Vīrietis ir spēcīgs, nesūdzas. Diemžēl slimi arī skarbi puiši. Dažas vīriešu slimības ir biežākas, un dažas ir bīstamākā formā nekā sievietēm. Ar ko visbiežāk slimo vīrieši?

Aptaujas liecina, ka vīriešiem, kas jaunāki par 35 gadiem, ir diezgan labs viedoklis par savu veselību. Taču pensijas vecumā tā domā tikai katrs piektais, un katrs trešais savu veselību vērtē kā sliktu vai ļoti sliktu.

Kas notiek šajos 30 pusmūža gados, ka daudziem vīriešiem veselība ir pasliktinājusies uz vecuma sliekšņa? Iespējams, tas ir saistīts ar kustību trūkumu, nepareizu uzturu, stresu, atkarību… Šis dzīvesveids ir labvēlīgs civilizācijas slimībām, kas iznīcina pusmūža un vecāka gadagājuma vīriešus: sirds un asinsvadu slimības, motoru sistēmas slimības, aptaukošanās, diabēts un vēzis.

Un tomēr vairāku desmitu gadu laikā, kas šķir vīriešu jaunību no pieaugušā vecuma, noteikti ir pazīmes, ka stāvoklis pasliktinās un veselība sāk sabojāties. Ir laiks to novērst. Tāpēc ir vērts būt modriem pret traucējošiem simptomiem un, galvenais, censties novērst slimību attīstību.

Hipertensija un ateroskleroze

Jaunāki un profesionāli aktīvi vīrieši cieš no sirds un asinsvadu slimībām. Lielākā ar dzīvesveidu saistīta problēma ir hipertensija un ateroskleroze. Pēdējā ir visa ķermeņa slimība, jo aterosklerozes aplikums, kas sastāv no holesterīna un kalcija sāļiem, uzkrājas visās artērijās.

Plāksnes samazina artēriju iekšējo šķērsgriezumu, apgrūtinot asinīm nokļūšanu atsevišķos orgānos. Laika gaitā artērijas var pilnībā aizsērēt, kas parasti saistīta augsta asinsspiediena klātbūtnē palielina sirdslēkmes un insulta iespējamību, kā arī izraisa daudzas citas veselības un garīgās problēmas (tostarp erektilās disfunkcijas, deģeneratīvas izmaiņas smadzenēs utt. .).

Nieres

Vīrieši slimo ar nieru slimībām trīs reizes biežāk nekā dāmas. Viņi parasti cieš no t.s akmeņi, vai nogulsnes, kas veidojas no kristalizētiem sāļiem - 80 procentos gadījumu kalcija sāļi. Lielākā daļa akmeņu, īpaši lielākie, paliek nierēs, bet daži nokļūst urīnvados un urīnpūslī ar lielām sāpēm.

Lai novērstu akmeņu veidošanos, dienā jāizdzer vismaz 2 litri negāzēta ūdens(ar zemu kalcija saturu) un ierobežojiet pārtikas produktus, kas var veidot akmeņus, piemēram, piena produktus, gaļu, šokolādi, citrusaugļus, skābenes un rabarberus.

Kuņģa čūlas

Vairāk nekā puse pieaugušo vīriešu cieš no peptiskām čūlām. Kuņģa čūlas nomoka cilvēkus, kuri ir nervozi, dzīvo pastāvīgā stresā, ēd neregulāri, bet arī pārmērīgi lieto narkotikas ar acetilsalicilskābi, pārmērīgi smēķē un lieto alkoholu.

BaktērijasHelicobacter pylorivar būt arī čūlu cēlonis. Lai to pārbaudītu, varat pat veikt vienkāršu testu mājās (aptiekās pieejams Helico-tests). Peptiskās čūlas slimību veiksmīgi ārstē ar farmakoterapiju.

21 procents vīrieši dodas pie ārsta reizi gadā vai retāk

Pat 7 no 10 vīriešiem baidās zaudēt ģimenes finansiālo stabilitāti iespējamās slimības dēļ. Tikmēr katrs piektais pie ārsta apmeklē reizi gadā vai retāk. Un viņiem tas regulāri jāapmeklē, jo 2/3 vīriešu vecumā no 38 gadiem ir liekais svars vai aptaukošanās, un katrs ceturtais ir hipertensija, kas izraisa daudzas komplikācijas asinsrites sistēmā. Vairāk nekā 56 procenti no viņiem ir pārāk augsts holesterīna līmenis – saskaņā ar Medicover ziņojumu “Darbs. Veselība. Ekonomika ".

Avots: http://www.lifestyle.newseria.pl

Krākšana

Krākšana var nopietni apdraudēt veselību, īpaši, ja to pavada t.s. miega apnoja. Apnojas sekas ir zems skābekļa piesātinājums asinīs, kas izraisa īslaicīgu sirds un smadzeņu hipoksiju. Hipoksija ir labvēlīga koronāro artēriju slimības attīstībai, tā var izraisīt arī sirdslēkmi, insultu un arteriālo hipertensiju. Tagad var veiksmīgi ārstēt gan krākšanu, gan miega apnoja.

Erekcijas disfunkcija

Erekcijas disfunkcijai var būt divi cēloņi: garīga un fiziska. Hronisks nogurums, depresija un stress ir bieži sastopami erekcijas problēmu cēloņi. Diabēts, kas bojā nervus, un ateroskleroze, kas bloķē dzimumlocekļa asins piegādi, ir visizplatītākie šo traucējumu cēloņi. Erekciju vājina arī pārmērīga alkohola lietošana un intensīva smēķēšana.

Depresija

Depresija ir slimība, kas vīriešus skar nedaudz retāk nekā sievietes, taču parasti slimība ir daudz smagāka. Ievērojamas depresijas, pašcieņas vai bezmiega brīžos vīrieši nemeklē palīdzību pie speciālista. Viņi domā, ka var tikt galā paši.

Par spīti sliktajam garastāvoklim viņi bēg no citiem darba pienākumiem vai pārmērīgi lieto alkoholu. Depresija ir mānīga slimība, un to nevajadzētu uztvert viegli, jo vīriešu depresijai ir lielāks pašnāvības risks nekā sieviešu depresijai. Pašlaik pieejamās zāles irefektīva 80% laika.

Kaulu atkaļķošana

Osteoporoze vīriešiem ir reti sastopama, jo viņu kauli ir blīvāki nekā sievietēm. Taču katram astotajam vīrietim ir kaulu atkaļķošanās risks, jo uzturs ar zemu kalcija un D3 vitamīna saturu, intensīva smēķēšana un pārmērīga alkohola lietošana.

Locītavas ir arī vīriešu vājā vieta, jo jaunībā tās biežāk nekā sievietes ir pakļautas traumām un pārslodzēm. Deģeneratīvas izmaiņas parasti skar ceļu un plecu locītavas. Pareiza diēta un fiziskās aktivitātes novērsīs problēmas.

alopēcija

Alopēcija nav slimība pati par sevi, tā dažreiz ir pat vīriešu skaistuma priekšrocība, bet androgēna alopēcija norāda uz hormonālo nelīdzsvarotību un enzīma pārprodukciju, kas pārvērš testosteronu par dihidrotestosteronu - hormonu, kas izraisa matu folikulu pakāpenisku veidošanos. sarūk un zaudē spēju radīt jaunus matus. Šāda veida alopēcija var rasties pat aptuveni 18 gadu vecumā.

Vēdera aptaukošanās

Vēdera aptaukošanās jeb liekie taukaudi ap vēderu ir patoloģiska parādība, ko ārsti dēvē par vēdera aptaukošanos. Tas skar 40% vīriešu. Tas ir koronāro sirds slimību, miega apnojas, augsta asinsspiediena, augsta holesterīna un diabēta cēlonis.

Ja vēdera aptaukošanās vēl nav pārvērtusies par slimīgu aptaukošanos, glābiņš būs uztura maiņa un ievērojamas fiziskās aktivitātes. Mazāk kaloriju, vairāk vingrošanas – šī ir recepte ne tikai figūras uzlabošanai, bet arī nopietnu slimību profilaksei.

Kā ātri nolaist vēderu? 9 vissvarīgākie noteikumi

Izliekts vēders - kā no tā atbrīvoties?

Priekšlaicīga ejakulācija

Priekšlaicīga ejakulācija parasti ir psiholoģiska. 90% gadījumu ar šo kaiti var cīnīties, dzerot ārstniecības augus vai lietojot androloga vai seksologa ieteiktas tabletes. Ir arī speciāli prezervatīvi un vingrinājumi. Daudziem vīriešiem palīdz arī vakara glāze vīna vai glāze konjaka.

Hroniska obstruktīva plaušu slimība

HOPS ir liels apdraudējums smēķētājiem. Lai samazinātu risku saslimt, jums vajadzētu atmest smēķēšanu. Pēc 10 atturēšanās gadiem iespēja saslimt ar šo novājinošo plaušu un ķermeņa slimību būs tāda pati kā cilvēkiem, kuri nekad nav smēķējuši. Smēķētājiem regulāri jāsaņem plaušu rentgens. Slimības profilaksē svarīga ir arī diēta ar zemu dzīvnieku tauku saturu, bet bagātināta ar antioksidantiem (beta-karotīnu, C un E vitamīnu), kas kavē brīvo radikāļu darbību. Sulforafāns ir svarīgs arī profilaksē: tam ir pretvēža īpašības, un tas, cita starpā, ir sastopams dabiski. brokoļos.

Prostatas iekaisums vai palielināšanās

Prostata (prostatas dziedzeris, prostata) atrodas zem urīnpūšļa un, tāpat kā apkakle, apņem urīnizvadkanāla sākotnējo daļu. Šis mazais dziedzeris ir ļoti svarīgs, jo tas ražo sekrēciju, kas ļauj spermai labi ēst, palikt formā un ātri pārvietoties uz galamērķi. Kad prostata sāk aizaugt (apmēram 50 gadu vecumā), parādās problēmas ar urinēšanu. Akūtas sāpes starpenē liecina par prostatītu un nepieciešama urologa palīdzība. Prostata ir īpaši jārūpējas vīriešiem, kuru mātes, māsas, tantes un tantes no tēva puses cieta no krūts vai olnīcu vēža un kuriem ir diagnosticētas BRCA1 vai BRCA2 mutācijas. Tas ir svarīgi, jo risks saslimt ar prostatas vēzi var būt iedzimts un var sasniegt 7 procentus.

Ģenētiski traucējumi

Ģenētiskās slimības tiek nodotas abiem dzimumiem, bet dažas pārmanto tikai vīriešu kārtas pēcnācēji. Tas ir ar dzimumu saistīts recesīvs mantojums. Gēns, kas ir atbildīgs par ģenētisko slimību pārmantošanu vīriešiem, ir atrodams tikai dzimuma hromosomā X. Sieviete var saņemt bojātu gēnu apaugļošanās brīdī, t.i., kad olšūna saplūst ar spermu, no kuras attīstījies viņas ķermenis. Kad viņa sasniegs reproduktīvo vecumu, viņa nodos šo gēnu bērniem. Vēl viens bojātu gēnu pārnešanas iemesls var būt mutācija veselīgas sievietes olšūnā. Ģenētiski traucējumi, ko pārmanto vīrieši, ir Dišena muskuļu distrofija (kas izraisa muskuļu vājumu un atrofiju), trauslā X sindroms, krāsu aklums, ihtioze, hemofilija, Klīnfeltera sindroms un Hantera sindroms (II tipa mukopolisaharidoze).

Nowotwory

Jauni vīrieši (22-44 gadi) slimo ar vēzi 2 reizes retāk nekā sievietes. Pusmūža cilvēku vidū saslimstība saglabājas tajā pašā līmenī, savukārt pēc 65 gadu vecuma. vīrieši slimo ar vēzi retāk nekā viņu vienaudži. Visbiežāk sastopamais vēzis vīriešiem ir plaušu vēzis. Tam seko prostatas vēzis (13%), kolorektālais vēzis (12%) un urīnpūšļa vēzis (7%). Visbiežāk sastopamie vēža veidi ir arī kuņģa, nieru, balsenes vēzis, leikēmija un limfoma. Sēklinieku vēzis ir bīstams jauniem vīriešiem. Vissvarīgākais profilakses veids ir regulāras pārbaudes. Tie ļauj ātri diagnosticēt problēmu un palielināt iespēju uzveikt vēzi.

Vīriešu pētniecības kalendārs

20 gadi30-40 gadi40-50 gadi50-65 gadi65 gadi
OB morfoloģijareizi gadāreizi gadāreizi gadāvienu reizigadsreizi gadā
asinsspiediena mērīšanareizi gadā2, 3 reizes gadā2, 3 reizes gadā2, 3 reizes gadā2, 3 reizes gadā
vispārēja acu pārbaudereizi gadāreizi gadāreizi gadāreizi gadāreizi gadā
holesterīna līmenis asinīsik pēc 5 gadiemreizi gadāik pēc 3 gadiemik pēc 3 gadiemik pēc 3 gadiem
Krūškurvja rentgens1 reizikā ieteicis darba ārstskā ieteicis darba ārstsik pēc 2 gadiemik pēc 2 gadiem
glikozes koncentrācija asinīsik pēc 5 gadiemreizi gadāreizi gadāreizi gadāreizi gadā
EKG-ik pēc 3 gadiemreizi 1–3 gadosreizi gadāreizi gadā
oftalmoloģiskā izmeklēšanaik pēc 4 gadiemreizi 1–2 gadosreizi gadāreizi gadāreizi gadā
dzirdes pārbaude1 reizikā ieteicis LOR ārstskā ieteicis LOR ārstskā ieteicis LOR ārstskā ieteicis LOR ārsts
zobu pārbaudereizi gadāik pēc 6 mēnešiemik pēc 6 mēnešiemik pēc 6 mēnešiemik pēc 6 mēnešiem
PSA koncentrācija--reizi gadāreizi gadāreizi gadā
elektrolītu koncentrācija asinīsik pēc 3 gadiemik pēc 3 gadiemik pēc 3 gadiemik pēc 3 gadiemik pēc 3 gadiem
vēdera dobuma ultraskaņa-ik pēc 3–5 gadiemik pēc 3–5 gadiemik pēc 2–3 gadiemik pēc 2–3 gadiem
Prostatas USG + Taisnās zarnas izmeklēšana---reizi gadāreizi gadā
blīvuma tests (densitometrija)---ik pēc 3 gadiemik pēc 2 gadiem
vairogdziedzera hormoni---reizi gadāreizi gadā
kolonoskopija---ik pēc 5–8 gadiemik pēc 3 gadiem
izkārnījumu asins analīzes--reizi gadāreizi gadāreizi gadā
ādas pašstāvoklisreizi mēnesīreizi mēnesīreizi mēnesīreizi mēnesīreizi mēnesī

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Vīriešu slimības