Meteoropātiem nepatīk ziema, jo sals sašaurina asinsvadus un apgrūtina organisma apgādi ar skābekli. Viņi cieš vasarā, jo augsta temperatūra paātrina sirdsdarbību. Rudens nebūtu slikts, ja nebūtu depresijas… No kurienes rodas meteoropātija? Kā ar to tikt galā?

Meteoropātijudaži uzskata par maldinošu, betmeteoropātscieš pa īstam. Saulainas, bet ne karstas, debesis drīzāk dekorētas ar mākoņiem, nevis pilnīgi bez mākoņiem, maiga gaisma, augsts spiediens - tad lielākā daļa no mums jūtas vislabāk. Jūs vienkārši vēlaties dzīvot! Taču šādi laikapstākļi Polijā ir pārsteidzoši reti. Vairāk nekā pusi gada debesis klāj mākoņi. Skaidras dienas (t.i., tās, kad mākoņi klāj ne vairāk kā 20% no debesīm) visa gada laikā pulcētos tikai 28-50 (to skaits atkarīgs no valsts reģiona). Visvairāk saulaino dienu ir Polijas dienvidaustrumos: Roztočē (Zamość, Przemyśl) un uz Sandomierzas baseina un Nidziańskas baseina robežas (piemēram, Busko Zdrój). Uz vienas rokas pirkstiem var saskaitīt, cik mums ir pilnīgi bez mākoņiem dienu. Vai mums vajadzētu apvainoties uz laikapstākļiem? Ko darīt angļiem - ar pastāvīgu miglu, lietu, vēju? Laikapstākļi tur ir spēcīgs sarunu temats, taču nesūdzieties!

Meteoropātija - hipohondriķis vai laikapstākļi slims?

Dažiem cilvēkiem var šķist, ka slikta pašsajūta, slikta forma, miega problēmas, koncentrēšanās spējas, neveiksmes sliktu laikapstākļu dēļ ir gudrs attaisnojums. Bet, kad biomets ir nelabvēlīgs, tas notiek par 20 procentiem. vairāk nelaimes gadījumu darbā un ceļu satiksmes negadījumu nekā biometeoroloģiski neitrālās dienās. Meteoropātija, t.i., jutīgums pret laika apstākļu ietekmi, īpaši laikapstākļu izmaiņām, ir neapstrīdams fakts. Ar to nodarbojas speciālisti - biometeorologi, kas pēta laikapstākļu ietekmi uz dzīviem organismiem, tajā skaitā uz cilvēku

Meteoropātija - tas ir tas, kas tev nepatīk prognozē

»atmosfēras frontes kustība, īpaši aukstās frontes» gaisa masu veida izmaiņas (arktisko vai subtropu pieplūdums) »vētras, stiprs vējš (arī pusvējš)» atmosfēras spiediena izmaiņas - tiek pieņemts, ka Ikdienas vērtības izmaiņas par 8 hPa ir nelabvēlīgas, bet spiediena izmaiņas var sasniegt pat 30 hPa.

Meteoropātija ir sieviešu specialitāte

Faktoriaugstas intensitātes meteoroloģiskie apstākļi - pēkšņas spiediena izmaiņas, temperatūras svārstības, spēcīgi vēji, vētras - ietekmējot asinsrites un nervu sistēmu, izraisa noteiktas kaites pilnīgi veseliem cilvēkiem, bet visvairāk pastiprina slimības simptomus dažiem ar hroniskām slimībām. Eiropā pirms 50 gadiem 30-40 procenti tika klasificēti kā meteoropāti. veseliem cilvēkiem. Taču laika gaitā esam kļuvuši jutīgāki pret laikapstākļu stimuliem. Tagad tiek lēsts, ka pat 50-70 procenti. pieaugušie eiropieši ir meteoropāti. Centrāleiropa ir reģions, kurā cilvēki visbiežāk slikti reaģē uz laikapstākļu izmaiņām, kas var būt saistīts ar ārkārtējo laikapstākļu mainīgumu šajā reģionā. Polijā pētījumi liecina, ka pat 70 procenti. sievietes un mazāk nekā puse vīriešu ir jutīgi pret laikapstākļiem. Interesanti, ka jauno meteoropātu vidū dominē dāmas, ar vecumu viņu arvien vairāk, lielākā daļa ir pret laikapstākļiem jutīgās sievietes vecumā no 41 līdz 45 gadiem. Visticamāk, tas ir saistīts ar hormonu līmeņa svārstībām. Taču veco ļaužu vidū meteorīti samazinās, vīriešu ir vairākumā. Meteoropātijas smagums palielinās, pasliktinoties veselībai. Izrādās, ka starp cilvēkiem ar lieko svaru meteoropātu ir vairāk nekā starp tievajiem. Turklāt turīgāki cilvēki ir jutīgāki pret laikapstākļiem, un cilvēki ar zemu finansiālo stāvokli ir izturīgāki.

Meteoropātija - efekts dzīvošanai prom no mātes dabas?

Bet pilnīgi veseliem cilvēkiem ir arī alerģija pret laikapstākļiem. Zināms, ka tas ir mūsu sugu evolūcijas rezultāts: jo attīstītāka civilizācija, jo lielākas ir atmosfēras parādību radītās kaites. Laikapstākļi mūsu senču labsajūtu nebojāja, lai gan tie bija vairāk saistīti ar dabu un vairāk atkarīgi no laikapstākļu kaprīzēm. Mēs dzīvojam patversmē, prom no dabiskās vides, mums ir arvien mazāk iespēju pakļaut sevi dažādiem stimuliem, piemēram, karstumam un aukstumam. Lielākā daļa meteoropātu dzīvo pilsētās. Iespējams, teorija, ka meteoropātija ir aizsardzības refleksa palieka, ir pareiza - organismam, kas brīdināts par bīstamu atmosfēras parādību, bija iespēja izdzīvot. Vai varbūt tas ir tāpēc, lai bagātās Eiropas iedzīvotāji pievērstu uzmanību slimībām, kurām citur pasaulē neviens nepievērš uzmanību?

Pēc eksperta domāmDr Magdalena Kuchcik, Polijas Zinātņu akadēmijas Ģeogrāfijas un telpiskās organizācijas institūta Ģeoekoloģijas un klimatoloģijas nodaļa

Nesūdzēsimies!

Ja esi vesels un vēlies samazināt jūtīgumu pret laikapstākļiem, rūpējies par savu fizisko stāvokli, diētu, vingrošanu, jo lokaniem un spēcīgiem asinsvadiem un kopumā veselam, slaidam ķermenim būs vieglāk pielāgoties laika apstākļu izmaiņas. Rūdīt sevi, nodarboties ar dažādām fiziskām aktivitātēm gaisā.Maini arī klimatiskos apstākļus – ja vari atļauties, vasarā dodies uz jūrmalu, bet ziemā uz vietām ar siltāku klimatu un vairāk saules. Ja rudenī un ziemā īsas dienas un samazināts saules starojuma pieplūdums pasliktina garastāvokli un imunitāti, izmantojiet fototerapijas priekšrocības, t.i., spilgtas gaismas iedarbību. Ja esi slims – izvairies no mājas iziešanas ekstremālos laikapstākļos, bet arī parūpējies par vingrošanu un fizisko stāvokli. Un nesūdzies! Gara rāmums, dabas spēku pieņemšana un to ietekme uz mums ir puse no kaujas!

Izbaudi ceļa barometru

Mehānisms, kā laikapstākļi ietekmē labsajūtu, nav galīgi izpētīts un noskaidrots. Tātad meteoropātiem nav citu medikamentu, kā tikai pašu simptomu ārstēšanai. Noteikti ir vērts pieradināt organismu pie atmosfēras izmaiņām – staigāt neatkarīgi no laikapstākļiem, rūdīt ķermeni zemā temperatūrā (piem. kriogēnajā kamerā) un augstā temperatūrā (saunā). Tomēr pirms tam pārliecinieties, vai jums nav medicīnisku kontrindikāciju. Seko līdzi ziņām par biometeoroloģisko situāciju. Meteoropāti (gan pilnīgi veseli, gan slimi) uz nelabvēlīgiem laikapstākļiem reaģē jau laikus, pat 48 stundas. Bieži gadās, ka rētas vietā pēc iepriekšējās operācijas vai lauzta kaula saplūšanas jūt t.s. laikapstākļu sāpes.

Meteorotropās slimības

Cilvēki ar sirds slimībām ir visjutīgākie pret biometu. Taču laikapstākļi slimību nepasliktina, tikai pastiprina tās simptomus. Kāpēc tas notiek? Visticamāk, slimības rezultātā tiek traucēti cilvēka adaptācijas mehānismi vides apstākļiem.

  • Sirds slimnieki, īpaši tie, kuriem ir išēmiska slimība, ir ārkārtīgi jutīgi pret laikapstākļu izmaiņām. Lielākā daļa sabrukumu notiek atmosfēras frontes šķērsošanas laikā un ekstremālos termiskajos apstākļos. Sirdij visnelabvēlīgākā ir pēkšņa auksta gaisa pieplūde - aukstuma ietekmē paaugstinās asinsspiediens, spazmas koronārie asinsvadi, kā rezultātā var rasties infarkts. Un otrādi, kad ir karsts, sarkanās asins šūnas kļūst viskozākas un pastāv asins recekļu veidošanās risks, kas var bloķēt asins plūsmu. Karsts un mitrs gaiss satur mazāk skābekļa, un tad sirds tiek mazāk apgādāta ar skābekli.
  • Cilvēki ar augstu asinsspiedienu gandrīz neiztur lielas atmosfēras spiediena un gaisa temperatūras mainīguma periodus, kuros ar aterosklerozi noslogotie asinsvadi nespēj tikt līdzi adaptācijai. Viņus apgrūtina arī ārkārtīgi auksts gaiss. Ļoti zema gaisa temperatūra izraisa asinsvadu saraušanos un asinsspiediena paaugstināšanos.
  • Zema spiediena ierīces slikti panes kritienusatmosfēras spiediens, karsts un smacīgs gaiss. Viņiem rodas reibonis, ģībonis, viņi jūt aukstumu, kļūst bāli. Kad tas ir duļķains un ir grūti izvadīt siltumu no ādas virsmas un no elpošanas ceļiem, samazinās plaušu elpošanas efektivitāte un pazeminās asinsspiediens.
  • Reimatisma slimnieki siltajos gadalaikos slimo vairāk nekā aukstajos, sāpes pastiprinās aukstajai frontei virzoties un spiedienam paaugstinoties un gaisa mitrumam
  • Astmas slimnieki - elpceļu sistēmas kaites (arī astma) saasinās gada vēsākajā pusē, īpaši siltā un vēsā gaisa masu dinamisko izmaiņu periodā un mitrā un miglainā laikā. Nelabvēlīga ir arī ārkārtīgi auksta un sausa aura – šāda gaisa elpošana var izraisīt bronhu spazmas un astmas lēkmi. Uzbrukumu intensitāte vērojama arī vētras laikā, kad gaiss strauji atdziest un palielinās ozona koncentrācija. Astmas slimnieki jūtas labāk nedaudz vējainā laikā, jo stipra vēja dēļ viņiem ir grūti elpot.
  • Migrēnas - puse cilvēku ar smagām galvassāpēm min laikapstākļus kā lēkmes izraisītāju. Nelabvēlīgas laikapstākļu parādības ir: siltās un vēsās frontes maiņa, zema spiediena zonas maiņa, vētra, vētra un smogs. Diemžēl laikapstākļu ietekmes mehānismi uz migrēnu vēl nav noskaidroti.

"Zdrowie" mēnesī

qz-JmKP-Dc4A-APfg

Kategorija:

Veselība