Tā nav taisnība, ka tavas smadzenes nestrādā, kamēr tu guļ. Tieši otrādi - tas ne tikai nostiprina mūsu atmiņas, bet arī pārkārto tās un atlasa visnoderīgāko informāciju, kas uzlabo mūsu radošo domāšanu.
Labi izgulies -idejasatnāks pašas. Līdz šim tika uzskatīts, kasentikai palīdz nostiprināt atmiņas, saglabājot tās mūsusmadzenēs , lai mēs tās vēlāk varētu atsaukt atmiņā. Amerikāņu zinātnieki, kas pētījuši, kas notiek ar smadzenēm miega laikā, atklājuši, ka guļošais cilvēks koncentrējas uz emocionālākajām savu atmiņu daļām. Ja kāds sapnī redz ainu tālajā plaknē ar emocijām apzīmētu objektu, viņš, visticamāk, atcerēsies šo objektu, nevis attēlu priekšplānā. Miega fāzē veiktais smadzeņu darbības mērījums apliecināja, ka tās ar emocijām un atmiņas nostiprināšanos saistītie reģioni ir aktīvi, kam ir liela nozīme mūsu radošumam. Tāpēc nav vērts pavadīt nakti.