Ja jūtaties auksti, rīkojieties, tiklīdz esat atgriezies mājās. Pateicoties dabīgām iesildīšanās metodēm, jūs izvairīsieties no saaukstēšanās un vairākas dienas gulēšanas gultā. Palīdzēs liepziedu un plūškoka tējas, medus, ingvers, kanēlis un krustnagliņas. Izmēģiniet dažus vienkāršus veidus, kā sasaldēt, un jūs izvairīsities no saaukstēšanās.
Nenovērtē par zemukļūst auksts , jo tas var viegli pārvērsties paraukstu . Šeit irveidi, kā nosaldēties , kas pasargās jūs no bīstamas infekcijas Tas sākas ar ķermeņa apsaldēšanu, jo esat pārāk viegli ģērbies vai mainījušies laikapstākļi, vai pārāk ilgi gaidījāt autobusa pieturā un te tu atnāc mājās drebēdams no aukstuma. Divas aspirīna tabletes nepalīdz, joprojām ir auksti, un nākamajā dienā pamosties ar saaukstēšanos, sāpošu kaklu, temperatūru un iesnām. Sāciet nedaudz savādāk.
Izmērcē kājas un dzer sildošu tēju - izvairīsities no saaukstēšanās
Pēc atgriešanās mājās vispirms iemērciet kājas karstā ūdenī, kas sajaukts ar sāli. Vislabāk ir rupji, jo tajā ir daudz aktīvo vielu, taču noder arī vienkārša barība. Kad tās kārtīgi sasilušas, ierīvējiet kājas ar kampara masu (ja tādas nav, var būt krēms) un uzvelciet siltas vilnas zeķes. Viņu "kožošie" mati kairina visu orgānu receptorus, liekot jums uzreiz justies nedaudz labāk. Pēc tam izdzer 1-2 tases karstu, stipru liepu un plūškoka augu uzlējumu ar sildošu efektu. Pievieno tējkaroti medus, pus citrona sulu, šķipsniņu m alta ingvera, kanēli, saberztu krustnagliņu. Tas tējai piešķirs nedaudz pikantu garšu. Pēc tam saģērbieties silti, ejiet gulēt un pārklājiet to, lai ļautu svīst. Laba svīšana ir slimības pārvarēšanas atslēga. Kopā ar sviedriem jūs izvadāt slimības laikā radušos toksīnus. Ja jau kārtīgi svīdat, nomainiet pidžamu, iesmērējiet degunu no ārpuses un iekšpuses ar propolisa medu, ielieciet propolisa tableti zem augšlūpas un dodieties gulēt. Propoliss, izšķīstot siekalu ietekmē, iznīcinās baktērijas mutē un rīklē. Protams, ideāli būtu, ja jūs varētu palikt gultā dienu ilgāk. Tādā veidā jūs novērsīsiet slimības attīstību un neķersieties pie antibiotikām.
Kā pagatavot sildošu tēju ar ingveru? Skatiet [TOWIDEO]
Kāpēcveidi, kā iegūt aukstu darbu?
Tējā apvienota Eiropas un Austrumu tautas medicīnas pieredze. Liepu un plūškoka ziedu sildošās un sviedrējošās īpašības poļu tautas medicīnā zināmas jau sen. Tāpat arī medus, kura baktericīdais spēks agrāk tika izmantots, cita starpā, in brūču dezinfekcijai. Vecais Kiemlics veiksmīgi lēja medu uz brūcēm, dziedinot Kmičiča šāvienu "The Deluge". Šis zelta nektārs nodrošina arī veselu bioelementu kompleksu, piemēram, kalciju, kāliju, fosforu, dzelzi, magniju un mikroelementus, kas stimulē šūnu vielmaiņu un atvieglo toksīnu izvadīšanu. Propoliss, vēl viens biškopības produkts, ir dabiska antibiotika, kas var uzveikt baktērijas, kas ir izturīgas pret farmakoloģiskajām zālēm un patogēnām sēnītēm, kā to cita starpā pierāda zinātniskie pētījumi. SGGW. Tos pašus līdzekļus cīņā ar saaukstēšanos, klepu vai pavadošo slimību – drudzi jau sen izmanto tautas medicīna daudzās pasaules valstīs. Piemēram, propolisu Kiprā lieto faringīta un bronhīta ārstēšanai. Senās receptes iesaka 10-20 pilienus šķidra propolisa uzkaisīt uz maizes šķēles un ēst ļoti lēni, katru kumosu kārtīgi sakošļājot. Šāds ēšanas veids dezinficē muti un kaklu, un antibiotika ātri nokļūst asinīs. Veselības un garšas īpašību dēļ ingvers ir viena no vērtīgākajām austrumu garšvielām. Gadsimtiem ilgi ķīniešu un japāņu medicīnā ingvera saknes novārījuma dzeršana ir izmantota, lai cīnītos pret gripas baktērijām un saaukstēšanos. Ārstnieciskā sakne palīdz arī pret šo slimību pavadošo diskomfortu vēderā un atbrīvo organismu no slimības laikā radušajiem toksīniem.
Pret saaukstēšanos: krustnagliņas, kanēlis, citrons
Krustnagliņām un kanēlim piemīt pretiekaisuma un pretsāpju īpašības. Populāra metode, ko plaši izmanto Šrilankā, ir saaukstēšanās gadījumā dzert m alta kanēļa uzlējumu vai kanēļa mizas gabala novārījumu, pievienojot krustnagliņu. Savukārt citronu eļļu, kas visiem zināma ar savu atsvaidzinošo smaržu, Itālijā plaši izmanto mājas līdzekļos pret saaukstēšanos. Jo citronā papildus lielai C vitamīna devai ir dabīgas skābes, kas iznīcina vīrusus. Tur ieteicams pusglāzē olīveļļas ieliet 20 pilienus citroneļļas un berzēt krūtis, muguru un kaklu. Tad vajadzētu sasildīties un sasildīties gultā. Olīveļļā un citronu eļļā esošās aktīvās sastāvdaļas iekļūs karstajā ādā, lai cīnītos ar slimību. Tāpēc, guļot gultā un dzerot sildošu tēju ar pikantu garšu, ziniet, ka tās sastāvs ir balstīts uz gadsimtiem seno pieredzi tautas medicīnā no daudzām pasaules valstīm.