- Būt aktīvam nav tad, kad tu sēdi uz dīvāna un saki: "Man nepatīk, kā es izskatos, bet es nevēlos neko darīt lietas labā." Tas nav neredzamības vāciņš, zem kura jāslēpj problēmas, bet gan sevis pieņemšana, strādājot pie sevis – teiksim Eva Zakževska – lielizmēra modele, stiliste, emuāra Ewokracja autore un Daria Papisa – lielizmēra modele, kura vada kanālu ToTalnie pakalpojumā YouTube.

Vai esat liela izmēra cilvēks, kurš pavada daudz laika Instagram un skatoties YouTube videoklipus un dažreiz pat uzmet skatienu televizoram? Pastāv liela iespēja, ka jūs zināt Evas Zakrževskas un Darijas Papisas vārdus. It īpaši, ja izvēlaties konkrētas programmas, lai tajās beidzot redzētu līdzīga izmēra meitenes, un pārlūkojat sociālos tīklus, lai atrastu citus cilvēkus no liela izmēra kopienas.

- Vismaz būsim godīgi: ko tas nozīmē - plus izmērs? Mēs nevaram salikt vienā somā visas sievietes, kuras valkā drēbes, kas ir lielākas par 38. Modē neatkarīgi no izmēra būtība ir tāda, ka jums ir jāspēj izvēlēties sev piemērotu apģērbu - tādu, kas jums izskatīsies vislabāk. Neatkarīgi no tā, vai esat smilšu pulkstenis, ābols vai bumbieris, jūs vienmēr varat kaut ko paslēpt un kaut ko parādīt, lai izskatītos un justos sievišķīgi - saka Eva Zakrževska.

"Ko darīt, ja…?" Nē! Rīkojieties šeit un tagad

Bet kā to izdarīt, lai veidotu sievišķības sajūtu un pārliecību pasaulē, kas dod priekšroku XS, nevis XL?

- Es vienmēr "apsūdzēju" savu svaru savās neveiksmēs. Man nav vīrieša, man nav laba darba? Tā ir mana izmēra, nevis manas pieejas vaina. Man mamma vienmēr ir bijusi paraugs: ļoti sievišķīgs, gādīgs cilvēks. Arī plus izmērs. Kad viņa iet pa ielu, puiši viņu vēro, viņa ir eleganta un vienlaikus pieticīga.

Mums bija daudz sarunu, es saņēmu no viņas lielu atbalstu. Galu galā es atklāju, ka, tā kā mana māte mani atbalsta, tā kā daudzi cilvēki man saka, ka esmu skaista, man patīk valkāt grimu un spēlēties ar modi, ir pienācis laiks sākt to darīt katru dienu, nevis domāt, ka varbūt es esmu darītu tā, ja būtu slaidāka - saka Daria.

Ewa vairākus gadusviņa dzīvoja Anglijā. Polijā viņa bija "pārāk resna", lai strādātu par viesmīli (lai gan viņa to darīja pusaudža gados, tāpēc viņai bija pieredze), viņas angļu valoda nebija pietiekama potenciālajiem poļu darba devējiem.

- Viens džentlmenis man intervijas laikā lika saprast, ka "piedod, bet ar šādu izskatu es jūs neņemšu darbā". Es izgāju no turienes raudādama. Anglijā es pirmo reizi meklēju darbu Džersijā. Tur CV ir aizliegts pievienot fotogrāfiju, lai nevienu nediskriminētu pēc izskata

Nedaudz baidījos no pirmajām tikšanās reizēm ar darba devējiem, bet … problēmu nebija. Mana angļu valoda pēkšņi izrādījās tik laba, ka varēju viegli strādāt ar klientiem, mans izmērs nebija šķērslis darbam apģērbu veikalā. Es dzirdēju, ka esmu patiešām pārsteidzošs!

Draugs, ar kuru es strādāju, teica: Saģērbieties kaut kā! Joprojām tikai tās kravas bikses un kortozes, frizūra nav zināma. Tev ir nauda, ​​nopērc sev kaut ko. Un tā es nodzīvoju, līdz ieraudzīju savu pirmo blūzi ar kakla izgriezumu savā dzīvē. Izrādījās, ka Anglijā esmu kaut kur pa vidu izmēram, ka man veikalos ir drēbes. Tas bija pārsteidzošs. Es tik ļoti iedziļinājos, ka sāku sūtīt 50 kg pakas uz Poliju, sāku nopietni interesēties par modi.

"Vai jums ir ķermenis? Vai jūs esat sportists!"

Līdz ar lielāku sevis pieņemšanu nāk pārliecība, ka ir vērts par sevi parūpēties, jo tā vien gribas, nevis ar pieeju: tā noteikti būs piespiešana un nebeidzami smagi darbi. Lai gan sākums var būt grūts. Kā saka Eva Zakrževska:

- Kad sāku apmeklēt sporta zāli, treneris mani nosūtīja uz medicīnisko pārbaudi, lai ārsts varētu novērtēt manu veselības stāvokli, un uz šī pamata palīdzēja noteikt, kuri vingrinājumi man ir vairāk vai mazāk ieteicami.

Es devos privātā vizītē un … tika tikai nomērīts un nosvērts. Es paņēmu līdzi visus papīrus, un viņš uz tiem pat nepaskatījās. Viņš paziņoja, ka esmu aptaukojusies un tā ir mana problēma. Un tomēr es tikai gribēju kaut ko darīt lietas labā.

Es sūdzējos viņa priekšniekam, kurš mani vēlreiz nosvēra un nomērīja, iedeva drauga tālruņa numuru, kurš mazināja vēderu.

Es nesaņēmu nekādas norādes - vai varu izdarīt līkumus, pagriezienus? Kā būtu ar krosfita treniņiem? Es varu nosvērties un izmērīt sevi, un es par to samaksāju lielu naudu.

Sliktākais ir tad, kad tu dari kaut ko, kas tev nepatīk. Man bija vairāki treneri, un es nebiju pilnībā apmierināts ar vingrinājumu formu. Es jutu spiedienu darīt to, ko darīja visi citi. Vairāk stresa, bez jautrības.

Man patīk vingrot ar svariem un mašīnām, tāpēc es cenšos to darītvisbiežāk. Lai gan man gadās - kā jau droši vien ikvienam - man ir pauzes vingrinājumos. Labākajā gadījumā es trenējos 5 dienas nedēļā. Ba! Pat sambo - krievu cīņas māksla, kopā ar vīru, kurš mani ievilināja vidusgrupā, nevis pamatklasē, bet man izdevās!

Daria piebilst:

- Es domāju, ka ar plus izmēra meitenēm lielākā problēma ir pārspīlēt un doties uz sporta zāli. Polijā sporta zālē var redzēt galvenokārt cilvēkus, kuri no pirmā acu uzmetiena neizskatās, ka viņiem tas būtu vajadzīgs.

Un, ja jums ir plus izmērs, jūs domājat, ka šajos vingrinājumos jūs izcelsities starp visām starptautiskām misēm, kuras fotografē Instagram. Es ilgu laiku nevarēju izlemt doties uz sporta zāli.

Vispirms sāku iet uz peldbaseinu un pēc pirmajiem mēģinājumiem sapņoju tur noslīkt, gribējās raudāt. Tad tas bija beidzies, un es sāku to izbaudīt. Peldbaseinā jutos labi, jo visu laiku sev teicu, ka tas nav nekas, jo, lai gan esmu peldkostīmā, iegrimstot, neviens mani neredz.

Un tad mans vīrs teica: "Tu esi ārprātīgs. Tu brauc sacīkstēs savā uzvalkā, un tev ar to nav nekādu problēmu, un tu nevēlies iet uz sporta zāli sporta biksēs." Tā nu devāmies – pašā Mokotovas centrā, sastrēgumstundā. Un… tas bija lieliski. Redzēju sava auguma meitenes, vecmāmiņas mammas vecumā. Patiesībā visiem ir vienalga, ka es tur eju un praktizējos. Viņi rūpējas par sevi. Un visbeidzot, es arī zaudēju interesi par to, kā es tur izskatos.

Tāpēc meitenes! Es ļoti aicinu jūs piespiest sevi un mēģināt apmeklēt sporta zāli. Sākumā varat izvēlēties īpašumu vai tikai sievietēm. Ir vērts rūpēties par savu veselību, lai pēc iespējas ilgāk varētu to baudīt kopā ar saviem mīļajiem.

"Ej, vai tu sver tik daudz? Vai tev ar veselību viss kārtībā? Kas ir tik novājējis? Tu tūlīt nepazudīsi?"

Kā ar negatīviem komentāriem?

- Sliktākais ir naids nepatiesu bažu veidā - saka Daria. - Kāds plus izmēra var dzirdēt: "Tu esi resna, tu drīz mirsi", savukārt tievie cilvēki, pēc labestīgo domām, ir "tik tievi, ka drīz pazudīs". Cilvēki domā, ka, ja viņi kādam saka: "Dievs, tu tūlīt pazudīsi", viņi nekaitēs šai personai tā, kā viņi apvaino kādu lielāku, bet tā nav.

Ņemiet, piemēram, Malgosiju Rozeneku - viņai ir lieliska figūra, es varētu domāt: "Ak, viņa izskatās pēc miljona dolāru. Ja man būtu šāds ķermenis, man nebūtu nekādu problēmu. Bet nē! Viņai ir naids par to, ka, ja viņai ir suņi, tie ir tīršķirnes, nevis no patversmes, ka viņas vīrs spārda bumbu un ir idiots pat tik intīmās lietās,tāpat kā viņas grūtības palikt stāvoklī.

Kā saka Eva:

- Sliktākais ir tad, ja naids nāk no radiniekiem, vecākiem. Reiz pie viena no maniem ierakstiem bija nepatīkams komentārs… no vienas no plus izmēra emuāru autores vīramātes, kura arī ir ārste! Šķiet, ka viņai vajadzētu spēt atturēties no kaut kā tāda… Cienīsim viena otru kā meitenes, neatkarīgi no viņu lieluma.

Internetā mani novērotāji dažreiz mēģina mani aizstāvēt, uzbrūkot slaidām sievietēm. Dažkārt komentāros pavīd augstu emociju izraisīta pretreakcija. Un kamēr šīs meitenes ir manā pusē, es izdzēšu viņu ierakstus. Man nav iedomājams aizstāvēt vienu cilvēku, uzbrūkot kādam citam.

Mazāk naida, vairāk mīlestības. Mazāk drāmas, vairāk mirdzuma

- Manuprāt, visgrūtāk ir jaunām meitenēm, pusaudžiem. Es vēlos, lai manā vecumā nebūtu mūsu - meiteņu, kas parāda, ka, esot lielizmēra izmēram, jūs varat sev patikt un izskatīties lieliski - saka Daria Papisa.

Tā kā Eva Zakrževska atzīmē:

- Naids internetā ir tik smags, ka, ja man būtu 13, es nezinu, vai man tas būtu izdevies. Pret šīm meitenēm ir grupas, mēmi, ķermeņa kaunināšana ir spēcīga. Un tāpēc es domāju, ka ar mani ir mierīgi. Varbūt arī tāpēc, ka es bieži pieminu visu izmēru pieņemšanu, ar to es nedomāju veicināt aptaukošanos.

Jebkurā gadījumā, kāds ir apgalvojums? Vai jūs skatījāties manas fotogrāfijas, manu emuāru un uzreiz gribējāt pieņemties svarā? Visticamāk ne. Tas nav saistīts ar aptaukošanās veicināšanu, bet gan par veselību. Es vēlos aicināt mūsu kampaņā piedalīties visas emuāru autores, Youtuberes, vienkārši sievietes, kuras sastopas ar naidu sava izmēra dēļ - piebilst Eva.

Plānots pro-sieviešu pasākums ar visu izmēru meitenēm. Pasākumā varēs iegādāties Evas Zakrževskas dizaina T-kreklus - gan sievišķīgus, gan pozitīvus

Kampaņas popularizēšanā iesaistīsies emuāru autori, Youtuberi un Instagram meitenes, taču pasākums primāri tiek rīkots nevis ar "parastām" meitenēm. Ne tikai plus izmēra, bet arī tiem, kam jāpaskaidro, ka "viņas ir nesievišķīgas un negaršīgas, jo ir tik slaidas."

Ieņēmumi no T-kreklu pārdošanas tiks ziedoti Aleksandras Dejevskas vadītajam fondam Aż Sobie Zazdroszczę. Fonda mērķis ir palīdzēt cilvēkiem ar ēšanas traucējumiem un depresiju.

- Diemžēl, kad runa ir par ēšanas traucējumiem, es zinu šo problēmu. Visu mūžu esmu tievējusi no naida pret sevi, nekad nebiju domājusi par savu veselību.Esmu izmēģinājusi visas iespējamās diētas, vienmēr baidoties no jojo efekta. Tagad es vēlos palīdzēt citām meitenēm no tā izvairīties.

Kā piebilst Daria: - Tā būs sievišķīga, intīma tikšanās, kuras laikā meitenes varēs tērzēt un kaut ko apēst brīvākā gaisotnē. Tam vajadzētu dot viņiem pašapziņu, dot viņiem piederības sajūtu kopienai. Galu galā tas būs kaut kas taustāms, nevis virtuāls un bez sieviešu sadalīšanas nometnēs: bez skeletiem, bez vaļiem. Mēs vēlētos atspēkot šo pieeju.

"Skelets" un "valis" ir nepārprotami nievājoši izteicieni, un kā ar vārdiem: "biezs", "biezs"?

Daria: - Es atceros mūsu kopīgo braucienu uz Gdaņsku. Mēs devāmies kopā ar Evu uz vienu no ķēdes veikaliem, kurā ir liela izmēra nodaļa. Mēs staigājām un staigājām pa šo veikalu, nevarot to atrast. Beidzot pie mums pienāca slaida kundze, kas tur strādāja un jautāja, ar ko viņa varētu palīdzēt.

Ieva atbildēja tieši no tilta: "Kur ir resno cilvēku nodaļa?". Nelaimīgā sieviete, kas nebija pieradusi pie šāda tiešuma, pilnībā aizrijās. Tāpēc es iejaucos: "Plus izmēra nodaļa". "Ak, jā, jā, protams. Viņš jau rāda dāmām."

Agrāk distancējos no vārda "resns", tagad tas ir daudz mazāks, it īpaši, kad mēs tā savā starpā runājam. Tomēr es būtu piesardzīgs ar šādām frāzēm pret tikko satiktu cilvēku - daži cilvēki var nevēlēties, lai viņus sauc par resniem.

Kā (ne) ģērbties?

Eva Zakrževska ar šo jautājumu nodarbojas jau gadiem ilgi:

- Veikalos joprojām ir problēma ar plus izmēra apģērbiem. Anglijā iegādāties apģērbu lielākos izmēros nav problēma, poliete plus izmēra sieviete var atrast lielāko apģērbu izvēli internetā, visbiežāk ārzemju vietnēs.

Daudzkārt ir gadījies, ka, uzaicinot uz kādu programmu viesos, nevis modeli, man pašai bija jānes drēbes, no kurām stilists "kaut ko izdomāja" vai arī ģērbju citas plus izmēra meitenes no programmas.

Uzreiz pēc atgriešanās no Anglijas es atvēru boutique ar drēbēm lielākos izmēros. Ar krāsu pilnām drēbēm, dažādiem stiliem, ar stilista padomiem. Toreiz tas neizdevās, meitenes konservatīvi izvēlējās somas.

Es domāju, ka šodien būtu savādāk. Tāpēc, gatavojot divas Tom & Rose kolekcijas, centos netaisīt tām legingus un izvelkamus t-kreklus, kurus žēlīgi un dāsni pārdod resniem cilvēkiem. Tika izveidotas divas sieviešu kolekcijas - komplekti, kurus var brīvi kombinēt savā starpā

Daria: - Kad pārdošanā nonāca pirmā kolekcija, es nopirku mēteli, kuru pēc brīža ar to apbūra mana darba kolēģe. Viņa devās uz veikalu 20minūtes pēc manis, taču tās visas bija izpārdotas.

Man bija problēmas ar kāzu kleitas izvēli. Vienā no veikaliem konsultante man iedeva 36.izmēra kleitu, teica, lai nolieku to pret mani un iedomājos, kā tā uz manis izskatīsies… Es negribēju laist vaļā un pirkt tādu kleitu, ka es vēl nevar pielaikot.

Princeses sindroma vadīta, es sapņoju, ka mana kleita būs fenomens, ar katedrāles plīvuru. Sāku viņu meklēt Anglijā un Zviedrijā. Un pēkšņi izrādījās, ka ir pieejami ne tikai mani izmēri, bet arī pirmo reizi ir jāizmanto kleitu klipši, lai lielākie nekrīt nost.

Par manu izmēru vispār nebija jautājumu, bet par piegriezumu. Nebija problēmu ne ar vienu un es nopirku savu sapņu kleitu. Diemžēl daudzām lielizmēra meitenēm pēc šiem kāzu meklējumiem skaistākā diena viņu dzīvē kļūst par murgu.

Eva: - Reiz es veicu dažus testus un zvanīju uz dažādiem saloniem. Šīs sievietes mani pat neredzēja, bet, kad es palūdzu 46 vai 48 izmēra nāras kleitu, es dzirdēju, ka es jokoju. Ka pie šāda izmēra dzīvē viņi mani neieliktu šajā griezumā. Es nenēsātu nāriņu, bet zinu meitenes, kuras tajā izskatās lieliski, un viņām ir 46 vai pat 52 izmērs.

Šī ir izplatīta problēma. Vienā no kāzu gadatirgū kāda meitene ieminējās, ka viņai ar aukliņu piesējuši par mazu kleitu…

Reiz es pavadīju draugu pirkumā un, kad uzzinājām, ka pārāk mazā 38. izmēra kleitu nepielaikosim, sieviete mūsu acu priekšā saplēsa papīra lapu ar informāciju par akciju un brīdināja , ka vēlāk nevarēsim to uzšūt šādā izmērā

Tikko ienāca citi klienti, tāpēc es skaļi teicu, ka mums ir pietiekami daudz laika, neviens uz mums nav jāspiež, jo tas ir zem dibena. Tagad, kad esmu kāzu gadatirgū un prasu lielākus izmērus, salonu pārstāvji mānās, ka viņiem tādu nav. Viņi cenšas izskaidrot sevi un nodrošināt, ka viņi aizpildīs nepilnības. Un es pie sevis domāju: lieliski, kaut kas mainās.

Daria: Katrs no mūsu 10 komentāriem vietnē YouTube: "forši, īkšķi" ir šāds: "Paldies tev, pirmo reizi mūžā es uzvilku kleitu, uzvilku kostīmu un aiziet uz pludmali. Mēs veidojam kopienu, kurā meitenes jūtas pieņemtas, skaistas. Tādu brīžu dēļ ir vērts to darīt."

Kategorija:

Psiholoģija