Uz sāniem, uz muguras, augļa pozā vai kā jūras zvaigzne – tas, kā tu guli, ir svarīgāks nekā tu domā. Uzzini, kādu informāciju par tavu personību var izsecināt no tavas pozīcijas gultā!
Kustības, ko veicam, kad esam nomodā – pastaigas temps, žestikulēšanas veids, sejas izteiksmes, roku darbs – var norādīt, kāda veida personība mēs esam. Enerģisks vai mierīgs cilvēks, flegmatisks vai holēriķis, ekstraverts vai intraverts. To sauc ķermeņa valoda vai angļu valoda - ķermeņa valoda.
Vai esat kādreiz domājuši, ko par jums saka poza, kurā jūs guļat? Izrādās, viņš diezgan daudz runā - galu galā lielākā daļa cilvēku (nu ja neskaitot jaunos vecākus) guļ vismaz 6 stundas naktī - un šajā laikā mēs nemaz nezaudējam savu personību.
Embrionālā pozīcija
Embrionālā pozīcija sānos ir tā sauktā šūpulis. Vīrietis guļ, ceļgalus piespiedis pie krūtīm, kas imitē mazuļa novietojumu grūtnieces vēderā.
Ko tas saka par kādu, kurš šādi guļ? Bieži vien šo pozīciju ieņem cilvēki, kuriem domas par pagājušo dienu ir tieši pirms gulētiešanas. Viņi vēlētos distancēties no apkārtējām nepatikšanām un domu steigas. Viņi mēdz paturēt savas domas pie sevis.
Laiks pirms došanās pie miera ir ideāls laiks, lai viņi izdarītu secinājumus no savām darbībām.
Starfish
Vērojot vīrieti, kurš ieņem šādu pozu gulēt, varat mēģināt viņu iztēloties dažādās ainās, piemēram, nomainot segu, kas viņu aptina ar izpletņa uzkabi. Galu galā viņa ķermenis imitē lidojumu.
Pirmkārt, cilvēki, kas aizmieg šādā pozā, visbiežāk ir tie, kuriem posms no gulētiešanas līdz aizmigšanai aizņem aptuveni minūti. Viņiem nav ne laika, ne vēlēšanās domāt naktī.
Dzīves notikumi, situācijas, ar kurām cilvēki saskārās savā ceļā konkrētā dienā - tas viss prasīja no viņiem tik daudz enerģijas, ka viņi pret savas gultas sfēru izturas kā pret kaut ko tikai sev.
Laika pavadīšanas dažādība viņus apmierina, un nemitīgā vienu un to pašu uzdevumu un pienākumu dublēšanās viņus pārņem. Parasti tie nav cilvēki, kuri ātri pieķeras vietām vai cilvēkiem.
Pārbaudiet, kā labāk gulēt? 9padomi labam nakts miegam
Skatīt 9 fotogrāfiju galeriju
Sānos
Ikviens var ieņemt šo pozu nakts laikā, jo tā ir viena no klasiskākajām un vieglāk aizmigtajām. Tomēr ir cilvēki, kuri nevar iedomāties aizmigšanu citādi kā vien šajā pozā. Viņi var mēģināt atgulties uz muguras vai guļus, bet galu galā aizmigs tikai uz izvēlētā sāna. Viņi to ir darījuši visbiežāk daudzus gadus, cik vien sevi atceras, un, kad par to jautāja, viņi to tikai saprot.
Kā jau dzīvē, arī miega laikā viņi neieņem nekādas dīvainas, neparastas vai pārsteidzošas pozas. Vislabāk viņi aizmieg klasikā, guļot uz sāniem, ko pazīst jau gadiem. Viņi īpaši dod priekšroku gulēšanai savā gultā.
Lasīt arī: Miega problēmas? Uzziniet, kā gulēt, lai pietiekami gulētu!
guļus
Varat arī maksimāli izgulēties, iztaisnojot mugurkaulu. Tad kājas instinktīvi savienojas un rokas nokrīt gar rumpi. Jokojoties var apgalvot, ka cilvēki, kas guļ šajā pozā, pat miegā ir uzmanības lokā vai ir pilnībā gatavi karavīra treniņam.
Šie cilvēki parasti ir ļoti saspringti. Spriedze viņu ķermenī rodas dažādu iemeslu dēļ. Tie var būt gan muskuļu sasprindzinājums pēc intensīviem un ilgstošiem profesionāliem sportistiem treniņiem, gan arī stingri saistīti ar nervu sistēmu. Gultai un galvenokārt guļamistabai vajadzētu būt vietai, kur mēs vismaz cenšamies atrauties no lietām, kas tiek kārtotas dienas laikā. Ļaujot sev to darīt, jūs varat labāk atjaunoties.
Šeit ir ļoti vienkārša cēloņu un seku sakarība. Ja naktī mēģināsim pēc iespējas vairāk atpūsties un mierīgi aizmigt, pēc pamošanās mums būs daudz vairāk spēka rīkoties.
Cilvēkiem, kuri ievēro šādus simptomus, ieteicamas relaksējošas masāžas. Pareizi nospiesti punkti uz ķermeņa un citas personas pieskāriens var radīt ievērojamu atvieglojumu.
