- Lauru lapu tēja - veselību veicinošas īpašības
- Lauru lapu tēja - recepte
- Kā lietot lauru lapu tēju?
- Lauru lapu tēja - kontrindikācijas
Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Lauru lapu tēja nav plaši pazīstams dzēriens – to ir vērts mainīt kaut vai vērtīgo veselību veicinošo īpašību dēļ. Tautas medicīnā lauru lapu tēja ir līdzeklis, kas uzlabo gremošanu, paātrina vielmaiņu, samazina cukura un holesterīna līmeni, kā arī reimatiskas sāpes. Kā pagatavot lauru lapu tēju, kurš to drīkst dzert un kurš nedrīkst?
Lauru lapu tējair populāra valstīs, kur gandrīz katrā dārzā aug lauri - piemēram, Horvātijā. Lauru lapas, kas noplūktas no krūma un žāvētas saulē, tiek izmantotas ne tikai ēdienu garšošanai, bet arī aromātiska dzēriena pagatavošanai ar daudzām veselību veicinošām īpašībām.
Lauru lapas joprojām lietojam kā garšvielu - pievienojam buljonam, sautējumam vai rūgtumam, jo tad to garša ir pilnīgāka.
Tēja no lauru lapām, pretēji šķietamajam, negaršo pēc buljona, lai gan tās garša - atkarībā no izmantoto lapu skaita - var būt vairāk vai mazāk intensīva.
Kādas īpašības piemīt lauru lapu tējai, kā to pagatavot, kas drīkst dzert un kam noteikti nevajadzētu?
Lauru lapu tēja - veselību veicinošas īpašības
Gan tautas medicīna, gan mūsdienu fitoterapija iesaka lauru lapu tēju kā līdzekli pret vairākām problēmām un kaitēm.
Lauru lapu tēja:
- palīdz attīrīt organismu no toksīniem - lauram ir sviedrējoša iedarbība, un līdz ar sviedriem tiek izvadīti arī daži no nevajadzīgajiem vielmaiņas produktiem
- atbalsta aknu un nieru darbību
- uzlabo gremošanu - palielina izdalītās kuņģa skābes daudzumu
- pazemina cukura līmeni asinīs (cilvēkiem, kuri slimo ar cukura diabētu un lieto medikamentus, par to dzeršanu jākonsultējas ar ārstu)
- palīdz pret gremošanas traucējumiem un vēdera sāpēm
- nomierina smaganu un mutes dobuma infekcijas
- palīdz remdēt reimatiskās sāpes.
Lauru lapu tēja - recepte
Lauru lapu tējas (uzlējuma) recepte ir ļoti vienkārša - vienkārši saberž sauju lapu (apmēram 5 g), aplej ar glāzi verdoša ūdens, atstāj uz ceturtdaļas stundas nosedzot un tad pagaidi līdzatdzesē un izkāš.
Nedaudz spēcīgāka iedarbība ir tējai (uzlējumam), pēc tam, kad to pārlej ar verdošu ūdeni, vāra dažas minūtes, tad atstāj uz 5-6 stundām vēsā vietā un pēc tam izkāš - tikai tad. vai tas ir piemērots dzeršanai.
Kā lietot lauru lapu tēju?
Tēja no lauru lapām jāgatavo no rīta un dienas laikā ar maziem malciņiem jānomazgā (ne vairāk kā glāze dienā). Ārstēšana nedrīkst ilgt vairāk kā trīs dienas, pēc tam ieteicams vismaz vienas nedēļas pārtraukums.
Lauru lapu tēja - kontrindikācijas
Lauru lapu tēja nav dzēriens visiem. Tā kā trūkst pētījumu par iespējamo ietekmi uz augli un grūtniecības un bērna attīstību, to nedrīkst dzert grūtnieces un sievietes, kas baro bērnu ar krūti. To nedrīkst dot arī bērniem.
Arī cilvēkiem, kuri ir hroniski slimi un lieto medikamentus, jāievēro piesardzība iespējamās lauru sastāvdaļu un zāļu sastāvā esošo vielu mijiedarbības dēļ – šādu ārstēšanu vislabāk pārrunāt ar ārstu.
Cilvēkiem, kuri lieto cukura līmeni pazeminošus medikamentus un vēlas dzert lauru lapu tēju, iepriekš jākonsultējas ar savu ārstu iespējamā hipoglikēmijas riska dēļ – tāpat kā cilvēkiem ar asinsreces traucējumiem, kuri asiņošanas riska dēļ lieto antikoagulantus.
Skatīt galeriju 3 fotogrāfijas