Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Pētījumi liecina, ka 10 miljoni poļu nēsā brilles un viens miljons kontaktlēcas. Pat 46 procenti vidusskolēniem ir redzes traucējumi, īpaši tuvredzība un sauss acs ābols. Gados vecāki cilvēki bieži cieš no glaukomas, kataraktas un makulas deģenerācijas.
Kāpēc mūsdienu cilvēkam arvien vairāk problēmu arredzi , vaicājam Dr. n. med. Pjotrs Fryčkovskis, oftalmologs.
» Kāpēc mēs redzam sliktāk nekā mūsu senči?
Dr. Med. Pjotrs Fričkovskis: Es drīzāk teiktu, ka mēs no redzes sagaidām arvien vairāk un vairāk . Mēs esam rakstītā vārda civilizācija. Mēs pavadām daudzas stundas lasot un rakstot. Un tomērcilvēka acisnav pielāgotas redzei tuvplānā. Drīzāk viņiem vajadzēja uzmanīt medījumu, uztvert briesmas, tas ir, labi redzēt no attāluma. Un tagad mēs galvenokārt skatāmies uz skaitļiem, burtiem un attēliem monitorā.
» Kasacu defektidominē jauniešu vidū?
P.F: Nopietnākā oftalmoloģiskā problēma pusaudžiem ir tuvredzība. Tiek lēsts, ka ar to slimo katrs ceturtais jaunietis. Lai gan nav pētījumu par šo tēmu, iespējams, ka plaši izplatītās tuvredzības cēlonis ir pārslogota redze no tuvplāna. Vēl viena problēma, kas saistīta arī ar redzes pārmērīgu izmantošanu, ir acs ābola izžūšana. 10 stundas sēžot pie datora, kondicionētā telpā, bieži piesmēķējot, aizmirstot par nepieciešamību mirkšķināt, pietiek, lai acis būtu slikti samitrinātas un acu muskuļi būtu ļoti noguruši to pastāvīgā sasprindzinājuma dēļ.
» Kādas acu problēmas ir gados vecākiem cilvēkiem?
P.F: Tā ir makulas deģenerācija, kas ir saistīta arī ar redzes sasprindzinājumu, skatoties cieši, glaukomu, kā arī kataraktu un sausās acs sindromu. Senioru vidū redzes defekti bieži vien ir vielmaiņas slimību, piemēram, diabēta, rezultāts. Asinsvadu problēmas ir arī redzes pasliktināšanās cēlonis. Jums var būt tīklenes vēnu trombs, tīklenes artērijas embolija, veselības traucējumi, kas izraisa aklumu vai smagus redzes traucējumus. Der atcerēties par acu vēzi – lai gan tas nav īpaši izplatīts, tomēr gadās. Bīstamākā no tām – melanoma – visbiežāk rodas pārmērīgas saules iedarbības rezultātā uz acīm.
» Vai jūs varat mantot acu slimības?
P.F: Jūs varat. Viena no šādām slimībām ir glaukoma, kas ir viena no vadošajām acu slimībām pusmūža cilvēkiem. Lai gan, precīzāk sakot, mēs pārmantojam noslieci uz acu slimībām, nevis pašu slimību. Tuvredzīgās ģimenēs gadās, ka šis defekts ir arī bērniem, taču bieži vien daudz mazākā mērā nekā viņu vecākiem.
» Mūsdienu oftalmoloģija ir sasniegusi lielu progresu.
P.F: Mums noteikti labi padodas optika. Ko es ar to domāju? Nu, kad nekas nav bojāts sistēmā, kas pārraida signālus no tīklenes uz smadzenēm, radzenes nomaiņa (radzenes endospermas vai keratokonusa gadījumā) ļauj atjaunot redzes efektivitāti. Ļoti labi terapeitiskie rezultāti tiek sasniegti ar radzenes transplantāciju. Šis ir visdaudzsološākais transplantācijas veids, mēs joprojām neveicam pietiekami daudz šādu procedūru. Ir viens iemesls – nav donoru. Mēs sasniedzam lieliskus rezultātus, nomainot lēcas, piemēram, kataraktas ārstēšanā. Mēs labi noņemam stiklveida asiņošanu.
» Tomēr joprojām ir jomas, kurās kā speciālisti maz var paveikt.
P.F: Ja acs tīklene ir bojāta, t.i., ja mums ir darīšana ar makulas deģenerāciju vai ja tīklenes asinsvados ir embolija vai trombi, mēs bieži esam bezpalīdzīgi. Mēs nevaram novērst redzes nerva bojājumus vai efektīvi ārstēt glaukomu. Makulas deģenerācijas jeb pigmenta retinīta (retinitis pigmentosa) gadījumā lielas cerības rada sub- un epidurālo implantu izmantošana, lai aizstātu bojātos fotoreceptorus, t.i., tās tīklenes šūnas, kas vizuālos signālus pārvērš smadzeņu nolasītos elektriskos signālos. Uz tīklenes vai zem tās tiek implantēta plāksne ar gaismjutīgām diodēm, kas savienota ar briļļu ietvarā ievietoto kameru. Pacients ir aprīkots ar datoru, kas kameras uztvertos stimulus pārvērš elektriskos impulsos. Ierīce izmanto nebojāto tīklenes daļu, lai nosūtītu signālus smadzenēm. Tā ir liela cerība cilvēkiem, piemēram, ar makulas deģenerāciju, kur ir bojāti fotoreceptori, vai dažām ģenētiskām acu slimībām, kas saistītas ar tīklenes deģenerāciju.
» Daudzas problēmas rodas no spēku izsīkuma …
P.F: Jā. Strādājot pie datora, luminiscences apgaismojums iznīcina redzi. Bieži no pacientiem dzirdu, ka pēc svētkiem redze ir uzlabojusies. Nav brīnums, viņš labojās, kad acis atpūtās. Atrodoties gaisā, dabīgi mitrinot acis un skatoties tālumā, ir dziedinošs efekts.
» Kam pievērst uzmanību, lai nepalaistu garām paplašināšanosredzes traucējumi?
P.F: Acis ir līdzīgas rokām, vienmēr dominē viena lieta. Katrā no mums viena acs ir galvenā acs, bet otra ir pavadonis. Ja pavadoņa acī ir bojājumi, mēs bieži nezinām, ka kaut kas ir noticis. Nejauši mēs uzzinām, ka neredzam ar vienu aci. Man ir daudz šādu pacientu, kuri uzzināja par slimību, kad dominējošā acs uz laiku tika izslēgta no redzes. Mānīga slimība ir glaukoma, kas lēnām atņem redzeslauku. Visgrūtāk novērotais ir pakāpenisks redzes zudums. Cilvēks ātri pielāgojas tam, ka redz sliktāk. Pat tad, ja to redz tikai 10 procenti. tas, kas viņam būtu jādara, darbojas labi, tāpēc viņš neapmeklē oftalmologu. Tas notiek ar glaukomu vai dažām kataraktas formām. Arī attāluma redzes zudumu ir grūti fiksēt. Ja varam lasīt, aizpildīt veidlapas, mūs neuztrauc, ka neredzam tuvojošā autobusa numuru. Aicinu apmeklēt oftalmologu reizi gadā pēc 40 gadu vecuma.
» Daži cilvēki pērk brilles tirgū. Ko jūs domājat par to?
P.F: Es to nedēmonizētu. Neviens ar nopietnu redzes defektu brilles bazārā nepirks, jo neizvēlēsies tās, kurās labāk redzēs. Ar viegliem redzes traucējumiem, nepieciešamību lietot lasīšanas brilles, ja tiešām nevarat atļauties pienācīgas brilles, varat izmantot brilles no tirgus. Turklāt nekas neliecina, ka ārpus optikas veikala pirktās brilles pasliktinātu redzi. Taču jāapzinās, ka nepareizi izvēlētas brilles var izraisīt galvassāpes. Taču es noteikti esmu pret saulesbriļļu iegādi ārpus optikas veikala. Tāpat tikai optiķim vajadzētu iegādāties lēcas, kas maina zīlītes izskatu un varavīksnenes krāsu.
» Kā cilvēkiem, kuriem nav redzes problēmu, jārūpējas par savām acīm?
P.F: Acīm jābūt laikam atpūtai. Kas strādā pie datora, ik pēc stundas vai divām jāskatās tālu, pa logu, istabas tālākajā stūrī.Kad acīs durst vai durst, ir vērts pagatavot tēju, jumta logu vai kumelīšu sautējošu kompresi, ja nav alerģijas. . Acis ir ļoti izturīgas, taču tām nepieciešama aprūpe. Tam jākoncentrējas uz trim aktivitātēm. Pirmkārt, jāierobežo skarbās gaismas piekļuve, tāpēc neskatieties tieši saulē, nēsājiet saulesbrilles, jo saules gaisma neatgriezeniski bojā makulu, kas ļauj saskatīt detaļas. Otra lieta ir relaksācija. Skatoties cieši, acu muskuļi ir saspringti un atslābuši, kad skatāmies tālu. Tāpēc atslābināsim acis, jo tās ilgst dažas minūtesskatīšanās tālumā ļauj viņiem atgūt pilnu fizisko formu. Trešais acu aizsardzības elements ir mitrināšana. Kad acis ir sausas, tās jāsamitrina ar mākslīgajām asarām. Asaras, lai arī netek pār vaigiem, birst visu laiku. Pateicoties tam, radzene tiek barota un plakstiņš nepieskaras acs virsmai, bet pārvietojas pāri asarām. Asaras nomazgā netīrumus un darbojas kā barjera baktērijām.
» Vajag arī apgaismot darba vietu …
P.F: Apgaismojumam vajadzētu sniedz komfortu ardievu. Un kāda skaidrība ir vajadzīga, tas ir individuāls jautājums. Vienam ir vajadzīgs pilns apgaismojums, otrai tikai punktveida gaisma. Labākajam apgaismojumam vajadzētu atgādināt saules gaismu, kas vienmērīgi izkliedēta visā apkārtnē. Skatoties televizoru, ir vērts iedegt nelielu lampiņu, lai nenoslogotu redzi.
» Vai uzturs ietekmē acis?
P.F: Jā. Oftalmologi iesaka lietot daudz zaļumu, dzeltenus un oranžus dārzeņus, mellenes, t.i., produktus ar daudz A, E un C vitamīnu, ar luteīnu un zeaksantīnu. Cinku piegādājam, ēdot liesu gaļu, putnu gaļu, zivis, putraimus, pilngraudu maizi, un molibdēnu - griķus, pilngraudu produktus, pākšaugu sēklas, zaļos lapu dārzeņus, sarkanos kāpostus, kā arī gaļu, pienu un sieru. Glāze sarkanvīna ir noderīga, jo tā satur resveratrolu, savienojumu, kas oksidē brīvos radikāļus, kas bojā redzi.