Psihosomatiskās slimības ir tās, ko izraisa smagas emocijas, trauksme un stress. Ķermenis cieš, bet nevar atrast slimības fiziskos cēloņus. Un dažreiz slimība ir ļoti izteikta, bet to izraisa ne tikai imūnsistēmas vai gremošanas dumpis, bet kāda emocionāla problēma. Psihosomatiskās slimības bieži parādās brīvdienās.

Psihosomatiskās slimībasvar parādītiesbrīvdienās . Tad atdzīvojas ne tikai siltas sajūtas un patīkamas atmiņas. Trauksme, skumjas un vilšanās, kā arī stress paceļ galvu – lielisks līdzeklis psihosomatiskām slimībām. Kā nekad gada laikā viņš cieš no vientulības, nepiepildīšanas sajūtas, ilgām un dažādiem neatrisinātiem konfliktiem: ar māti, vīramāti, māsu un sevi.

Psihosomatiskās slimības: kāpēc Ziemassvētki ir grūti?

Dažādu emocionālu problēmu cēlonis parasti ir mūsu pirmās attiecības, galvenokārt attiecības ar māti. Ģimenes brīvdienas tos atdzīvina. Parasti katrai ģimenei ir savi rituāli, vārdi, notikumi un paražas, kas atkārtojas katros Ziemassvētkos un darbojas kā pistoles sprūda - tie atkal un atkal izraisa vienas un tās pašas reakcijas.

Tikai šo notikumu paredzēšana rada stresu un izraisa smagas emocijas un atmiņas. Nogurdinošās sajūtas un neatrisinātie konflikti somatizējas, norāda psihologi. Kas vienkārši nozīmē to, ka, lai gan no visa spēka izliekamies, ka viss ir kārtībā, ķermenis skaļā balsī kliedz: nē! Un ar dažādiem simptomiem: no gremošanas trakta, ādas, sirds vai nervu sistēmas, tas liecina, ka situācija ir slima.

Psihosomatiskās slimības: kādi simptomi var rasties brīvdienās?

Ģimenes brīvdienas daudziem cilvēkiem ir tik traumējoša pieredze, ka viņi neapzināti cenšas no tā izvairīties (jo reti kurš atklāti dumpo un dodas uz siltajām zemēm). Vienkārša infekcija ir lielisks attaisnojums. Un daudziem cilvēkiem tas ir pēc pieprasījuma brīvdienās!

Ir arī cilvēki, kuri pirmssvētku laikā ir īpaši pakļauti nelaimes gadījumiem: viņi salauž rokas un kājas, apdegumus un savainojumus. Iemesli var būt dažādi: no bēgšanas līdz vēlmei, lai par viņiem rūpējas un rūpējas kā bērnībā. Vai arī viņi saslimst ar urīnceļu iekaisumu vai herpes - lai nedotu sev iespēju justies relaksēti un patīkami, ko var dot Ziemassvētku mielasts un slinkumspie Ziemassvētku eglītes.

Psihosomatiskās slimības brīvdienās: izsitumi, caureja, saknes

Emocionālā spriedze un stress, kas saistīts ar pienākumu uzkrāšanos, bieži izraisa vai saasina autoimūnas slimības. Jūs varat sagaidīt psoriāzes, atopiskā dermatīta vai neirodermīta uzliesmojumu. Stulbais frants var izraisīt nātreni vai alerģiju pret auskariem, kurus līdz šim esam nēsājuši bez problēmām. Āda ir ļoti nervozs orgāns, un stresa un spriedzes laikā tā bieži ir vardarbīga.

Otrā mūsu ķermeņa nervu sistēma ir gremošanas sistēma. Caureja un gremošanas traucējumi ir biežas nervu svētku satricinājuma sekas. Mēs sakām ne no parādes: man paliek slikti, redzot to vai to. Vārds bieži kļūst par miesu, un pie Ziemassvētku galda mēs cīnāmies ar diezgan īstu sliktu dūšu, ieraugot vīramāti, kas mums iekož, vai tanti, kura jautā, kad mūsu ģimene pieaugs.

Un visbeidzot sirds! Spēj spiest, plīvot, grabēt un durstīt. Tieši šī dzeltēšana visbiežāk liecina par mūsu kaites neirotisko pamatu, jo, kā saka mediķi, sirds nesāp. Jums var būt koronāras sāpes krūtīs, un tā ir reāla problēma, bet dzeloņains sāpes kreisajā pusē parasti ir nervs.

Arī problēmas ar mugurkaulu var būt psihosomatiskas. Emocijas un spriedze padara muskuļus sasprindzinātus, tiem ir mazāka asins piegāde, tie ir mazāk elastīgi un pakļauti traumām. Svētku išiass, protams, var būt mugurkaula pārslodzes rezultāts mājsaimniecības darbu laikā, taču bieži vien muguras problēmas liecina par mūsu sacelšanos par pārmērīgiem mājas darbiem vai nevēlēšanos satikties pie svētku galda ar cilvēkiem, kuri mums īsti nepatīk.

Kategorija:

Psiholoģija