bīstams
Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Var teikt, ka mazulim savas vēlmes jau ir vēderā. Viņam patīk glāstīt, relaksējoša mūzika un peldēšana, bet viņš ienīst troksni, stresu, sliktas emocijas un, protams, alkoholu un cigaretes. Viņa gaume nav izvēle, bet gan tas, ka daži stimuli ir labvēlīgi viņa attīstībai, bet citi nav. Skatieties, ko mazais uztver pozitīvi un kas viņam "nepatīk".
Bērnsdzemdē var reaģēt uzstimuliemjutekliski un emocionāli. Daži viņam ir patīkami, piemēram, glāstīšana vai mammas balss, un daži viņam šķiet nepatīkami - pēkšņas kustības vaitroksnis .
Mazulim patīkami stimuli mammas vēderā
1. Mammas balss
Skaņas stimulus mazulis var uztvert no 16. grūtniecības nedēļas (caur ādu), un 24. nedēļā viņam jau ir izstrādāts dzirdes aparāts. Pamatojoties uz augļa reakciju, pētnieki secināja, ka viņa mīļākā skaņa bija mātes balss. Izmantojiet to - mēģiniet runāt ar bērnu siltā, mierīgā tonī pēc iespējas biežāk, lasiet viņam grāmatas, dziediet. Šādā vienkāršā veidā jūs padarīsit viņu laimīgu, nodrošināsiet drošības un pieņemšanas sajūtu.
2. Mierīga mūzika
Auglis sākotnēji tikai "dzird" vibrācijas, pēc tam uztver atsevišķas skaņas, bet grūtniecības beigās var pat dzirdēt un atšķirt melodijas! Viņam visvairāk patīk mierīga, relaksējoša un harmoniska mūzika, kas uz viņu iedarbojas relaksējoši. Turklāt maiga mūzika stimulē nervu šūnu, īpaši smadzeņu, attīstību, pozitīvi ietekmē jutīguma attīstību, stimulē mazuļa emocionālo un intelektuālo attīstību. Tāpēc ļaujiet bērnam spēlēt klasisko mūziku (īpaši Mocarta un Vivaldi) vai citas patīkamas, harmoniskas melodijas. Labākais veids, kā to izdarīt, ir turot austiņas tieši pret savu kailo vēderu, jo tad skaņas viļņi netiek atstaroti vai izslēgti no ādas un apģērba.
3. Glāstīšana, klauvēšana
Maigs pieskāriens, maiga vēdera glāstīšana ar rokām ir lielisks veids, kā nodibināt kontaktu ar mazuli. Šāda apskāviena iespaidā bērns nomierinās, jūtas droši un priecīgs. Pieskāriens ir svarīgs viņa emocionālās attīstības stimuls. Pamatojoties uz pētījumu, zinātnieki secināja, ka vēdera glāstīšana grūtniecības laikā māca mazuliemociju izrādīšana un veicina labu starppersonu attiecību veidošanu nākotnē. Bērns diezgan ātri var reaģēt arī uz mammas vai tēta pieskārienu. Jau ap 20. nedēļu var mācīt spēlēt rakšanu. Kad jūtat spērienu, tajā brīdī viegli piespiediet vai paglaudiet vēderu, atkārtojot: "Labs bērns, spārdiet vēlreiz." Kā stāsta ārsts, kurš izgudroja un popularizē šādu spēli, bērns pēc divām nedēļām zina, par ko ir runa, un atkal spārda. Šāda savstarpēja glāstīšana ne tikai izklaidē mazuli, bet arī pozitīvi ietekmē viņa nervu sistēmas attīstību.
4. Smiekli
Kad tu smejies, smaida arī tavs mazulis! Veicot pētījumus, tika novērots, ka tad, kad mamma sāk smieties, viņas mazais lec kā uz tramplīna. Kāpēc? Smejoties jūs ieelpojat vairāk gaisa (ne kā parasti, bet tik daudz kā puslitru, bet pat 1,5 litrus), jūsu sirds sitīsies ātrāk, jūsu asinis cirkulēs ātrāk un jūsu ķermenis - un līdz ar to - labāk piesātina skābekli. Izdalās arī endorfīni, ko sauc par laimes hormoniem, un pazeminās stresa hormonu adrenalīna un kortizola līmenis. Tas viss pozitīvi ietekmē tavu garastāvokli, ar ko dalās arī tavs mazais.
5. Salda garša
Jūsu mazulim vēderā ir arī kulinārijas vēlmes. Nu, iespējams, šis formulējums ir nedaudz pārspīlēts - jo runa nav par konkrētiem ēdieniem -, bet izrādās, ka mazajiem noteikti patīk saldenā garša. Kā jūs to zināt? Topošās māmiņas ēdienkarte ietekmē amnija šķidruma garšu, un pētījumi ir parādījuši, ka tad, kad šķidrums ir salds, auglis to norij vairāk nekā tad, ja tas ir skābs vai rūgts. Taču tas nenozīmē, ka jābaro ar saldumiem! Vienkāršo ogļhidrātu (cukurs, saldumi, b altmaize) vietā labāk ēst, piemēram, neapstrādātus burkānus vai pilngraudu rullīti. Šie pārtikas produkti (un citi kompleksie ogļhidrāti) arī paaugstina glikozes līmeni asinīs, bet mazāk strauji, kas ir labvēlīgāk ķermenim.
6. Peldēšana
Bezsvara sajūta, kas saistīta ar atrašanos ūdenī, sniedz prieku ne tikai tev, bet arī tavam mazulim. Maigai ķermeņa šūpošanai ūdenī un vēdera sieniņu masēšanai ir nomierinoša un relaksējoša iedarbība, un, pateicoties Jūsu asinsrites uzlabošanai, arī auglis tiek labāk apgādāts ar skābekli. Dodoties uz peldbaseinu izvēlies tādu, kurā ūdens ir ozonēts, jo augstā hlora koncentrācija var kairināt Tavu ādu un pat negatīvi ietekmēt mazuli.
Stimuli, ka mazulim mammas vēderā nepatīk vai var būt viņam bīstams
1. Cigaretes
Šī ir viena no sliktākajām lietām, kas var notikt ar mazuli. Reaģējot uz cigarešu dūmiem, viņš aizrīties un nosmakt, viņa sirds iet vaļā, viņš to ir izdarījisEs gribu aizbēgt, bet tas nav iespējams. Nikotīns ir inde – brīdi pēc cigaretes aizdedzināšanas placentas asinsvadi spēcīgi saraujas, tāpēc krasi samazinās asinsrite, kā rezultātā auglis ir hipoksisks un nepietiekams uzturs. Mazais puika šausmīgi nogurst. Turklāt sistemātiskas nikotīna saindēšanās sekas viņam sekos visā bērnībā, pusaudža gados un pieaugušā vecumā. Nenosodi savu bērnu tam! Pasīvā smēķēšana ir tikpat bīstama kā aktīva smēķētāja. Tāpēc neļaujiet smēķēt jūsu priekšā, izvairieties no slikti vēdināmām, dūmakainām telpām.
2. Alkohols
Topošās mātes dzertais alkohols ir spēcīga inde bērna smadzenēm. No ieņemšanas brīža alkohola molekulas pāri placentai nonāk auglim. Pusstundu pēc alkohola lietošanas mazuļa asinīs alkohola koncentrācija ir tāda pati kā mātes asinīs. Un tā kā auglim joprojām ir vāji attīstīti enzīmi, kas izvada alkoholu no asinīm, tā klātbūtnes sekas bērns izjūt divreiz ilgāk nekā māte. Var ciest visi viņa iekšējie orgāni, bet smadzenes ir īpaši uzņēmīgas pret alkoholu. Smadzeņu šūnas transformējas, rodas neparasti savienojumi starp neironiem, un tad šūnas vai veseli smadzeņu apgabali tiek iznīcināti.
3. Troksnis
Skaļi, nepatīkami trokšņi ir kaut kas tāds, ko mazulis ienīst - tas ir daudzu labi dokumentētu pētījumu secinājums. Auglis reaģē uz skaņām, mainot motorisko aktivitāti un sirdsdarbības ātrumu. Skaļi un vardarbīgi skaņas, piemēram, kliegšana, tehnomūzika, strādājoša urbjmašīna un pat tikai ieslēgta veļas mašīna, pamodina viņu no miega, izraisot sirdsdarbības paātrināšanos un kustību nemierīgumu. Pētnieki uzskata, ka skaļi trokšņi izraisa stresu un aizsardzības reakciju auglim, jo paātrināta sirdsdarbība nozīmē bailes un vēlmi bēgt.
4. Lēcošās kustības
Lai gan grūtniecības laikā fiziskās aktivitātes ir ļoti ieteicamas, atcerieties izvairīties no pēkšņām kustībām – īpaši trešajā trimestrī – tādām kā lēkšana, lēkšana ūdenī vai, piemēram, peldbaseina slidkalniņa izmantošana. Šāda veida aktivitātes jūsu mazajam var būt ļoti saspringtas un pat kaitīgas, jo var izraisīt priekšlaicīgas kontrakcijas, placentas atslāņošanos vai membrānu plīsumus.
5. Stress, sliktas emocijas
Ilgstošs mātes stress un ar to saistītais nemiers negatīvi ietekmē bērna attīstību. Ja topošajai māmiņai rodas nepatīkami pārdzīvojumi (piemēram, ģimenes konflikti, grūtniecība nepieņemšana, depresija, trauksmes lēkmes), tas var izraisīt ilgstošu dzemdes asinsvadu kontrakciju un pārmērīgu adrenalīna izdalīšanos organismā. Hipoksija un augsts hormonu līmenisstress var nelabvēlīgi ietekmēt bērna nervu sistēmu, īpaši viņa emocionālo attīstību un intelektu. Gadās, ka grūtniecības laikā ļoti sliktā psihiskā stāvoklī esošo māšu bērni pēc dzemdībām piedzīvo, piemēram, dažāda veida sāpes, kurām nav organiska attaisnojuma. Zinot, ka bērns izjūt tavas sliktās emocijas, centies tās novērst un, kad rodas nopietna problēma, noteikti meklē palīdzību. Arī dažas ikdienas situācijas, piemēram, steigā, strīdoties ar vīru vai priekšnieku, arī nav labas, tāpēc centies tās novērst. Pat šausmu filmas skatīšanās rada stresu, un labāk to nedarīt.
6. Karstā vanna
Pārāk augsta ūdens temperatūra vannā cita starpā var izraisīt sirdsdarbības ātruma palielināšanās, vazodilatācija un asinsspiediena pazemināšanās. Tā rezultātā pasliktinās asins plūsma caur placentu, kas var izraisīt bērna skābekļa piegādi. Ārkārtējos gadījumos mātes ķermeņa pārkaršana pirmajos divos grūtniecības mēnešos var sabojāt augli, īpaši smadzenes un muguras smadzenes, bet pēc ceturtā grūtniecības mēneša - spontāno abortu. Bērnam arī ļoti nepatīk pēkšņas temperatūras izmaiņas. Tāpēc pēc siltas vannas vai īslaicīgas uzturēšanās pirtī (pirts ir mazāk bīstama nekā karsta vanna, jo termoregulācijas sistēma darbojas, pateicoties svīšanai, un ķermenis nesvīst karstā ūdenī), izlaidiet ledainu dušu - tādu termiskais šoks ir ļoti bīstams mazulim. agrīna grūtniecība var izraisīt pat spontānu abortu.