Vēl viens neliels arguments. Nav nekas, tu tūlīt samierināsies un atkal būs jauki. Tomēr pastāvīgā nelielu konfliktu un ķīviņu nenovērtēšana galu galā var izraisīt lielu kautiņu. Un tad tas vairs nebūs jauki.

Kurpes zāles vidū, zeķes izmētātas, nemazgāti trauki. Jebkurš attaisnojums ir labs, lai sāktuargumentu . Atšķirīgs viedoklis par noteiktu personu, atteikšanās skatīties vienu un to pašu TV programmu vai politisko uzskatu atšķirība var izraisītkonfliktu . Nesaskaņu cēloņu loks ir ārkārtīgi plašs.

Sasniedziet argumenta avotu

Jūs parasti ātri aizmirstat par strīdiem. Bet viņi atgriežas kā bumerangs un ar laiku sāk iziet no rokām. - Nelieli strīdi var izraisīt nopietnus strīdus. Ja mēs savlaicīgi nenoskaidrosim problēmas avotu, argumenti cikliski atgriezīsies. Un tas var sabojāt attiecības – brīdina Monika Drēgere no Varšavas Psiholoģiskās grupas. Daudz kas ir atkarīgs arī no laulāto vai saderināto izturības. Galu galā katram ir atšķirīga garīgā struktūra - pēc dažiem mazgāšanas spainis nolaižas kā pīle, citi reaģē ar agresiju un pastiprina šausmīgo atmosfēru, vēl citi nomāc emocijas un pēc kāda laika uzsprāgst kā vulkāns.

Jums tas jādara

strīdies ar galvu

1.Kritizējiet uzvedību, nevis personu. “Netīras zeķes atstāt istabā ir apliets” izklausās labāk nekā “Tu apliets.”
2.Ļaujiet runāt otrai pusei. Jūs neesat vienīgais, kam ir ko teikt. Otrās puses argumenti viņai ir tikpat svarīgi kā jūsu argumenti jums
3.Pievērsiet uzmanību saviem vārdiem. Dažreiz ir viegli apmaldīties un emocionāli pateikt kaut ko, ko vēlāk nožēlosit
4.Meklējiet kompromisu. Ir reizes, kad nav iespējams abas puses padarīt pilnībā laimīgas. Tas ir grūti. Atteikties no kaut kā, lai iegūtu kaut ko citu.
5. Skatīties savu balsi. Agresīvs, spilgts un prasīgs tonis var darboties kā sega vērsim. Labāk runājiet mierīgāk.

Taktika klusēt par problēmām

Bieži šķietami nekaitīgas nesaskaņas ir lielāka naidīguma rezultāts. - Gadās, ka mēs apvainojamies uz otru cilvēku par kādu pagātnes uzvedību. Mēs par to skaļi nerunājam, sliktās emocijas apspiežam sevī. Izvēlamies klusēšanas taktiku, izliekamies, ka problēmu nav. Tomēr viņš ir un mūs moka. Pārāk daudz ļaunumamēs izlejam nelielu konfliktu gadījumā - atzīmē psihologs Emilians Valendziks. Šī stratēģija nekur nevirzās. Tas ne tikai regulāri sabojā kopīgās attiecības, bet arī padara neiespējamu tikt līdz lietas būtībai, t.i., faktiskajai problēmai. Otra puse nesaprot, kāpēc visādas aizvainojumi vairojas. Lai izvairītos no šādām nepatīkamām situācijām, beidzot ir jāuzdrošinās skaļi pateikt par to, kas mūs nomāc.

Runā, nevis strīdas

Dažreiz maziem konfliktiem nav jānotiek greizi. Gadās, ka attiecības veido divas ļoti spēcīgas personības, kuras ienīst, ja viņām kaut kas tiek uzspiests. Šī situācija automātiski apgrūtina viņu saziņu. Tomēr cietajiem varoņiem nevar pārmest. Jums ir jāatrod kompromisi. Zelta vidusceļa atrašana neaizņems piecas minūtes, iespējams, pa ceļam nāksies vairākas reizes strīdēties. Tomēr ir vērts mēģināt. Kādi vēl varētu būt strīdu cēloņi attiecībās? Dažreiz mēs vienkārši gribam uzsist degunu. Problēma ir nenobriedums starppersonu komunikācijā - norāda Emilian Walenzik. – Tātad pēdējais laiks beidzot iemācīties runāt. Ir jāfunkcionē ne tikai attiecībās, bet arī lielākā sabiedrībā – viņš piebilst.

Kategorija:

Psiholoģija