PĀRBAUDĪTS SATURSAutore: Klaudia Kierzkowska, Varšavas universitātes ķīmijas absolvente

Aizvien biežāk dodamies tālos ceļojumos ar lidmašīnu. Mēs labprātāk apmeklējam pasaules attālākos nostūrus un iepazīstam jaunas kultūras. Un, lai gan mēs ik pa laikam uzzinām par pēkšņās nāves gadījumiem lidojuma laikā, bieži vien pat neaizdomājamies par to, kas izraisīja nāvi. Taču izrādās, ka lidošana lidmašīnā palielina asins recekļu veidošanās risku.

Pēc definīcijas vēnu tromboze ir asins receklis vēnās, kas izraisa asinsrites samazināšanos vai apstāšanos. Saskaņā ar statistiku, aptuveni 60 tūkst. dziļo vēnu trombozes gadījumi. Visbiežāk to konstatē dziļajās vēnās, proti, augšstilbu, apakšstilbu un gurnu rajonā.

Lidmašīnas lidojuma attālums un trombozes risks

Pētījumi liecina, ka dziļo vēnu trombozes risks palielinās 2-3 reizes lidojumu laikā, kas ilgāks par 4 stundām.

Par laimi īsāki braucieni - mazāk nekā 4 stundas - ir daudz mazāk bīstami. Ir vērts paturēt prātā, ka trombozes risks saglabājas divas nedēļas pēc nolaišanās.

Gari braucieni ar lidmašīnu, bet arī ar autobusu, vilcienu vai automašīnu ir saistīti ar imobilizāciju un līdz ar to asins stagnāciju vēnās, kas var izraisīt kāju pietūkumu un dzīvībai bīstamas dziļo vēnu trombozes attīstību.

  • Asins stagnācija, ko izraisa daudzu stundu sēdēšana. Asins plūsma ekstremitātēs ir samazināta, un pēc 8 stundu brauciena palielinās trombīna ražošana, kas nepieciešama fibrinogēna pārvēršanai fibrīnā, kas tieši ietekmē trombu veidošanos.
  • Ilgā lidojuma laikā lidmašīnā endotēlijs var tikt bojāts hipoksijas rezultātā. Zems parciālais gaisa spiediens lidmašīnā ir aptuveni 120 mmHg, bet jūras līmenī tas ir aptuveni 160 mmHg. Tik zema gaisa spiediena rezultātā plaknē notiek asins skābekļa piesātinājuma samazināšanās un piesātinājuma samazināšanās, kas savukārt bojā endotēlija šūnas. Samazinās fibrinolītiskā aktivitāte, t.i., organisma aizsardzība pret asins recekļu veidošanos vēnās.
  • Lidmašīnas lidojuma laikā pazemināta gaisa mitruma dēļ var rasties hiperkoagulācija, t.i., palielinās asins blīvums.

Trombotisku slimību riska faktori

Dziļo vēnu trombozes attīstības risks palielinās ar:

  • pasažieri, kas vecāki par 60 gadiem,
  • cilvēki ar lieko svaru,
  • grūtnieces,
  • cilvēku, kas cieš no iedzimtiem asinsreces traucējumiem,
  • cilvēki ar varikozām vēnām,
  • cilvēki cīnās ar vēzi,
  • cilvēki ar sirds slimībām,
  • insulta pasažieri,
  • pasažieri pēc nesenajām operācijām,
  • smagi smēķētāji.

Trombozes profilakse lidojuma laikā

Cilvēkiem, kuri ir pakļauti riskam, pirms daudzu stundu ilgas ceļojuma ar lidmašīnu jākonsultējas ar ārstu, kurš var ieteikt lietot asinis šķidrinošus medikamentus. Zemas molekulmasas heparīns ir visefektīvākais antikoagulants.

Ceļojot vēlams vilkt speciālas zeķes, zeķes līdz ceļiem vai kompresijas zeķes, kuras var iegādāties medicīnas veikalā, aptiekā vai lidostā

Zeķes līdz ceļiem vai kompresijas zeķes parasti ir līdz ceļiem. Tie darbojas, maigi piespiežot kāju un potīti, kas veicina asins plūsmu. Turklāt ceļotājiem jāvalkā brīvi pieguļoši sporta kreklu apģērbi bez potīšu aprocēm.

Sēdus stāvoklī nav ieteicams valkāt apģērbu, kas nospiež augšstilbus, ikru un cirkšņa zonu. Turklāt īpaša uzmanība jāpievērš pietiekamam šķidruma daudzumam, lai novērstu ķermeņa dehidratāciju.

Lidojuma laikā labāk atteikties no alkohola lietošanas un kafijas dzeršanas. Kad vien iespējams, ieteicams regulāri celties un pastaigāties lidmašīnā. Noderīgi ir arī izometriski vingrinājumi, piemēram, pēdu iztaisnošana un saliekšana piecas minūtes ik pēc trim stundām. Izvairieties no kāju un roku sakrustošanas.

Kategorija:

Kardioloģija