Temperaments – mēs to saucam par iedzimtajām personības iezīmēm, kuras esam mantojuši no saviem senčiem. Temperaments lielā mērā nosaka mūsu funkcionēšanu ģimenē un sabiedrībā – tas nosaka mūsu reakcijas ātrumu konkrētās situācijās, konkrētu darbību veikšanas tempu un spēju (vai to trūkumu) viegli mijiedarboties ar citiem cilvēkiem. Izlasiet, kādus temperamenta veidus mēs izšķiram, un uzziniet, kurš tips vislabāk raksturo jūsu personību!

Temperaments: kas tas ir?

Temperamentsizpaužas mūsu agrā bērnībā, un pat tūlīt pēc dzimšanas un zīdaiņa vecuma - mēs varam redzēt, ka daži bērni ir mierīgāki, citi visu laiku raud, bet citi viņi bieži smaidi. Temperaments vairāk izpaužas bērnībā nekā vēlākos gados, kad dabiskās personības iezīmes papildina attīstoša intelektuālā sfēra.Temperamentsmēs mantojam no saviem senčiem un tas kļūst par mūsu personības pamatu. Tas ir izejas materiāls, uz kura mēs veidosim savu personību.

Zinātnieki uzsver, ka temperaments ir viss, kas paliek, atņemot vispārējo intelektu un kognitīvās spējas (piemēram, vizuālās, verbālās). Temperaments galvenokārt izpaužas mūsu ikdienas uzvedībā – tajā, kā emocionāli reaģējam uz stimuliem, kā tiekam galā briesmu vai konfliktu situācijās.

Temperamenta veidi pēc Hipokrāta un Galēna

Senie zinātnieki - viņu vidū medicīnas tēvs Hipokrāts - domāja par temperamentu un tā definīciju. Viņš atklāja, ka katrā cilvēkā ir atbilstoša četru sulu proporcija - humors. Šīs sulas ir melnā žults, dzeltenā žults, asinis un flegma. Mūsu ēras 2. gadsimtā dzīvoja cits ārsts - Galēns, kurš katrai sulai piešķīra savu temperamentu.

1. Flegmatisks

Kā jūs viegli varat uzminēt, flegmatiķu pacientiem dominē flegma. Cilvēks ar šāda veida temperamentu izceļas ar augstu paškontroli, viņu ir grūti izsist no līdzsvara, tāpēc viņš tiek uzskatīts par uzticamu cilvēku. Flegmatiķis ir ļoti labs klausītājs, prot uzmanīgi vērot cilvēkus un novērtēt konkrētās situācijas gaitu no malas. Cilvēks ar šāda veida temperamentu strādā lēni, tāpēc dod priekšroku darbam, kas neprasa steigu. Flegmatiķisir nepieciešams ilgs laiks, lai izveidotu emocionālas un intīmas attiecības - vispirms viņam ir kādam jāuzticas un tad viņam ir jāatveras.

2. Sanguine

Sangvinīnā dominē asinis. Tāpat kā flegmatiķis, viņš tiek uzskatīts par stabilu cilvēku, taču ar to līdzības beidzas. Sanguine izceļas ar optimistisku pieeju dzīvei, viņš ir atvērts, izlaidīgs - viņš bieži vien ir ballītes dzīve. Sangvinam nav problēmu uzsākt starppersonu attiecības, lai gan viņš dažreiz var šķist pārāk dominējošs un valdošs. Sangviniķim vislabākais darbs ir tāds, kas prasa ātru rīcību un lēmumu pieņemšanu. Sanguine ir emocionāls, un viņš šīs emocijas neslēpj.

3. Melanholisks

Melanholikā dominē melnā žults. Melanholisks cilvēks ir pesimists, un ikdienā viņu pavada bailes, bailes par to, kā izvērtīsies viņa nākotne. Šis temperamenta veids izceļas ar pašapziņas trūkumu, pārmērīgu jutību pret kritiku – melanholiķim nereti svarīgāks ir citu cilvēku viedoklis, nevis tas, ko viņš domā par konkrētu tēmu. Melanholiķis spēj uzklausīt citus, un viņš ļoti rūpīgi izvēlas draugus. Kad kādam ir atļauts jums tuvoties, saikne parasti paliek ļoti stabila. Melanholiķis ir pakļauts pārdomām, viņam ir mākslinieciska dvēsele, tāpēc viņš būs ideāls rakstnieks, gleznotājs vai mūziķis. Cilvēks ar šāda veida temperamentu nepieņem lēmumus viegli, viņš bieži apvainojas, jo nav pārliecināts par savu vērtību.

4. Holerisks

Holēriķis, tāpat kā sangvinīns, ir tips, kuram patīk tēlot, dominēt. Taču, ja sangviniķim šīs pazīmes parasti nekļūst īpaši lielas, holēriķim tās var pārvērsties dusmās, agresijā – tā, ka cilvēks var pat izraisīt bailes citos cilvēkos. Holerisks ir ambiciozs, viņam patīk pieņemt lēmumus un pieņemt grūtus izaicinājumus. Viņam patīk sevi redzēt līdera lomā, lai gan viņš var būt nežēlīgs priekšnieks. Cilvēkiem ar šāda veida temperamentu nepatīk, ja kāds nepiekrīt viņu viedoklim, viņiem ir grūti pieņemt bieži vien konstruktīvu kritiku.

Temperamenta veidi pēc Pavlova

Ivans Pavlovs bija krievu fiziologs, Nobela prēmijas fizioloģijā un medicīnā laureāts. Arī viņš sadalīja temperamenta tipus, taču ņēma vērā centrālās nervu sistēmas īpatnības, kuras viņš uzskatīja par iedzimtām. Zinātnieks arī izdarīja pieņēmumu, ka CNS kontrolē mūsu uzvedību. Veidojot savu klasifikāciju, Pavlovs ņēma vērā uzbudinājuma procesa stiprumu (viņaprāt svarīgāko temperamentu noteicošo faktoru), aizsargājošo inhibīciju, nervu procesu līdzsvaru un kustīgumu.

Pēc Pavlova iedalījuma melanholiķis ir vājš tips,savukārt spēcīgais tips ir sadalīts divos apakštipos - nelīdzsvarotajā, ko pārstāv holēriķi, un līdzsvarotajā - lēnajā (flegmatiskais) un mobilajā (sangviniskais).

Temperamenta veidi pēc Jana Strelau

Poļu psihologs Jans Strelau arī piedalās temperamenta veidu klasifikācijā. Strelau definēja temperamentu kā "salīdzinoši pastāvīgu personības iezīmju kopumu, kas izpaužas formālās uzvedības īpašībās (enerģijas un laika parametros). Šīs iezīmes rodas agrā bērnībā un ir raksturīgas cilvēkiem un dzīvniekiem"1 .

Pēc Strelau domām, temperaments darbojas divos līmeņos – enerģijas un laika.

1. Temperaments enerģētiskā līmenī

Tas izceļas ar emocionālu reaktivitāti, kurā mēs atpazīstam jutīgumu un efektivitāti. Ļoti reaģējošiem cilvēkiem ir raksturīga zema efektivitāte, jo viņi nespēj tikt galā ar sarežģītām situācijām un reaģē pārāk emocionāli. Savukārt cilvēki ar zemu reaktivitāti izceļas ar lielāku efektivitāti, kas izriet no zemākas emocionālās jūtības.

Temperaments enerģijas līmenī arī ir darbība, kas ietver mūsu darbību intensitāti un biežumu. Tie, kas vienlaikus ir ļoti reaģējoši, nav aktīvi, jo izvairās no jebkādām konfliktsituācijām. No otras puses, vāji reaģējošie ir aktīvāki, jo viņiem nepieciešama pastāvīga stimulācija.

2. Temperaments laika līmenī

Laika līmenī temperamenta veidu galvenokārt nosaka sparīgums, t.i., mūsu spēja ātri reaģēt noteiktā situācijā, spēja pielāgot savu uzvedību apstākļiem. Svarīga ir arī izturība, t.i., atbilstoša reakcija uz konkrēta stimula darbību - spēcīgu un ilgstošu - .Vēl viens faktors ir neatlaidība – nemainīga uzvedība arī pēc brīža, kad pārstājis darboties stimuls, kas to izraisījis. Pēdējais parametrs ir sensorā jutība, t.i., mūsu reakcija uz stimuliem ar zemu sensoro vērtību.

Vērts zināt

Temperaments nav viss

Lai gan temperaments ir mūsu personības pamats, temperaments galu galā nenosaka mūsu panākumus (vai tā trūkumu) mūsu personīgajā vai profesionālajā dzīvē, mūsu ikdienas darbībā. Mēs varam uzsvērt vai slēpt tās individuālās iezīmes konkrētās situācijās, it īpaši, ja esam pieauguši un mācījušies no pieredzes.

Mūsdienās arī daudzi psihologi uzsver, ka temperaments nav sinonīms personībai – tas ir tikai viens no tā struktūras elementiem.

Avoti:

1. J. Strelau, Temperamenta psiholoģija, Wydawnictwo Ossolineum, Vroclava1992.

Kategorija:

Psiholoģija