Neviens jūras ūdens neatbilst tajā esošajām minerālvielām. To bagātība nozīmē, ka peldēšana jūrā lieliski ietekmē mūsu ķermeni. Uzziniet, kuras slimības palīdz jūrai.

Jūrair milzīga, labi aprīkota laboratorija, kurā ir gandrīz visi uz zemes sastopamie ķīmiskie elementi - daži kā šķīstošie sāļi, citi kā nešķīstoša virca. Un tieši šo vielu bagātība padarajūras ūdenitik labvēlīgu veselībai un skaistumam.

Tomēr jāatzīst, ka B altijas jūra nav sauļotāju paradīze. Ir grūti apgulties, kad nepārtraukti pūš un saule slēpjas aiz mākoņiem. Bet tas ir lieliski piemērots garām pastaigām gar piekrasti (un eksotiskās pludmalēs gājējiem bieži vien ir nepārvarami šķēršļi - akmeņainas klintis, akmeņaina piekraste un … privātā zona). Lai gan laikapstākļi vasaras beigās ir stabilāki nekā sākumā, lietus tomēr var uzskriet. Bet neiespringsti sienās, iznāc gaisā. Paņemiet lietussargu vai lietusmēteli un lietus zābakus. Tikai atcerieties tos nenēsāt pārāk ilgi, jo siltums un mitrums labvēlīgi ietekmē pēdas sēnīti.

Vanna jūrā nomierina ādu, atjauno un slaidina to

Mūsu āda lieliski panes un absorbē jūras ūdeni. Kāpēc? Tā kā tā sastāvs ir līdzīgs amnija šķidrumam, kurā attīstās auglis, un tajā esošo minerālvielu vidējā koncentrācija ir līdzīga tai, kas atrodama cilvēka asins serumā.

Rezultātā ūdens minerālie komponenti iesūcas dziļi ādas porās un attīra to. Turklāt tie stimulē šūnu vielmaiņu – uzlabo ādas mitrināšanu un asins piegādi, līdz ar to arī skābekļa un barības vielu piegādi. Uzlabojas arī elastīna un kolagēna šķiedru stāvoklis, līdz ar to palielinās ādas sasprindzinājums un elastība. Vienkārši sakot, āda kļūst jaunāka. Tas nenotiek vienā naktī, bet 2-3 nedēļu atvaļinājums pie jūras mums prasīs daudzus gadus. Ārstēšanu var turpināt mājās, izmantojot jūras sāli saturošu kosmētiku. Atcerēsimies tikai to, ka ūdenī nevajadzētu ieskriet, bet pamazām iegremdēties, lai organismam būtu laiks pielāgoties zemākai temperatūrai. Pēc vannas vienmēr rūpīgi jāizskalo ķermenis (un mati) dušā - jūras ūdens, kas ir biezs ar sāli un citiem minerāliem, sausina ādu,izraisa dehidratāciju.

Mūsu labsirdīgajai B altijas jūrai ir vēl viena priekšrocība - peldēšanās tajā ir lielisks veids, kā atbrīvoties no liekā svara. Tas ir saistīts ar ūdens minerālo sastāvu un salīdzinoši zemo temperatūru. Rezultātā vanna uzlabo asinsriti un paātrina vielmaiņu.

Svarīgs

Vai ūdens un jūras dūņas tiešām var izārstēt tādu grūti kontrolējamu slimību kāpsoriāze ? Zinātnieki to apstiprināja vairāk nekā pirms pusgadsimta, pamatojoties uz pacientu novērojumiem, kuri, uzturoties Nāves jūrā, regulāri izmantoja jūras peldes un lietoja melno dubļu kompreses. Ietekme bija redzama pēc 4 nedēļām. 40,5 procentos pacientu (no 20 tūkstošiem!), slimības simptomi pilnībā izzuduši, un 31 procentam. psoriātiskie bojājumi saglabājās tikai nelielā ķermeņa daļā (līdz 1%). Tādējādi vairāk nekā 70 procenti. pacientu ādas stāvoklis uzlabojās, neizmantojot farmakoloģiskos līdzekļus. Tāda ir jūras minerālu iedarbība: ievērojami palielinājās magnija, kalcija, kālija un broma līmenis ādā, kas uzlaboja tās stāvokli. Magnija joni ir īpaši svarīgi šajā procesā, jo tie aktivizē fermentu, kas kavē pārmērīgu šūnu dalīšanos ādā.

Piejūras joda-ozona mielasts

Biežākas vētras B altijas jūrā labvēlīgi ietekmē arī veselību. Uzreiz pēc vētras gaiss tiek piesātināts ar ozonu, kas rodas izplūdes laikā. Ozonam jeb aktivizētajam skābeklim piemīt spēcīgas baktericīdas īpašības (tādēļ to izmanto smaku, ērču, sēnīšu un pelējuma noņemšanas ierīcēs). Lai ieelpotu ozonu, jādodas pastaigā, tiklīdz pērkons beidzas, jo šī gāze ātri sadalās parastajā skābeklī.

Piejūras gaiss ir arī bagāts ar jodu, kura trūkst ne tikai pacientiem ar hipotireozi, bet arī cilvēkiem, kas dzīvo reģionos, kuros ir nabadzīga šī stihija (galvenokārt Polijas dienvidos). Grūtniecēm brīvdienas jāpavada jūrmalā, jo šajā periodā palielinās pieprasījums pēc joda.

Pastaiga gar jūru stiprina vēnas, nostiepj un nomierina

Līgojošs, vēss ūdens masē ķermeni, sašaurina asinsvadus, kā arī tonizējoši iedarbojas uz asinsrites sistēmu un nervu sistēmu. Brišana jūrā ir relaksējoša. Tā ir arī lieliska pretvarikozas terapija! Sālsūdens uzlabo asinsriti kājās (palīdz to nospiest uz augšu), padara vēnu sieniņas elastīgākas. Tas ir arī ļoti efektīvs veids, kā uzlabot ķermeņa imunitāti. Vislabāk ir sākt ar kāju saslapināšanu un pastaigu gar jūras krastu, pēc tam ejiet ar kājām zem ceļgaliem. Ik pa laikam mums vajadzētu iziet uz sausajām smiltīm, lai sasildītu kājas.

Svarīgs

Nāves jūra

Nāves jūra ietver10 reizes vairāk minerālvielu un mikroelementu nekā jebkurā citā ūdenī un astoņas reizes vairāk sāls nekā Vidusjūrā, Klusajā okeānā vai Atlantijas okeānā. Taču šis unikālais ūdens sastāvs izriet no tā, ka Nāves jūra ir jūra tikai pēc nosaukuma. Tas patiesībā ir iekšzemes sālsezers.

Jūras ūdens - nebaudāms, bet ne indīgs

Pastāv izplatīts uzskats, ka jūras ūdens nav dzerams. Patiešām, maz ticams, ka tas remdēs slāpes, jo tajā ir daudz nātrija. Turklāt augstā hlorīda, sulfīta un karbonāta anjonu koncentrācija piešķir tai nepatīkamu, intensīvi rūgtu vai sāļi rūgtu garšu. Tomēr cilvēks var izdzert līdz 1 litram jūras ūdens dienā, nekaitējot veselībai.

Pretkataraktas ārstēšana

Tā ir rūdīšanas vannu kombinācija ar elpošanas sistēmu stiprinošām inhalācijām. Vislabākais laiks tiem ir rīti (īpaši vējainās dienās un pēc vētras), jo tad tīrais gaiss ir visvairāk piesātināts ar jūras strūklu. Vispirms vienkārši iemērciet kājas ūdenī un ar rokām aplejiet rokas līdz ceļiem; tad ieejam nedaudz dziļāk, ierīvējam ar ūdeni augšstilbus un vēderu. Visbeidzot, mēs nolaižamies līdz viduklim un masējam plecus un krūtis. Šādai vannai vajadzētu ilgt 5-10 minūtes. Pēc tās sparīgi noslaukāmies, uzvelkam siltas drēbes un dodamies uz pludmali vismaz 15 minūšu gājienā. Ja diena tiešām auksta, ir vērts paņemt līdzi termosu ar karstu tēju.

Jūra vannā

Jūras sāli (arī ar aļģu piedevu) var iegādāties aptiekā un tādējādi veikt jūras ārstēšanu mājās. No šāda sāls ir viegli pagatavot attīrošu un nostiprinošu skrubi (sajauc ēdamkaroti sāls ar divām ēdamkarotēm augu eļļas). Tomēr mēs varam veikt sālījumu vannu 2-3 reizes nedēļā; tam vajadzētu ilgt 10-25 minūtes. Pēc tam jums ir jāatguļas 20 minūtes un jāatpūšas.

"Zdrowie" mēnesī

Kategorija:

Alternatīvā medicīna