PĀRBAUDĪTS SATURSAutors: lek. Patriks Jasielskis

Viens no lielākajiem apdraudējumiem ziemā ir paslīdēšana uz apledojušas ietves un nekontrolēta krišana. Ko darīt, redzot šādu kritienu? Uzziniet, kā rīkoties, krītot uz apledojušas ietves - gan kā cietušajam, gan lieciniekam.

Necelies uzreiz un vēro viņa ķermeni

Situācijā, kad nokrīti uz apledojušas ietves, nevajadzētu uzreiz piecelties. Tas varēja salauzt kaulu vai sabojāt locītavu, un pēkšņa kustība tikai pastiprinās bojājumus.

Kritiena sākuma fāzē jūs varat nejust sāpes adrenalīna pieplūduma dēļ. Dziļi ieelpojiet un nomierinieties. Tad jums rūpīgi jāpārbauda ķermenis, īpaši rokas un kājas, vai nav ekstremitāšu deformācijas vai ādas bojājumu. Ja nekas traucējošs netiek novērots, pārvietojiet rokas un kājas, lai pārbaudītu locītavu stāvokli.

Vislabāk ir sākt, pārvietojot plaukstas, tad elkoņus, plecus un pēc tam kājas. Ja nav sāpju un nav novērotas traucējošas izmaiņas organismā, tad varat uzmanīgi piecelties.

Pēc tam pārbaudiet, vai varat stabili stāvēt. Ja tā ir un simptomi netiek novēroti, varat turpināt. Taču situācijā, kad staigāšanu pavada stipras sāpes locītavās vai kaulos, kā arī tad, kad notikusi asiņošana, jāsauc palīdzība un jāgaida ātrā palīdzība. Turpinātas kustības var saasināt bojājumus un palielināt cita kritiena risku.

Ja nevarat iztaisnot ekstremitātes bez sāpēm, nemēģiniet salauzt pretestību. Jebkurā šaubīgā situācijā ir vērts konsultēties ar medicīnisko aprūpi. Kritiens var izraisīt iekšējas traumas, kurām nav nekavējoties jāizraisa smagi simptomi.

Arī kādu laiku pēc traumas ir vērts paskatīties uz savu ķermeni tuvāk. Laika gaitā var attīstīties dažas komplikācijas. Aukstās kompreses var likt uz vietām, kas sāp no kritiena. Mājās var izmantot saldētu pārtiku, kas ietīta dvielī.

Ko darīt plaukstas locītavas izmežģījuma vai rokas lūzuma gadījumā

Gan sastiepumā, gan rokas lūzumātipiski simptomi ir stipras sāpes (sākas uzreiz pēc kritiena), pietūkums un pietūkums (šie simptomi laika gaitā palielinās). Jāatslogo savainotā ekstremitāte, jāuzliek aukstas kompreses un jāimobilizē. Šim nolūkam tiek izmantotas stingrākas elastīgās lentes un trīsstūrveida šalles. Tas var būt arī kāds materiāls, kas ir pieejams pie rokas, piemēram, šalle. Papildu stabilizāciju var nodrošināt, piestiprinot, piemēram, nūju

Ja ir aizdomas par lūzumu, ja iespējams, jānostiprina arī blakus esošās locītavas. Ir vērts noņemt visas rotaslietas, kad novērojat, ka roka sāk pietūkt. Laika gaitā, kad jūsu roka jau ir pietūkusi, rokassprādzes vai gredzena noņemšana būs izaicinājums.

Gan plaukstas locītavas sastiepums, gan rokas lūzums prasa medicīnisku palīdzību. Uzņemiet rentgenu un novērtējiet, vai nav bojāti nervi vai asinsvadi. Atkarībā no diagnozes ārsts izlabos sastiepumu vai uzliks ģipsi lauztajai rokai.

Kāju lūzumu ārstēšana

Kājas lūzuma gadījumā simptomi būs līdzīgi lauztas rokas simptomiem. Zvaniet pēc palīdzības un atrodiet ērtu un stabilu stāvokli. Ja tas nav nepieciešams, jums nevajadzētu mēģināt piecelties. Nav ieteicams locīt vai iztaisnot ekstremitāti ar spēku.

Ja iespējams, stabilizējiet un nostipriniet lauzto kāju ar pieejamo žņaugu un, piemēram, dēli vai nūju, palīdzību. Arī šeit ir jāimobilizē blakus esošās locītavas. Kājas lūzums parasti ir smagāks nekā rokas lūzums, un tas ir saistīts ar lielāku asins zudumu. Parasti nepieciešama operācija un uzturēšanās slimnīcā.

Kritiena liecinieka procedūra

Kad esat aculiecinieks kāda cita kritienam, esiet mierīgs. Sākumā ir jārūpējas par savu drošību, lai neapgāztos vai nepakļautu sevi citām briesmām.

Tad jūs varat pieiet pie cietušā un pajautāt, kā viņam klājas. Jūs varat palīdzēt viņam novērtēt traumas sekas, piemēram, novērojot ekstremitāšu bojājumus. Ja nekas netiek pamanīts, palīdziet piecelties un, ja iespējams, ar pirmajiem soļiem pasargājiet cietušo, lai viņš vairs nenokristu

Ja ar šo personu viss ir kārtībā, tad tai vairs nav vajadzīga palīdzība. Atklājot traucējošus simptomus jebkurā stadijā, jāizsauc ātrā palīdzība un jāpaliek pie cietušās personas līdz neatliekamās medicīniskās palīdzības ierašanās brīdim.

Kategorija:

Veselība