Palīdziet vietnes attīstībai, daloties ar rakstu ar draugiem!
Mani interesē neoprēna jostas darbība, kas slodzes laikā tiek nēsāta ap vidukli un rada ķermeņa temperatūras paaugstināšanos šajā vietā. Cik lielā mērā tā ir taisnība, ka tas arī veicina ātrāku tauku dedzināšanu šajā vietā?
Es nevarētu rēķināties ar neoprēna jostas pārsteidzošajiem efektiem. Protams, tas paaugstina ķermeņa temperatūru, paātrina vielmaiņu un aizsargā iekšējos orgānus, piemēram, nieres, braucot ar velosipēdu vai slēpojot. Ietekme var būt redzama un veicināt tā lietošanu, taču atcerieties, ka pārmērīgas svīšanas rezultātā mēs zaudējam ne tik daudz tauku, cik ūdens. Ar sviedriem mēs zaudējam arī svarīgas minerālvielas un vitamīnus, kas ir jāpapildina.
Atcerieties, ka mūsu eksperta atbilde ir informatīva un neaizstās vizīti pie ārsta
Pāvels F. NovaksFizisko aktivitāšu eksperts (aerobikas instruktors, peldēšanas, vieglatlētikas treneris), maratonists, grāmatu "Skriešana – ceļš uz veselīgu dzīvi" un "Sieviešu veselības treniņi mūsdienu dzīvesveida kontekstā" autore.
Vairāk padomu no šī eksperta
Skriešana un locītavas [eksperta padoms]Skriešanas un potīšu locītavas [eksperta padoms]Skrien, nevis zaudē svaru… [Eksperta padoms]malas [eksperta padoms]Vai ir vērts pirkt dārgus skriešanas apavus? [Eksperta padoms]Kā skriet [Eksperta padoms]Tenisista karjera un vecums [Eksperta padoms]Kad vingrot [Eksperta padoms]Hipertensija un airēšanas vingrinājumi [eksperta padoms]Cikos skriet un cik bieži [Eksperta padoms]Svara zudums pēc dzemdībām [eksperta padoms]Tievēšana pirms grūtniecības [ekspertu padoms]Neoprēna josta padara jūs slaidāku? [Eksperta padoms]Padomi topošajam skrējējam [Eksperta padoms]Pārliecināt jūs skriet [Eksperta padoms]Peldēšana un izvirzīti sāni [Eksperta padoms]Sadedzināt taukus [eksperta padoms]Veids, kā iegūt formas kājas [Eksperta padoms]Steperis, sols un krosa trenažieris [Eksperta padoms]Slaidas krūtis un kājas [Eksperta padoms]Veselības apmācība pēc 40 gadiem [Eksperta padoms]Svars nekrītas [Eksperta padoms]Veselīgs dzīvesveids [eksperta padoms]Cīnies ar garlaicību treniņos [Eksperta padoms]Vingrojiet man [eksperta padoms]