A vitamīna pārdozēšana var izraisīt galvassāpes diabēta pacientiem, savukārt B6 vitamīna pārdozēšana var izraisīt jušanas traucējumus. Arī hroms nemazinās apetīti pēc saldumiem. Pirms jebkādu uztura bagātinātāju lietošanas diabēta slimniekiem ir jākonsultējas ar savu ārstu vai uztura speciālistu, vai viņi nesazināsies ar medikamentiem, ko viņi jau lieto.
Amerikas Savienotajās Valstīs pat 66 procenti pacienti ardiabētu2. tipa lietouztura bagātinātājus , no kuriem vairāk nekā 90% izmanto preparātus, kas saturvitamīnusun minerālvielas. Ir arī konstatēts, ka viņi ļaunprātīgi izmanto A un E vitamīnu. Tikmēr A vitamīns un B6 vitamīns var radīt pat kaitīgu efektu, ja tos lieto pārāk bieži vai pārdozē.
A vitamīna gadījumā tas var notikt, ja pacients vienlaikus lieto dažādus to saturošus preparātus. Pēc tam var būt galvassāpes, alopēcija, pārmērīga epidermas atslāņošanās, kaulu un locītavu sāpes. Pārdozējot B6 vitamīnu, var rasties neiroloģiski traucējumi, piemēram, maņu traucējumi
Hroms, kas ir ļoti populārs starp cilvēkiem ar cukura diabētu, parasti nesniedz gaidītos ieguvumus. Saskaņā ar hromu saturošu līdzekļu ražotāju teikto, tam vajadzētu pazemināt cukura līmeni asinīs un nomākt tieksmi pēc saldumiem. Bet elements parāda šādu darbību tikai cilvēkiem, kuriem ir hroma deficīts. Tas attiecas uz gados vecākiem diabēta pacientiem un sievietēm, kuras ir daudzkārt dzemdējušas. Citos gadījumos hroms vienkārši izdalās ar urīnu.
Cilvēkiem ar cukura diabētu ir nepieciešama saprātīga diēta
Tāpēc, pēc uztura speciālistu domām, diabēta slimniekiem vajadzētu pievērsties veselīgam uzturam un lietot uztura bagātinātājus pēc ārsta apstiprinājuma saņemšanas. Daudz vairāk priekšrocību sniedz veselīgs uzturs, īpaši, ja ēdat pārtiku ar zemu glikēmisko indeksu (GI). Pietiek, piemēram, vārītu burkānu aizstāt ar neapstrādātiem makaroniem vai nepārvārīt makaronus, bet ēst tos al dente, lai IG indekss (tas parāda, cik daudz glikozes līmenis asinīs palielinās pēc dotā ēdiena ēšanas) ir mazāks. . Un jo zemāks ir glikēmiskais indekss, jo mazāki ir glikozes līmeņa lēcieni un labāka ir cukura diabēta kontrole. Vienkāršas kulinārijas procedūras, piemēram, neapstrādātu burkānu apkaisīšana ar citronu sulu un olīveļļas apliešana, vēl vairāk samazina glikēmisko indeksu.
ikmēneša "Zdrowie"