Kā ar saaukstēšanos, kādi medikamenti ātri palīdzēs? Vai jūs brīnāties tikai tad, kad sākat šķaudīt? Aptiekas farmaceits pateiks, ko iegādāties. Bet ar saaukstēšanos ātrāk tiksi galā, ja jau mājās nepieciešami medikamenti. Kas nepieciešams mājas aptiekā pret saaukstēšanos?
Pret saaukstēšanos medikamentiemreti kad beidzas derīguma termiņš, jo saaukstēšanās, t.i., iesnas un kakla sāpes, ikvienu skar vidēji vairākas reizes gadā. Lai gan vismaz reizi pusgadā ir vērts iztīrīt pirmās palīdzības komplektu un noteikti pārbaudiet zāļu derīguma termiņu pirms tā lietošanas. Pirms sākat šķaudīt, pārbaudiet, kam jābūt jūsu mājas pirmās palīdzības aptieciņā pret saaukstēšanos.
Kā ar saaukstēšanos pirmās palīdzības komplektā?
- Pretiekaisuma, pretsāpju un pretdrudža zāles. Ja jums nav gremošanas problēmu, iegādājieties pretiekaisuma līdzekļus, kas satur ibuprofēnu, naproksēnu un acetilsalicilskābi ar pretsāpju un pretdrudža īpašībām. Ja jums ir jutīgs kuņģis vai peptiska čūla, izvēlieties paracetamolu.
- Kombinētie saaukstēšanās un gripas medikamenti. Tie parasti satur paracetamolu vai acetilsalicilskābi, kā arī pseidoefedrīnu, fenilefrīnu, kofeīnu, antihistamīna un pretklepus sastāvdaļas. Kad izlemjat lietot kombinētos medikamentus – izvēlieties vienu preparātu un vairs nelietojiet citas tabletes, kas satur paracetamolu vai acetilsalicilskābi. Ja jums ir augsts asinsspiediens vai sirds un asinsvadu slimības, atsakieties no zālēm, kas satur pseidoefedrīnu vai fenilefrīnu.
- Kakla pastilas. Izvēlieties tos, kas nesatur cukuru.
- Pretklepus sīrups, vēlams universāls, ko var lietot gan sausa, gan mitra klepus gadījumā.
- Garšaugu komplekts pret saaukstēšanos. Ir vērts būt vītolu mizas (satur pretiekaisuma salicilātus), mežrozīšu, lavandas ziedu, liepu ziedu, plūškoka ziedu un augļu un kumelīšu groziņus, hibiska ziedu, salvijas garšaugu, piparmētru, timiānu un ehinaceju (Echinacea), kā arī anīsa augļus. un zefīra sakne.
- Sildošas ziedes ar eikalipta eļļu vai kampara ziedi.
- Eļļas inhalācijām ar eikaliptu, piparmētru, mentolu, kadiķu vai krustnagliņu eļļu.
- Deguna pilieni.
Pretlīdzeklis pret saaukstēšanos virtuvē
Vienmēr ir vērts iesaistītiesmājās: sīpoli, ķiploki, medus, citroni, kurkuma un dzeramā soda (no tiem var pagatavot rīkli), kā arī svaigs un k altēts ingvers, aveņu sula, mežrozīšu sula vai aroniju vai upeņu sula. Ir vērts papildināt arī banānu (tos satur daudz vitamīnu un minerālvielu), citrusaugļu, kivi un ābolu krājumus.